Categorii
Imediat cum organismul este slabit, infectiile si bacteriile sunt primele care se instaleaza in corp. Atunci ne lovim de cele mai multe infectii urinare, infectii la nivelul pielii ori la nivelul tractului urinal si, bineinteles, cele mai multe raceli si gripe. Pentur a-i asigura corpului surplusul de vitamine de care are nevoie, iata ce vitamine iti recomandam sa introduci in dieta alimentara zilnica. Consumate in mod regulat, acestea iti vor imbunatati vizibil starea de sanatate si te vor ajuta sa stai departe de afectiunile sezonului.
- Spirulina. Este suplimentul cu rol hranitor care previne caderea parului, combate insomnia, poate proteja vederea si te ajuta sa slabesti intr-un mod sanatos. Spirulina este o alga bogata in aminoacizi, vitamine, minerale, enzime si fibre si este recomandata in cure de cel putin trei luni, o administrare pe zi.
- Probiotice. Refac flora intestinala, ajuta la o buna functionare a intestinelor si imbunatatesc vizibil starea generala de sanatate. Probioticele intaresc sistemul imunitar, isi fac efectul foarte repede in organism si sunt recomandate si persoanelor care sufera de boli cronice si nu numai. Ele pot fi consumate pentru a imbunatati digestia, dar si pentru a preveni aparitia anumitor afectiuni la nivelul stomacului.
- Magneziu. Unul dintre mineralele esentiale pentru corpul nostru deoarece aduce urmatoarele beneficii: regleaza tranzitul intestinal si imbunatateste sistemul nervos, regleaza glicemia si ajuta la relaxarea vaselor sanguine. Suplimentul de magneziu se recomanda in fiecare zi, cel putin o luna de zile.
- Vitamina D. Cunoscuta si vitamina soarelui, vitamina D este esentiala pentru a alunga depresia si pentru a imbunatati articulatiile. Pentru ca nu intotdeauna iti poti procura cantitatea de vitamina D necesara, poti completa lipsa acesteia cu ajutorul suplimentelor alimentare cu un continut bogat de vitamina D. Consumul regulat te va ajuta sa absorbi mai repede calciul in organism, dar si sa stai departe de starile de anxietate si depresie.
- Curcuma. Un supliment nu foarte cunoscut la noi, dar extrem de important pentru sanatatea organismului. Este suplimentul cu ajutorul caruia previi si reduci inflamatiile din corp, dar si cu care iti imbunatatesti functiile hepatice. Consumul regulat de curcuma te ajuta sa stai departe mai multe probleme de sanatate si sa ameliorezi mai multe tipuri de durere.
Introdu in alimentatia zilnica si aceste vitamine si suplimente alimentare, iar rezultatele nu vor intarzia sa apara. Te vei bucura de o stare de sanatate vizibil mai buna.
Exclusiv - beneficiati acum de Oferta Speciala de mai jos:
50 de exercitii yoga pentru relaxare Ghid practic pentru incepatori
Te-ai gandit vreodata ca yoga ar putea fi solutia pentru problemele tale Solutia pentru a fi sanatos Pentru a avea un corp armonios o minte linistita si un spirit mereu tanar Ei bine yoga chiar este solutia pe care o cauti si chiar iti poate oferi toate aceste lucruri Yoga iti pune la dispozitie modalitati practic nelimitate de a-ti...
Oferta Speciala
valabila 48h
valabila 48h
de SuntFericita.roRedactia Sunt Fericita reprezinta o echipa de 3 femei care cerceteaza zilnic cele mai relevante subiecte pentru cititoarele si cititorii nostri. Informatiile sunt apoi filtrate pentru a fi transpuse intr-o maniera cat mai prietenoasa cu putinta in articolele pe care le parcurgeti cu placere.
Cat de utila va este aceasta informatie? Noteaza folosind stelele
Rating:
Nota: 5
din 5
- 3 voturi.
Ti-a placut acest articol? Da Like sau trimite-l prin WhatsApp prietenilor tai!
Newsletter GRATUIT SuntFericita
Aboneaza-te acum GRATUIT si primesti imediat Raportul Special "Retete de detoxifiere pe baza de fructe si legume"
RSS Flux RSS 2.0 
Sitemap XML 
