Categorii
Cautarea dupa "calitatea somnului" a returnat urmatoarele rezultate - pagina 4
81 ARTICOLE relevante pentru tag-ul calitatea somnului
Ce efecte au retelele de socializare asupra adolescentilor
Potrivit unui nou studiu, timpul indelungat petrecut pe retelele de socializare poate duce la depresie si anxietate. Psihologii trag un semnal de alarma in ceea ce priveste acest fenomen, sfatuindu-i ... [citeste mai mult]
Copii14-Sep-2015
5 trucuri pentru a slabi rapid si sanatos
Vrei sa slabesti rapid si sanatos? Nu ai nevoie de o dieta minune si nici nu trebuie sa recurgi la infometare! Secretul consta intr-un stil de viata sanatos! [citeste mai mult]
Diete&Fitness14-Aug-2015
Top 5 condimente care NU trebuie sa-ti lipseasca din bucatarie
Condimentele nu trebuie sa lipseasca din dieta celor care vor sa aiba un stil de viata sanatos. Bogate in antioxidanti, ele intaresc sistemul imunitar si tin bolile la distanta.
[citeste mai mult]
Lifestyle22-Apr-2015
13 probleme ce tin de dezechilibrele pH-ului in organism...
Cine nu stie, afla acum: pH-ul are un rol mai mult decat important in organism. Daca nu este usor catre alcalin, te poti trezi cu o serie importanta de afectiuni si boli mai mult sau mai putin grave. ... [citeste mai mult]
Diete&Fitness16-Apr-2015
Importanta somnului pentru memorie si invatare
Cercetatorii de la Universitatea Sheffield din Marea Britanie si de cei de la Universitatea Bochum din Germania spun ca somnul indelungat reprezinta cheia procesului de invatare. Daca cei mici nu ... [citeste mai mult]
Copii14-Ian-2015
Romania trece la ora de iarna. De ce nu ne vom bucura prea mult de ora de somn in plus
Romania trece la ora de iarna 2014 in noaptea dintre 25 si 26 octombrie, iar specialistii avertizeaza ca bucuria unui somn prelungit dispare in cateva zile. [citeste mai mult]
Monden21-Oct-2014
Mararul alunga durerile menstruale
Beneficiile pentru sanatate ale mararului includ capacitatea sa de a combate insomnia, diareea, tulburarile menstruale si cancerul. De asemenea, stimuleaza sistemul imunitar si protejeaza tesuturile. [citeste mai mult]
Sanatate17-Iun-2014
7 motive pentru care nu poti sa dormi
Auzim asta tot timpul: asigura-te ca dormi suficient in fiecare noapte pentru a-ti imbunatati sanatatea fizica si mentala. Desi stim ce avem de facut, este foarte greu pentru multi oameni sa atinga ... [citeste mai mult]
Daca nu dormi bine, inima ta are de suferit
Un somn odihnitor si indestulator este un mod foarte important de protejare a sanatatii inimii. Daca nu dormi bine, iti cresti riscul problemelor cardiovasculare, inclusiv tensiune ridicata, atac de ... [citeste mai mult]
Sanatate--
9 uleiuri esentiale pentru sanatatea si frumusetea ta
Uleiurile esentiale nu ar trebui sa-ti lipseasca din rutina zilnica de infrumusetare. Sunt o alternativa sanatoasa la cosmeticele din comert care sunt pline de substante chimice. Uleiurile esentiale ... [citeste mai mult]
Beneficiile semintelor de dovleac
Datorita continutului de vitamine si minerale, semintele de dovleac au nenumarate beneficii asupra sanatatii. Descopera in acest articol beneficiile uimitoare ale semintelor de dovleac! [citeste mai mult]
Plantele nemuririi
Nu exista nicio formula magica ce poate sa-ti garanteze o viata lunga si sanatoasa, dar o nutritia echilibrata, exercitiul fizic si dragostea sunt ingredientele de baza. Plimbarile lungi in natura, ... [citeste mai mult]
Echilibrul tau alcalin: Cel mai important lucru pentru tine!
Nu toata lumea a auzit de alcalinizarea organismului pentru ca acesta sa functioneze mai bine. La fel multi inca nu au auzit de antioxidanti si de celulele canceroase. Ceea ce conteaza este sa stim ... [citeste mai mult]
Ciresele - 7 beneficii extraordinare pentru sanatate
Bogate in vitamine si minerale, ciresele aduc multe beneficii sanatatii. Atat ciresele dulci, cat si cele amare, contin antioxidanti care previn bolile cardiovasculare si mentin tensiunea arteriala ... [citeste mai mult]
Calmeaza-te in 7 pasi simpli
Ai un program aglomerat la serviciu, vii acasa si trebuie sa ai grija si de copii, sa faci mancare si miile de alte maruntisuri care iti umplu ziua. Nu e deci de mirare ca nu constientizezi exact cat ... [citeste mai mult]
Alcoolul te tine treaz daca il bei inainte de culcare
Bei seara un pahar sau doua de vin pentru a te relaxa si a adormi mai repede? Daca da, sa stii ca nu esti singur. Alcoolule ste unul dintre cele mai des utilizate "ajutoare de somn" la care apeleaza ... [citeste mai mult]
Te trezesti obosita in fiecare dimineata? Inseamna ca nu respecti aceste sfaturi
Te intrebi de ce esti vesnic obosita, desi dormi 8 ore pe noapte, consumi cafea constant si nu depui nici un efort major? Raspunsul este ca ai anumite obiceiuri care nu iti permit sa te odihnesti ... [citeste mai mult]
Cauzele principale ale oboselii si ce sa faci ca sa le schimbi
Te simti obosita mai tot timpul? Daca te consoleaza cu ceva, afla ca multi oameni sufera de oboseala cronica. Motivele pot fi cunoscute sau ascunse, insa nu trebuie niciodata trecute cu vederea, ... [citeste mai mult]
Pagina: « 1 2 3 4 5 »
Cele mai citite articole
Cu stilul de viata agitat si presiunile zilnice, activitatea fizica poate fi adesea pusa in plan ...
Copyright © 2024 SuntFericita.ro.Toate drepturile rezervate.
