Categorii
Articole scrise de Alina Ilie, autor la SuntFericita.manager.ro
Alina Ilie
Alina Ilie s-a alaturat echipei SuntFericita.manager.ro in anul 2013. In prezent, scrie pentru dumneavoastra despre sanatate si stare de bine, diete, frumusete, retete culinare. Are experienta si in domenii precum fiscalitate si contabilitate, idei de afaceri si agricultura.Trucuri simple pentru a controla senzatia de foame
Bea un pahar de apa plata cu lamaie cu 20 de minute inainte de fiecare masa si vei observa ca vei obseva ca senzatia de foame se diminueaza.
Daca simti nevoie sa mananci ceva dulce, alege sa ... [citeste mai mult]
Cactusii: sfaturi de ingrijire si cultivare
Amplaseaza ghiveciul intr-un loc luminos. Infloreste an de an daca este bine ingrijit.
In general, trebuie sa fie corect udat. Dupa ce infloreste, ca si in timpul verii, trebuie sa intre in ... [citeste mai mult]
6 fructe cu un continut redus de zahar
1. Avocado
Este un fruct cu un continut scazut de zahar, dar bogat in fibre, minerale si vitamine. Datorita nutrientilor din compozitia sa, ajuta la scaderea colesterolului. Iata o reteta de ... [citeste mai mult]
5 alimente care te impiedica sa slabesti
1. Cereale integrale
Desi sunt santoase, atunci cand sunt consumate in exces, iti pot pune in pericol silueta. Trei dintre substantele continute (glutenul, amidonul si acidul fitic) incetinesc ... [citeste mai mult]
Despre vinete si beneficiile lor pentru sanatate
Vinetele contin 93% apa, fibre, mangan, potasiu, magneziu, acid folic, vitamina K, cupru, vitamina B6, vitamina C, vitamina B3. Vitaminele din complexul B sunt de mare ajutor pentru metabolizarea ... [citeste mai mult]
Pericolul din oja de unghii
Cercetatorii de la Duke University (Carolina de Nord, Statele Unite) au observat ca un compus chimic numit trifenil fosfat (TPHP), utilizat pentru a face lacul de unghii mai rezistent, trece de ... [citeste mai mult]
Bautura naturista care intareste imunitatea si tine bolile la distanta
Combinatia dintre sfecla si lamaie este foarte utila pentru organism deoarece elimina toxinele acumulate. Sucul natural este recomandat pentru durerile menstruale, dar si pentru femeile care se ... [citeste mai mult]
Primele desene animate cu rol terapeutic, create de o echipa de psihologi din Cluj
Desenele animate "Retman si Retmagia" se adreseaza unui public diversificat: cercetatori in domeniul psihologiei, psihoterapeuti practicieni, educatori, profesori, parinti si, nu in ultimul ... [citeste mai mult]
Ce proprietati nutritionale au gogosarii
Gogosarii sunt mai hranitori si contin mai multi nutrienti decat ardeii grasi. Au in compozitie vitamina C, vitamina A, vitamina B6, betacaroten, vitamina K, fosfor, calciu, cid folic, ... [citeste mai mult]
Top 8 beneficii ale consumului de banane
1. Reduc tensiunea arteriala
Studii arata ca bananele pot scadea tensiunea arteriala. O banana are aproximativ 422 mg de potasiu.
2. Imbunatatesc digestia
Bananele sunt pline de fibre ... [citeste mai mult]
Anxietate si atac de panica: ce alimente au efect linistitor
Pentru a combate aceste stari, accentul trebuie pus pe alimentele care contin vitamine din complexul B, triptofan, antioxidanti si fibre.
Printrele alimentele care contin triptofan se numara ... [citeste mai mult]
Ce trebuie sa contina un mic dejun sanatos
Un mic dejun sanatos te ajuta sa-ti incepi ziua in forma maxima. Nutritionistii ne sfatuiesc sa mancam la micul dejun cereale integrale, oua, nuci si seminte, un fruct proaspat (mar, para, ... [citeste mai mult]
Remediu naturist contra caderii parului
Usturoiul stimuleaza circulatia sangelui la nivelul scalpului si contribuie la stoparea caderii firelor de par. Previne matreata si mancarimile scaplului gratie proprietatilor antibacteriene si ... [citeste mai mult]
Ce proprietati benefice pentru sanatate are nautul
Nautul are capacitatea de a reduce in mod natural colesterolul rau din organism si nivelul trigliceridelor, prevenind astfel afectiunile cardiovasculare. Poate fi un substitut ideal pentru proteinele ... [citeste mai mult]
Studiu despre sarea din comert. Cata sare trebuie sa consumam pe zi?
APC Romania a achizitionat, in vederea realizarii studiului privind calitatea sarii din comert, 25 de sortimente, urmarindu-se: ingredientele folosite la fabricare si identificarea substantelor ... [citeste mai mult]
5 remedii naturiste care te scapa de matreata
Aspirina
Pentru combaterea matretii se spala parul cu sampon in care s-a adaugat doua tablete de aspirina pisata. Se lasa sa actioneze 5 minute, apoi se clateste parul cu apa calduta. Acidul ... [citeste mai mult]
Ardeiul iute si efectele lui asupra sanatatii
Ardeiul iute are efect detoxifiant, imbunatateste circulatia sangelui, distruge depozitele de grasimi si ajuta la eliminarea apei retinute in exces.
Ardeiul iute este o sursa excelenta de ... [citeste mai mult]
Reteta zilei: chiftelute de peste
Ingrediente:
- 100 g orez;
- 150 g peste;
- 2 oua;
- o legatura de patrunjel;
- 3-4 catei de usturoi;
- piper;
- sare;
- boia iute sau dulce;
- ulei pentru prajit.
Chiftelute de peste: ... [citeste mai mult]
5 sfaturi pentru a slabi fara sa tii dieta
1. Miscare in fiecare zi
In afara de mersul pe jos, poti face si alte activitati care te mentin in forma. Include sportul (jogging, fitness, aerobic) in programul tau, caci numai astfel vei obtine ... [citeste mai mult]
Masti cosmetice pe baza de apa de trandafiri
Apa de trandafiri elimina ridurile fine, reda elasticitatea pielii si o hidrateaza. Este recomandata pentru curatarea zilnica a tuturor tipurilor de ten. In randurile de mai jos, iata 3 masti ... [citeste mai mult]
Pagina:«34567891011121314151617181920212223»
Cele mai citite articole
Hipotiroidismul se produce atunci cand glanda tiroidiana isi incetineste functionarea si reduce ...
In preajma sarbatorilor Pascale ne aflam in cautarea cadourilor perfecte pentru cei dragi. Alegerea ...
In cautarea unei diete sanatoase, multe persoane se concentreaza pe alimentele care nu sunt doar ...