Copierea de continut din prezentul site este supusa regulilor precizate in Termeni si conditii! Click aici.
Prin utilizarea siteului sunteti de acord, in mod implicit cu Termenii si conditiile! Orice abatere de la acestea constituie incalcarea dreptului nostru de autor si va angajeaza raspunderea!
X

5 Vitamine de care cu totii avem nevoie

de SuntFericita.ro la 2019-04-22
5 Vitamine de care cu totii avem nevoie
Rolul vitaminelor si suplimentelor alimentare este de imbunatati functionare corecta a organismului. Pentru ca s-a instalat deja primavara, iar in acest sezon sistemul imunitar este primul afectat, iata care sunt vitaminele pe care trebuie sa le consumam cu totii.


Imediat cum organismul este slabit, infectiile si bacteriile sunt primele care se instaleaza in corp. Atunci  ne lovim de cele mai multe infectii urinare, infectii la nivelul pielii ori la nivelul tractului urinal si, bineinteles, cele mai multe raceli si gripe. Pentur a-i asigura corpului surplusul de vitamine de care are nevoie, iata ce vitamine iti recomandam sa introduci in dieta alimentara zilnica. Consumate in mod regulat, acestea iti vor imbunatati vizibil starea de sanatate si te vor ajuta sa stai departe de afectiunile sezonului.
 
 
  • Spirulina. Este suplimentul cu rol hranitor care previne caderea parului, combate insomnia, poate proteja vederea si te ajuta sa slabesti intr-un mod sanatos. Spirulina este o alga bogata in aminoacizi, vitamine, minerale, enzime si fibre si este recomandata in cure de cel putin trei luni, o administrare pe zi.
 
  • Probiotice. Refac flora intestinala, ajuta la o buna functionare a intestinelor si imbunatatesc vizibil starea generala de sanatate. Probioticele intaresc sistemul imunitar, isi fac efectul foarte repede in organism si sunt recomandate si persoanelor care sufera de boli cronice si nu numai. Ele pot fi consumate pentru a imbunatati digestia, dar si pentru a preveni aparitia anumitor afectiuni la nivelul stomacului. 
 
 
  • Magneziu. Unul dintre mineralele esentiale pentru corpul nostru deoarece aduce urmatoarele beneficii: regleaza tranzitul intestinal si imbunatateste sistemul nervos, regleaza glicemia si ajuta la relaxarea vaselor sanguine. Suplimentul de magneziu se recomanda in fiecare zi, cel putin o luna de zile.
 
 
  • Vitamina D. Cunoscuta si vitamina soarelui, vitamina D este esentiala pentru a alunga depresia si pentru a imbunatati articulatiile. Pentru ca nu intotdeauna iti poti procura cantitatea de vitamina D necesara, poti completa lipsa acesteia cu ajutorul suplimentelor alimentare cu un continut bogat de vitamina D. Consumul regulat te va ajuta sa absorbi mai repede calciul in organism, dar si sa stai departe de starile de anxietate si depresie.
 
 
  • Curcuma. Un supliment nu foarte cunoscut la noi, dar extrem de important pentru sanatatea organismului. Este suplimentul cu ajutorul caruia previi si reduci inflamatiile din corp, dar si cu care iti imbunatatesti functiile hepatice. Consumul regulat de curcuma te ajuta sa stai departe mai multe probleme de sanatate si sa ameliorezi mai multe tipuri de durere. 
 
Introdu in alimentatia zilnica si aceste vitamine si suplimente alimentare, iar rezultatele nu vor intarzia sa apara. Te vei bucura de o stare de sanatate vizibil mai buna.
 

Exclusiv - beneficiati acum de Oferta Speciala de mai jos:
In slujba coroanei


Volumul memorialistic & 39;In slujba coroanei& 39; ne invita sa cunoastem perspectiva personala a autorului dl Dan Ion Lazar membru al echipei ce a insotit Familia Regala la revenirea in tara ca martor si participant direct la evenimentele petrecute atunci dar si mai tarziu la activitatile Casei Regale Romane Aflam intai despre...

Oferta Speciala
valabila 48h

de SuntFericita.ro
Redactia Sunt Fericita reprezinta o echipa de 3 femei care cerceteaza zilnic cele mai relevante subiecte pentru cititoarele si cititorii nostri. Informatiile sunt apoi filtrate pentru a fi transpuse intr-o maniera cat mai prietenoasa cu putinta in articolele pe care le parcurgeti cu placere.

Cat de utila va este aceasta informatie? Noteaza folosind stelele

Rating:


Nota: 5 din 5 - 3 voturi.

Ti-a placut acest articol? Da Like sau trimite-l prin WhatsApp prietenilor tai!

    Cele mai citite articole

    Grasimea de la nivelul abdomenului este inamicul numarul unu al femeilor care isi doresc o talie de ...
    Proteinele, pentru majoritatea oamenilor inseamna o portie de carne carne, sursa sigura pe care ...
    Pietrele la rinichi, infectiile de tract urinar sau cancerul renal sunt doar cateva dintre ...
    Slabeste rapid si scapa de toxine!
     
    Retete de detoxifiere pe baza de fructe si legume
    Citeste zilnic GRATUIT totul
    despre sanatate, frumusete, stil!
     
    Adauga mai jos adresa de e-mail pentru a primit Ebook-ul gratuit
    Da, vreau informatii despre produsele Rentrop&Straton. Sunt de acord ca datele personale sa fie prelucrate conform Regulamentul UE 679/2016