Cautarea dupa "calorii" a returnat urmatoarele rezultate - pagina 63

Daca iti doresti sa slabesti cu tot dinadinsul, probabil ca ai incercat toate dietele posibile si imposibile pana acum. Din pacate, majoritatea dietelor nu functioneaza deoarece sunt mult prea stricte sau dificil de urmat. Doar o dieta sanatoasa, insotita de exercitii fizice regulate, te va ajuta sa slabesti ... [citeste mai mult]

Desi te chinui sa ai o dieta sanatoasa, nu poti renunta la dulciuri? Daca intelegi de ce ai nevoie de dulciuri si ce se intampla in corpul tau cand le mananci, de abia atunci vei putea sa iti reduci pofta de dulce si sa adopti in totalitate o dieta sanatoasa. Iata de ce poftim atat de mult la dulciuri... [citeste mai mult]

Nu poti slabi intr-un timp record, iar dietele care iti promit „miracole” nu sunt in general recomandate, daca iti doresti sa ai un corp sanatos. Asadar, cum poti ajunge la greutatea ideala si sa o mentii? Secretul este sa iti dezvolti obiceiuri bune si sa slabesti treptat, in mod sanatos. [citeste mai mult]

Fie ca te lupti cu oboseala, esti in cautare de moduri de a stimula sistemul imunitar sau esti in convalescenta dupa o boala, medicii recomanda de cele mai multe ori schimbarea stilului de viata intr-unul sanatos. De multe ori, prevenirea si gestionarea simptomelor se face prin alimentatie. Iata 8 ... [citeste mai mult]

Toata lumea spune ca ar trebui sa te feresti de carbohidrati daca iti doresti sa slabesti. Painea, pastele, orezul si toate celelalte alimente bogate in carbohidrati nu ar trebui insa evitate deoarece acestea iti ofera energia de care ai nevoie pentru a face fata provocarilor vietii. Daca dieta ta este ... [citeste mai mult]

Odinioara "demonizate" pentru ca ar fi fost rele pentru inima, ouale si-au recastigat titlul de aliment sanatos in ultimii ani, pe masura ce studii au stabilit ca nu numai sunt bune pentru muschiul cardiac, ci si pentru pierderea kilogramelor in plus. Recent, cercetatorii canadieni au publicat un studiu care ... [citeste mai mult]

Numita deocamdata "boala indulcitorilor artificiali" (artificial sweetener disease - asd), afectiunea loveste in milioane de consumatori diagnosticati gresit cu alte boli. Fie ca e vorba de dureri de cap care apar din cand in cand, de migrene insuportabile, depresie, atacuri de anxietate, dureri musculare, ... [citeste mai mult]

Daca vrei sa slabesti in mod sanatos, urmeaza pasii de mai jos. Vei slabi garantat cel putin 1 kg pe saptamana. Cu cat te apropii de greutatea ideala, vei slabi din ce in ce mai greu. Odata ce ai atins greutatea ideala, este important sa mentii un stil de viata sanatos. [citeste mai mult]

Ce poate fi mai racoritor intr-o zi caniculara decat un smoothie de pepene rosu si banana? Smoothie-urile sunt tonice si revigorante si aduc un aport substantial de minerale si vitamine cu conditia sa folosesti fructe proaspete. [citeste mai mult]

Initial o reteta frantuzeasca, supa-crema din frunze de papadie este mai putin cunoscuta la noi, mai ales in varianta vegetariana. Daca vrei un pranz deosebit si te-ai saturat de retetele obisnuite, incearca aceasta supa si nu vei regreta. [citeste mai mult]

Smoothie-urile sunt sucuri de fructe cu gheata mixate in blender. Smoothie cu kiwi si pepene galben este o bautura racoroasa, aromata, perfecta pentru zilele calduroase de vara. [citeste mai mult]

Nu ar fi incredibil daca ai putea scapa de kilogramele in plus ca prin minune? Ar fi, dar, din pacate, acest lucru nu este posibil. Si cred ca stii si tu deja acest lucru. Exista insa anumite alimente care te pot ajuta sa slabesti rapid. [citeste mai mult]

Alimentatia sanatoasa este esentiala pentru a te simti bine in corpul tau, a arata impecabil si a evita vizitele la doctor. Ti-am pregatit o lista a unora din cele mai benefice alimente pe care le poti consuma daca vrei sa ai un corp sanatos. [citeste mai mult]

Balonarea, crampele, constipatia, arsurile pot fi provocate de stres, de alimentatie neadecvata sau de o boala digestiva. Exista semne pe care le poti interpreta, pentru a vedea daca este vorba de ceva minor sau de o boala ce trebuie tratata la medic. [citeste mai mult]

Atunci cand vrei sa slabesti, sunt suficiente si 2 kilograme pierdute, pentru inceput. Se stie ca primul pas e cel mai greu. Iata zece sfaturi si trucuri extrem de simple de la dr. Oz, prin care vei incepe sa slabesti usor si rapid... [citeste mai mult]

Exista multe motive pentru care corpul tau, odata frumos si perfect tonifiat, ajunge sa aiba celulita. Vorbim in continuare despre celulita care apare din cauza retentiei de apa, a dietei pline de grasimi sau a alimentatiei bogate in zahar. Vezi caracteristicile fiecareia, afla ce tip de celulita ai si cum ... [citeste mai mult]

Ai incercat o dieta sau chiar doua, trei si nu ai reusit sa slabesti deloc. Stai linistita, caci cercetatorii de la Harvard au descoperit ca poti scapa de kilogramele in plus, fara a te mai infometa. Da, e chiar asa de simplu: scoti anumite alimente si le inlocuiesti cu altele. Oamenii de stiinta, citati de ... [citeste mai mult]

Pot sa nu-ti puna viata in pericol, dar sughitul, basicile, gura uscata si alte probleme ale trupului cu care ne confruntam in mod curent iti provoaca dureri, neplaceri si stari de jena. Nu astepta sa treaca de la sine, caci le poti elimina rapid. Citeste mai jos sa vezi ce sa faci in cazurile simple si cand ... [citeste mai mult]