Cautarea dupa "zilnica" a returnat urmatoarele rezultate - pagina 24

Despre vitaminele din complexul B este important sa stiti ca asigura o functionare optima a metabolismului, fiind esentiale pentru prevenirea bolilor care afecteaza inima, sistemul digestiv si sistemul nervos. [citeste mai mult]

Consuma cel putin o ceasca de afine pe zi pentru a tine la distanta bolile de inima, cancerul, bolile degenerative. Bogate in polifenoli, vitamina K si C, mangan si fibre, afinele constituie o gustare sanatoasa si delicioasa intre mesele principale. Iata 5 motive pentru care sa le consumi mai des: [citeste mai mult]

Semintele de floarea soarelui, consumate in stare cruda, aduc o multime de beneficii sanatatii. Ele contin fibre, proteine, grasimi sanatoase, acid folic, magneziu, substante nutritive care intaresc sistemul imunitar. [citeste mai mult]

Nu toate alimentele sanatoase sunt recomandate persoanelor care sufera de diabet de tip II. In general, alimentele cu un indice glicemic scazut sunt cea mai buna alegere pentru cei care au aceasta boala. [citeste mai mult]

Frunzele de dafin sunt folosite inca din cele mai vechi timpuri pentru condimentarea mancarii. Au fost extrem de apreciate de greci si romani, care credeau ca planta simbolizeaza intelepciunea, pacea si protectia. Pe langa utilizarea in prepararea mancarurilor, constituie un remediu natural in tratarea mai ... [citeste mai mult]

Daca ai un nivel ridicat de colesterol, primul lucru la care ar trebui sa te gandesti esti dieta ta. Celebrul Dr. Oz recomanda 6 alimente care scad nivelul de colesterol si sunt benefice inimii. [citeste mai mult]

Orice mama isi doreste tot ceea ce este mai bun pentru copilul ei. In afara de satisfacerea nevoilor de baza, mamele trebuie sa asigure micutilor si un mediu de viata confortabil si armonios. [citeste mai mult]

Cand suntem stresate, obosite, lipsite de energie avem pofta de ceva dulce. Organimsul are nevoie de zahar pentru a se energiza. Cele 5 alimente sanatoase pe care vi le recomandam mai jos cresc energia si vitalitatea corpului si a mintii. [citeste mai mult]

Acest delicios fruct exotic isi are originea in Brazilia si Paraguay. Adus in Europa de catre Columb, in secolul al XV-lea, a devenit unul din cele mai indragite fructe in intreaga lume. [citeste mai mult]

Semintele de floarea-soarelui nu trebuie sa lipseasca din meniul persoanelor care urmeaza o dieta de slabire deoarece aduc organismului nutrienti importanti. [citeste mai mult]

Nu ca ar fi anul 2016 mai important decat anul 2015, dar sa zicem ca un nou inceput nu strica nimanui. Poate ca anul acesta vom reusi sa obtinem mai multe rezultate decat anul trecut. Poate ca in 2016 ne vom impune obiective pe care le vom respecta mai cu strictete. [citeste mai mult]

Pentru mentinerea unei stari de bine pe plan fizic si psihic trebuie sa acordam o atentie deosebita alimentatiei. Din dieta intregii familii nu trebuie sa lipseasca legumele si fructele proaspete, cerealele integrale, pestele, lactatele. [citeste mai mult]

Un studiu realizat de cercetatorii de la Universitatea Utrecht din Olanda arata ca persoanele care mananca iaurt au circumferinta taliei mai mica, spre deosebire de cei care nu includ in dieta acest aliment. [citeste mai mult]

Numarul persoanelor care sufera de insomnie este in crestere de la un an la altul. Cei mai multi dintre cei care sufera de aceasta boala spun ca nu pot adormi timp de cateva ore bune, iar printre motivele principale care contribuie la aparitia insomniei se numara stresul vietii cotidiene, consumul ridicat de ... [citeste mai mult]

Anumite alimente, consumate inainte de culcare, ajuta creierul sa se relaxeze, induc somnul si reduc starile anxioase. Asadar, iata ce alimente va pot ajuta sa dormiti mai bine noaptea... [citeste mai mult]

Semintele de dovleac au numeroase beneficii asupra starii de sanatate datorita continutului bogat de minerale, vitamine si antioxidanti. [citeste mai mult]

Sunt numeroase surse media, medici si nutritionisti care spun ca sucul de sfecla este unul dintre cele mai bune remedii pentru prevenirea si tratarea cancerului. [citeste mai mult]

Dietele de slabire sunt utilizate de femei chiar si in sezonul rece, cu atat mai mult cu cat in aceasta perioada a anului suntem tentate sa consumam alimente mai bogate in grasimi decat in restul anului. [citeste mai mult]