Cautarea dupa "sardine" a returnat urmatoarele rezultate - pagina 4

Au mai ramas doar cateva saptamani pana la finalul vacantei de vara si pana cand primul clopotel se va auzi din nou. V-ati pregatit pentru intoarcerea la scoala? [citeste mai mult]

Nutritionistii spun ca daca mancam la 40 de ani asa cum o faceam la 20, riscam sa ne ingrasam. Odata cu inaintarea in varsta, creste riscul aparitiei bolilor cardiovasculare si a diabetului, de aceea trebuie sa acordam o atentie deosebita alimentatiei. In cele ce urmeaza, iata 8 alimente pe care sa le ... [citeste mai mult]

Printre beneficiile consumului de alimente bogate de acizi grasi Omega-3 se numara reducerea inflamatiei, mentinerea sanatatii inimii si a arterelor, ameliorarea durerilor articulare, reducerea tensiunii arteriale, stimularea creierului, a memoriei si a functiilor cognitive. Mai mult, noile cercetari arata ... [citeste mai mult]

Revista Time scrie ca locuitorii din cinci zone ale planetei, denumite "Zone Albastre", depasesc varsta de 100 de ani. "Zonele albastre" sunt reprezentate de regiunile cu cele mai mari sperante de viata. Este vorba despre insula Ikaria (Grecia), regiunea Barbagia din Sardinia (Italia), Okinawa (Japonia), ... [citeste mai mult]

O dieta sanatoasa si echilibrata poate reduce semnificativ riscul unui atac de cord. Alimentele despre care vom vorbi in randurile de mai jos sunt esentiale pentru prevenirea maladiilor cardiace si a cancerului. [citeste mai mult]

Sfarsitul lunii aprilie reprezinta punctul de varf al alergiilor de sezon, momentul in care copacii incep sa infloreasca si incepe polenizarea agresiva. Acesta este motivul pentru care lun aprilie este critica pentru alergiile oculare, care continua si in luna Mai, perioada in care polenul ierbii, iritant ... [citeste mai mult]

Datorita substantelor continute, unele alimente sprijina functionarea optima a procesului reproductiv. O alimentatie sanatoasa poate creste sansele de a ramane usor insarcinata. [citeste mai mult]

Sindromul deficitului de atentie si al hiperactivitatii se manifesta diferit la fiecare copil. In randurile de mai jos vom afla care sunt simptomele si cum poate fi ajutat copilul cu ADHD. [citeste mai mult]

De sanatatea noastra nu poate avea grija nimeni altcineva mai bine decat noi insina. Daca stim cum sa combinam corect alimentele pe care le consumam zi de zi, putem preveni diferite boli, putem ajuta la intarirea oaselor si la sanatatea sistemului digestiv. [citeste mai mult]

Alimentele pe care le consumam zilnic au un impact major asupra sanatatii si frumusetii noastre. Pentru sanatatea mentala, dar si cea fizica, trebuie sa consumam alimente bogate in nutrienti. [citeste mai mult]

Un nou studiu arata beneficiile uimitoare pentru sanatate pe care il are consumul de peste. Are un continut ridicat de fosfor, calciu, iod, vitamine din complexul B. Pestele fiert sau preparat la cuptor, consumat cel putin o data pe saptamana, ar putea ajuta la protejarea unor parti ale creierului care sunt ... [citeste mai mult]

Exista o conceptie gresita ca toate grasimile sunt daunatoare organismului. Majoritatea persoanelor se gandesc automat la carne grasa. Nutritionistii spun ca trebuie sa eviti grasimile trans, pe cele partial hidrogenate si grasimile saturate, care duc la cresterea nivelului de colesterol. Vei fi surprinsa sa ... [citeste mai mult]

A fi sanatos presupune mentinerea unei diete echilibrate si a unui stil de viata activ. Ne referim la o inima sanatoasa, oase puternice si un corp suplu. Trebuie sa avem grija si de sanatatea ochilor pentru ca odata cu inaintarea in varsta putem avea probleme cu vederea (cataracta, ochii uscati sau alte boli ... [citeste mai mult]

Alimentele despre care vom vorbi astazi sunt esentiale pentru un sistem osos puternic. Pe masura ce imbatranim, oasele au nevoie de mai multe substante nutritive, in special calciu si magneziu. Peste 99% din rezervele de calciu ale corpului se gasesc in oase. Va prezentam mai jos 10 alimente pentru oase ... [citeste mai mult]

In ultimele decenii s-au realizat numeroase cercetari cu privire la puterile vindecatoare ale anumitor compusi din produsele alimentare, cum ar fi licopenul, vitamina D si acizii grasi. Cu toate acestea, oamenii de stiinta au descoperit ca un antioxidant care se intalneste in broccoli, daca este combinat cu ... [citeste mai mult]

Aritimiile cardiace se caracterizeaza prin modificari ale ritmului normal al inimii, fie in raport cu frecventa cardiaca, fie in cel al regularitatii frecventei cardiace sau sub ambele aspecte. Fiecare bataie cardiaca incepe in atriul drept, sediul unui grup de celule specializate numit nodul sinusal. Acesta ... [citeste mai mult]

Inflamatia incheieturilor poate aparea in cazul a mai multor afectiuni, cum ar fi artrita reumatoida sau spondilita anchilozanta. Inflamatia este un raspuns imunitar, dar poate deveni o problema in sine cand este continua. Odata cu inflamatia, poti experimenta roseata, durere, umflaturi si senzatii neplacute ... [citeste mai mult]

De ce sunt atat de grozave alimentele supranumite super? Iti spun un secret: ele sunt toate pline de nutrienti care te vor ajuta sa te mentii sanatoasa si sa te simti bine. Da, adica sa fii in cea mai buna forma in fiecare moment al zilei, si nu numai atunci cand te umpli de pastile. Afla care sunt ele si ... [citeste mai mult]