Cautarea dupa "stres" a returnat urmatoarele rezultate - pagina 38

Cercetatorii au aratat ca anumite alimente ne pot influenta starea de spirit. De exemplu, alimentele pe care le mancam la micul dejun determina modul in care ne vom simti pe durata intregii zile. Cu cat masa este mai bogata in grasimi si carbohidrati procesati, cu atat e mai probabil sa ne simtim obositi, ... [citeste mai mult]

Tai Chi, la fel ca numeroase alte tipuri de arte martiale, are la baza principii antice care fac referire la motivatia din spatele practicii. Strategia Tai Chi nu porneste de la o singura categorie de principii. Aceasta tehnica include atat principii morale, cat si fizice. [citeste mai mult]

Se apropie aniversarea celui mai bun prieten? Pentru un astfel de moment ai nevoie de un cadou special, asa ca ar fi ideal sa iti pui creativitatea la lucru pentru a alege un cadou original, care sa aduca un zambet pe chipul persoanei sarbatorite. Iar daca ai nevoie de inspiratie, iata cateva sugestii care ... [citeste mai mult]

Sunt anumite momente in viata fiecarui om care il determina sa vrea sa ia o pauza de la cotidian. In situatiile in care timpul nu iti permite sa pleci intr-o escapada de cateva zile, exista solutii care sa te ajute sa te relaxezi chiar in confortul propriei case. Desigur, primii pasi pe care ii poti face ... [citeste mai mult]

Yoga percepe omul asa cum este, cu toate plusurile si minusurile si il conduce dincolo de limitarea lumii exterioare, invatandu-l cum sa-si extinda resursele de energie si cum sa le foloseasca cu intelepciune. De-a lungul drumului, in timp ce cauta realizarea spirituala, omul poate descoperi, de asemenea, ... [citeste mai mult]

Se stie ca un somn odihnitor, de calitate este esential pentru o buna sanatate fizica si psihica. Acesta ajuta la reechilibrarea energetica a organismului, aspect care are un efect benefic direct asupra starii de bine, a productivitatii si a dispozitiei generale de peste zi. Odihna suficienta ne face mai ... [citeste mai mult]

Dieta bazata pe alimente alcaline are o multime de beneficii asupra sanatatii. Pentru persoanele interesate sa scape de kilogramele in exces si in acelasi timp sa isi pastreze sanatatea, vitalitatea si energia, solutia este reprezentata de dieta alcalina. [citeste mai mult]

Tensiunea acumulata de-a lungul unei zile obositoare poate avea urmari serioase asupra starii tale fizice si psihice. Daca aceasta presiune se acumuleaza si nu reusesti sa rupi un cerc vicios, risti sa ajungi de la o simpla indispozitie pana la probleme grave de sanatate sau chiar burnout. Dupa una sau mai ... [citeste mai mult]

Infertilitatea feminina presupune incapacitatea unei femei de a concepe un copil, cu toate ca intretine in mod regulat relatii sexuale neprotejate. Aceasta conditie medicala este raspunzatoare pentru aproximativ o treime dintre cazurile in care un cuplu nu reuseste sa conceapa un copil, dar odata ... [citeste mai mult]

Potrivit unei noi cercetari, bauturile dietetice sunt responsabile de aparitia obezitatii si a diabetului si, mai mult decat atat, se pare ca pot creste riscul de dementa si accident vascular cerebral. Iar aceste probleme de sanatate apar din cauza faptului ca in loc de zahar sunt folositi indulcitori ... [citeste mai mult]

Slabirea in timpul iernii este mai dificila. Daca vrei sa slabesti, si mai ales daca vrei sa slabesti sanatos, intrebarea: Ce pot sa fac in acest sens? se “invarte” in mintea multora dintre noi, ca un titirez pana simtim ca ne ameteste: [citeste mai mult]

Esti obosita si iti lipseste puterea de concentrare? Nici nu ai inceput bine ziua ca deja te gandesti cum sa ajungi mai repede acasa pentru a te odihni? Daca raspunsul este "da", atunci cel mai probabil este de vina alimentatia nesanatoasa si dezechilibrata. Vestea buna este ca putem alunga aceste stari cu ... [citeste mai mult]

Unul dintre cele mai vechi condimente din lume, cardamonul, este apreciat atat pentru valoarea sa culinara cat si cea medicinala. Are un parfum intens si unic, imbunatatind aroma oricarui fel de mancare. Cardamonul se foloseste atat la prepararea mancarurilor din carne si legume, cat si la aromarea ... [citeste mai mult]

Sistemul nostru imunitar este mai slab sau mai puternic in functie de sezon, iar meniul nostru alimentar trebuie sa fie adaptat dupa acest criteriu. Mai mult decat atat, specialistii in domeniu afirma ca din meniul nostru zilnic nu trebuie sa lipseasa produsele apicole, deoarece mierea, polenul, pastura etc. ... [citeste mai mult]

Activitatea fizica, sanatatea si calitatea vietii sunt strans corelate. S-a demonstrat ca stilul de viata sedentar reprezinta un factor de risc pentru dezvoltarea multor boli cronice, printre care bolile cardiovasculare, una dintre principalele cauze ale mortalitatii in intreaga lume. [citeste mai mult]

Buna ziua tuturor cititorilor nostri! Cu ocazia nuntii, sa stiti ca prima impresie este creata de invitatie, oricat v-ati stradui sa alegeti rochia perfecta, localul de neuitat, decorul incaperii si meniul bucatelor, oricum invitatia va fi primul lucru vazut, primit si admirat de catre invitati. [citeste mai mult]

In acest articol discutam despre trei dintre cele mai cunoscute diete, ce presupun acestea si care sunt avantajele si riscurile lor. Astfel, vei sti cum sa alegi varianta potrivita pentru tine, in functie de alimentele permise sau interzise si de cum ai putea sa te adaptezi la schema de alimentatie propusa. [citeste mai mult]

Nu trebuie sa citesti studii de specialitate pentru a-ti da seama de importanta pe care o are sexul intr-o relatie sentimentala. Din pacate, intensitatea si entuziasmul de la inceput incep sa scada odata cu trecerea timpului, in special atunci cand nu sunt evitate anumite obiceiuri. Citeste mai jos ce ... [citeste mai mult]