Copierea de continut din prezentul site este supusa regulilor precizate in Termeni si conditii! Click aici.
Prin utilizarea siteului sunteti de acord, in mod implicit cu Termenii si conditiile! Orice abatere de la acestea constituie incalcarea dreptului nostru de autor si va angajeaza raspunderea!
X

Cat zahar este recomandat sa consumam zilnic?

Cat zahar este recomandat sa consumam zilnic?
Cercetatorii de la Universitatea Newcastle ne indeamna sa reducem consumul de zahar, mai ales daca nu dorim sa avem probleme cu dantura. Aportul zilnic de zahar ar trebui sa se limiteze la doar 5 lingurite.


Un studiu realizat de cercetatorii de la Universitatea Newcastle demonstreaza faptul ca este benefic pentru organism sa reducem consumul zilnic de zahar. Pentru a preveni cariile dentare, aportul zilnic de zahar ar trebui sa se limiteze la doar 5 lingurite pe zi.
Bolile de inima, diabetul, astmul, artrita sau chiar cancerul sunt asociate cu consumul de zahar alb.
Paula Moynihan, profesor de nutritie si igiena orala a declarat ca "Dulciurile din comert si bauturile carbogazoase ne afecteaza dintii. Populatia trebuie informata despre probleme de sanatate cauzate de produsele zaharoase. Trebuie sa facem alegeri mai sanatoase in privinta produselor pe baza de zahar”.
Cel mai bun mod de a reduce consumul de zahar este de a evita alimentele procesate si de a consuma dulciuri preparate in casa, cu scortisoara, nucsoara, vanilie, lamaie. Cel mai bine este sa folosesti indulcitori naturali, plini de substante nutritive si antioxidanti.
Este important de mentionat ca zaharul se ascunde intr-o multitudine de produse (mustar, conserve, mezeluri, supe la plic, etc.), iar dupa cum bine stiti acesta contribuie la cresterea tensiunii arteriale si a colesterolului in sange.
Nutritionistii recomanda parintilor sa nu le dea copiilor dulciuri din comert deoarece acestea influenteaza procesul de crestere si genereaza probleme de comportament.

Exclusiv - beneficiati acum de Oferta Speciala de mai jos:
Mind Aerobics


Descoperiti aceasta inovatie demna de Premiul Nobel care va poate imbunatati functiile cerebrale prin sunete A fost dovedit stiintific faptul ca aceasta tehnologie audio revolutionara dezvolta abilitatile mentale  inlatura stresul imbunatateste capacitatea de concentrare si creativitatea imbunatateste memoria aduce o stare...

Oferta Speciala
valabila 48h

de Alina Ilie
Alina Ilie s-a alaturat echipei SuntFericita.manager.ro in anul 2013. In prezent, scrie pentru dumneavoastra despre sanatate si stare de bine, diete, frumusete, retete culinare. Are experienta si in domenii precum fiscalitate si contabilitate, idei de afaceri si agricultura.

Cat de utila va este aceasta informatie?
Noteaza folosind stelele



Rating:


Nota: 3.63 din 5 - 4 voturi.

Ti-a placut acest articol? Da Like sau trimite-l prin WhatsApp prietenilor tai!

Articole similare

Ultimele articole


Mai multe articole despre sanatate

Articole similare

Ultimele articole


Mai multe articole despre zahar

Articole similare

Ultimele articole


Mai multe articole despre indulcitori naturali

Articole similare

Ultimele articole


Mai multe articole despre dulciuri

Cele mai citite articole

Investitia in aur poate fi o modalitate de diversificare a portofoliului, dar si de obtinere a unei ...
Ce intelegem prin vindecare? Ne referim la vindecarea corpului fizic, vindecarea ...
In ultimele decenii, bauturile energizante au castigat popularitate in randul consumatorilor din ...
Slabeste rapid si scapa de toxine!
 
Sanatate in bucate - 10 retete pentru detoxifiere si stare de bine
 
Citeste zilnic GRATUIT totul
despre sanatate, frumusete, stil!
 
Adauga mai jos adresa de e-mail pentru a primit Ebook-ul gratuit
Da, vreau informatii despre produsele Rentrop&Straton. Sunt de acord ca datele personale sa fie prelucrate conform Regulamentul UE 679/2016
0