Sucurile din comert cresc riscul de diabet zaharat

Consumul de sucuri din comert, in cantitati mari, poate duce la diabet si obezitatei. Medicii specialisti in boli de nutritie atrag atentia ca peste 11% din populatia tarii prezinta cazuri de diabet, iar in Europa, Romania se afla pe locul 2.

Cercetatorii de la Universitatea Tufts au realizat un studiu pe o perioada de 14 ani, la care au participat 1.685 de adulti. S-a ajuns la concluzia ca persoanele adulte care consuma in mod obisnuit sucuri din comert au un risc cu 46% mai mare decat cei care nu au acest obicei.

O alternativa sanatoasa la bauturile din comert sunt sucurile de fructe pregatite in casa, limonada, ceaiurile de fructe.

''Descoperirile noastre sustin recomandarile de a limita consumul de bauturi indulcite cu zahar, lucru ce poate fi realizat prin inlocuirea acestora cu alternative mai sanatoase precum apa, cafeaua neindulcita sau ceaiul'', a declarat Nicola McKeown, profesor la Universitatea Tufts.

''Aceasta este o modificare dietetica simpla care ar putea aduce un beneficiu substantial sanatatii persoanelor care consuma bauturi indulcite in fiecare zi si care au risc crescut de diabet'', a completat Nicola.
 
Sursa: Agerpres
Foto: pixabay.com