Piperul, condiment benefic pentru sanatatea ta

Negru, alb, rosu sau verde, piperul este un condiment cu numeroasa beneficii pentru sanatate. Este o sursa excelenta de vitamina A, vitamina K, calciu, cupru, magneziu, potasiu si fier.
Este bine sa pastrezi piperul sub forma de boabe, pentru ca isi pierde din aroma daca este macinat.
Pentru stimularea poftei de mancare, zdrobeste 6 boabe de piper negru si amesteca-le cu 4 linguri de miere. Timp de 10 zile, in fiecare dimineata, ia cate o lingurita pe stomacul gol.
Acest condiment contine o substanta numita piperina care are proprietati anticancerigene.
Stiai ca piperul negru vindeca ranile si taieturile? Acest condiment are proprietati antibacteriene, stopeaza sangerarea si previne infectiile.
Nu in ultimul rand, piperul negru combate tusea si sinuzita. Pentru a scapa de tusea iritativa, amesteca 2 varfuri de cutit de piper cu 2 linguri de miere si putina zeama de lamaie.
Este contraindicat celor care au gastrita hiperacida sau hipertensiune, persoanelor care sufera de tulburari ale sistemului nervos.
Alte beneficii pentru sanatate:
- imbunatateste digestia;
- are proprietati diuretice;
- amelioreaza simptomele de raceala si gripa;
- calmeaza durerile de dinti si previne cariile dentare;
- este un antidepresiv natural.

Sursa foto: www.sxc.hu