Consuma mai multe fructe si vei slabi garantat. Iata cateva idei de fructe benefice!

Iata in randurile urmatoare cateva sugestii de fructe pe care le puteti consuma pentru a slabi mai repede si cu efecte de lunga durata:

- merele induc senzatie prelungita de satietate si ajuta la arderea grasimilor.

- bananele au acelasi efect, ajutand organismul sa isi iau o mare parte din vitaminele si mineralele necesare, astfel incat sa aduca energie si vitalitate pentru intreaga zi.

- citricele sunt adevaratele fructe care elimina grasimile de pe coapse, solduri, burtica si chiar de pe artere si vasele de sange.

- perele sunt si ele excelente in a favoriza arderea grasimilor dar pe langa acest lucru, datorita continutului mare de antioxidanti, ajuta la  intarzierea imbatranirii si reduce oxidarea celulara. Cu alte cuvinte, perele favorizeaza reinnoirea celulara.

- afine, mure, zmeura si alte fructe de padure. Si ele sunt intens implicate in functie de detoxifiere si ardere a grasimilor. De asemenea, si ele ajuta la reinnoirea celulara si la curatarea arterelor de grasime si toxine.

Sursa foto: pixabay.com