Cautarea dupa "puterea de concentrare" a returnat urmatoarele rezultate - pagina 4

Smoothie-urile verzi cu salata, spanac, varza, patrunjel si castraveti iti pot imbunatati semnificativ starea de sanatate. Poti adauga seminte de chia, de in sau canepa. Sunt zeci de combinatii pe care le poti incerca. [citeste mai mult]

Conopida face parte din familia crucifere si nu trebuie sa lipseasca din dieta deoarece contine o cantitate impresionanta de substante nutritive, inclusiv vitamine, minerale, antioxidanti si alte fitochimicale. Din cauza efectelor sale benefice asupra sanatatii, conopida este considerata un superaliment. ... [citeste mai mult]

Despre migdale este bine sa stiti ca sunt de mare ajutor pentru constipatie, tulburari respiratorii, tuse, probleme cardiace, anemie, impotenta si diabet. De asemenea, mentin sanatatea parului si a pielii. [citeste mai mult]

Medicamente precum antidepresivele, antihistaminicele, somniferele, lipsa somnului, stresul si grijile de zi cu zi pot cauza pierderi de memorie. Dieta sanatoasa stimuleaza functia cognitiva. [citeste mai mult]

Scortisoara a fost folosita din cele mai vechi timpuri atat pentru aromatizare si cat si pentru calitatile medicinale. [citeste mai mult]

Consuma cel putin o ceasca de afine pe zi pentru a tine la distanta bolile de inima, cancerul, bolile degenerative. Bogate in polifenoli, vitamina K si C, mangan si fibre, afinele constituie o gustare sanatoasa si delicioasa intre mesele principale. Iata 5 motive pentru care sa le consumi mai des: [citeste mai mult]

Pepenele verde reprezinta un desert racoritor in zilele caniculare de vara. Dulce si zemos, este nemaipomenit pentru persoanele care tin dieta. Contine vitaminele A, B6 si C, care pot imbunatati functia renala si si regla tensiunea arteriala. [citeste mai mult]

Semintele de chia sunt pline de substante nutritive, care ofera beneficii pentru corp si creier. Deoarece sunt o sursa excelenta de fibre, antioxidanti, vitamine, minerale si acizi grasi esentiali, ne imbunatatesc starea de sanatate. [citeste mai mult]

Condimentele au fost folosite inca din cele mai vechi timpuri pentru proprietatile lor culinare si medicinale. Iata-le pe cele care nu trebuie sa iti lipseasca din bucatarie. [citeste mai mult]

Ceaiul Yerba Mate este o batura originara din America de Sud. Contine cofeina si este un stimulent al sistemului nervos central. De asemenea, are in compozitia sa o serie de alte elemente nutritive, inclusiv antioxidanti, aminoacizi, polifenoli, vitamine si minerale. Iata cateva dintre beneficiile consumului ... [citeste mai mult]

Daca de data asta chiar vrei sa te tii de promisiune, trebuie sa incepi prin a citi cele 6 sfaturi ale noastre. Sunt experimentate si te vor ajuta sa pierzi in greutate pentru a obtine silueta de vis: [citeste mai mult]

Copiii care sunt expusi la fumul de tigara inhaleaza peste 250 de substante care favorizeaza aparitia tumorilor maligne: formaldehida, benzen, clorura de vinil, azotatul de arseniu, amoniac, etc. Cum ii afectează pe copii fumatul pasiv? [citeste mai mult]

Oul este unul dintre cele mai hranitoare alimente, un aliment complet din punct de vedere al continutului proteic. Iata de ce este important sa consumi oua bio! [citeste mai mult]

Aveti copii in clasele 0-IV? Inseamna ca stiti deja ca alimentatia joaca un rol extrem de important pentru sanatatea lor, dar si pentru succesul lor scolar. [citeste mai mult]

Au mai ramas doar cateva saptamani pana la finalul vacantei de vara si pana cand primul clopotel se va auzi din nou. V-ati pregatit pentru intoarcerea la scoala? [citeste mai mult]

Afinele sunt pline de vitamine, minerale si antioxidanti. In plus, sunt folosite ca remediu naturist pentru foarte multe afectiuni. Haideti sa aflam avantajele pe care ni le va aduce consumul de afine! [citeste mai mult]

Arahidele sunt de mare ajutor in situatii de surmenaj intelectual si oboseala fizica accentuata. Consumate in cadrul unui regim alimentar echilibrat, te ajuta sa slabesti sanatos, impiedicand organismul sa asimileze grasimi nesanatoase. [citeste mai mult]

Regimul alimentar joaca un rol important pentru sanatatea psihica si pentru functiile creierului. Tu stii sa mananci sanatos? [citeste mai mult]