SuntFericita

Comunica experienta
suntfericita.manager.ro

Copierea de continut din prezentul site este supusa regulilor precizate in Termeni si conditii! Click aici.
Prin utilizarea siteului sunteti de acord, in mod implicit cu Termenii si conditiile! Orice abatere de la acestea constituie incalcarea dreptului nostru de autor si va angajeaza raspunderea!

X

Un stil de viata sanatos reduce cu doua treimi riscul de hipertensiune

de SuntFericita.ro la

Un stil de viata sanatos reduce cu doua treimi riscul de hipertensiune

Un stil de viata sanatos iti poate reduce considerabil riscul de a dezvolta hipertensiune.

Exercitiile fizice regulate, mentinerea greutatii optime, consumul moderat de alcool si consumarea multor legume poate reduce riscul de hipertensiune cu pana la doua treimi, conform unor studii recente.
Impactul acestor masuri asupra tensiunii arteriale este mult mai mare decat se asteptau cercetatorii, iar in unele cazuri aceste masuri pot fi mai eficiente chiar decat medicamentele.
Prin simplul fapt ca alegi sa mergi pe jos pana la serviciu si inapoi si reduci consumul de alcool, vei fi mult mai putin dispusa sa suferi de hipertensiune.

Persoanele care sufera de hipertensiune erau oricum indrumate sa isi schimbe stilul de viata, insa acest studiu a demonstrat ca efectul acestor masuri depaseste orice asteptari.
Studiul a fost realizat in Finlanda pe un esantion de 9.637 de barbati si 11.430 de femei cu varsta cuprinsa intre 25 si 74 de ani, care nu sufereau de hipertensiune.

Exclusiv - beneficiati acum de Oferta Speciala de mai jos:
Lupta impotriva Cancerului

Lupta impotriva Cancerului

Medicamentele NU sunt mereu raspunsul Industria farmaceutica este declarata cea mai profitabila industrie la nivel mondial in ultimii 3 ani Aceasta nu ar exista fara un "public tinta" Chimistul Shane Ellison afirma ca interesul producatorilor de medicamente este sa trateze simptomele nu bolile dar si sa inventeze noi afectiuni...

Oferta Speciala
valabila 48h

DA, vreau produsul | Detalii si Cuprins

de SuntFericita.ro
Redactia Sunt Fericita reprezinta o echipa de 3 femei care cerceteaza zilnic cele mai relevante subiecte pentru cititoarele si cititorii nostri. Informatiile sunt apoi filtrate pentru a fi transpuse intr-o maniera cat mai prietenoasa cu putinta in articolele pe care le parcurgeti cu placere.

Newsletter GRATUIT SuntFericita

Aboneaza-te acum GRATUIT si primesti imediat Raportul Special "TOP Ceaiuri din plante medicinale Beneficii si Recomandari"

Hipertensiune
Factori de risc
Stil de viata sanatos
Exercitii fizice

Articole similare

Suc de pere - 5 beneficii uimitoare pentru sanatate

Suc de pere - 5 beneficii uimitoare pentru sanatate
Sucul de pere reprezinta un stimulent nutritiv important pentru organism, avand ingrediente active ce pot avea un impact semnificativ asupra ... [detalii]

Ghidul esential in lupta cu hipertensiunea

Ghidul esential in lupta cu HIPERTENSIUNEa
Hipertensiunea este una dintre cele mai grave probleme medicale in lume. Trist este ca exista sfaturi medicale de care prea putini tin cont.[detalii]

De ce este important sa mancam capsuni

De ce este important sa mancam capsuni
100 g de capsuni aduc organismului 98% din aportul zilnic recomandat pentru vitamina C. Capsunile contin mai multe categorii de fitochimice precum: ... [detalii]

Dr. Oz: 5 analize medicale pe care orice femeie trebuie sa le faca

Dr. Oz: 5 analize medicale pe care orice femeie trebuie sa le faca
Cand ti-ai facut ultima data analizele medicale? Este bine ca macar o data pe an sa iti verifici starea de sanatate. Iata 5 analize medicale care iti ... [detalii]

Consumul moderat de bere, benefic pentru sanatate

Consumul moderat de bere, benefic pentru sanatate
Berea este cea mai veche bautura alcoolica. Ea a aparut inainte de Evul Mediu si este rezultatul fermentarii maltului de orz, de la care se foloseste ... [detalii]

Ultimele articole

Top 6 lucruri pe care nu le stiai despre bolile de inima

Top 6 lucruri pe care nu le stiai despre bolile de inima
Bolile de inima, cunoscute si sub numele de boli cardiovasculare, reprezinta una dintre cele mai importante probleme de sanatate publica la nivel ... [detalii]

Alimente sarace in calorii: Ce sa consumi pentru a slabi sanatos si a te mentine in forma

Alimente sarace in calorii: Ce sa consumi pentru a slabi sanatos si a te mentine in forma
Unul dintre cele mai eficiente moduri de a mentine o greutate sanatoasa sau de a slabi este adoptarea unei diete bazate pe alimente sarace in ... [detalii]

Inima sanatoasa: Trucuri si sfaturi pentru o viata activa si plina de energie

Inima sanatoasa: Trucuri si sfaturi pentru o viata activa si plina de energie
Sanatatea inimii este esentiala pentru bunastarea generala a organismului. Inima joaca un rol vital in circulatia sangelui, care transporta oxigenul ... [detalii]

Ce este ateroscleroza si cum o putem preveni

Ce este ateroscleroza si cum o putem preveni
Ateroscleroza este o boala a vaselor de sange caracterizata prin depunerea de colesterol la nivelul acestora. Cele mai des intalnite complicatii ale ... [detalii]

Dieta vegetariana: Cum sa slabesti sanatos si echilibrat

Dieta vegetariana: Cum sa slabesti sanatos si echilibrat
Iti doresti sa ai mai multa energie, sa iti mentii greutatea sub control si sa iti imbunatatesti sanatatea? Dieta vegetariana poate fi exact ceea ce ... [detalii]

Mai multe articole despre hipertensiune

Articole similare

Placenta, prima vinovata de moartea fetala in uter

Placenta, prima vinovata de moartea fetala in uter
Moartea fetusului in uter apare cel mai des in cazul unei complicatii inregistrate in cursul sarcinii, indeosebi a unei proaste functionari a ... [detalii]

8 boli de inima care ii pot afecta pe cei mici si metode de tratament

8 boli de inima care ii pot afecta pe cei mici si metode de tratament
Bolile de inima se pot dezvolta nu numai la adulti, dar si la copii. Poate fi vorba despre defecte cardiace congenitale, infectii virale, boli ... [detalii]

Ce este insomnia si cum se trateaza

Ce este insomnia si cum se trateaza
Insomnia de pe timpul noptii poate duce la tulburari grave de sanatate, cu impact asupra sistemelor organismului si a modului in care acestea ... [detalii]

8 semne ca nu dormi suficient si impactul asupra sanatatii tale

8 semne ca nu dormi suficient si impactul asupra sanatatii tale
Somnul are un impact semnificativ asupra sanatatii fizice si mentale. Cu toate acestea, in ritmul alert al vietii moderne, multi dintre noi nu acorda ... [detalii]

Factori de risc si simptome pentru cancerul gastric

FACTORI DE RISC si simptome pentru cancerul gastric
Exista numeroase date in favoarea ideii ca dieta este un factor cheie in dezvoltarea unor cancere precum cele de colon, stomac, pancreas, san, ovar, ... [detalii]

Ultimele articole

Infectiile fungice netratate: cum pot afecta sanatatea unghiilor si a pielii?

Infectiile fungice netratate: cum pot afecta sanatatea unghiilor si a pielii?
Ai observat modificari la nivelul pielii sau al unghiilor care nu dispar, desi incerci sa le ameliorezi? Multe persoane nu privesc infectiile fungice ... [detalii]

Ce este ateroscleroza si cum o putem preveni

Ce este ateroscleroza si cum o putem preveni
Ateroscleroza este o boala a vaselor de sange caracterizata prin depunerea de colesterol la nivelul acestora. Cele mai des intalnite complicatii ale ... [detalii]

Ce este menopauza si cum iti afecteaza corpul?

Ce este menopauza si cum iti afecteaza corpul?
Menopauza este un proces natural prin care trece fiecare femeie la un moment dat in viata. Aceasta etapa importanta din viata femeilor marcheaza ... [detalii]

Boala de reflux gastroesofagian: ce este, factori de risc si simptome

Boala de reflux gastroesofagian: ce este, FACTORI DE RISC si simptome
Boala de reflux gastroesofagian este o afectiune des intalnita. Ea reprezinta totalitatea simptomelor datorate patrunderii sucului gastric si a ... [detalii]

Nodulii tiroidieni: simptome, cauze si factori de risc

Nodulii tiroidieni: simptome, cauze si FACTORI DE RISC
Nodulii tiroidieni sunt umflaturi care, in mod obisnuit, apar in cadrul unei tiroide supradezvoltate, marite. Ei sunt semnul unui neoplasm de tiroida ... [detalii]

Mai multe articole despre factori de risc

Articole similare

Cum sa ai grija de propria sanatate in functie de varsta

Cum sa ai grija de propria sanatate in functie de varsta
Cu totii suntem datori corpului nostru sa il mentinem sanatos. Desi factorii genetici si cei de mediu sunt deseori implicati in aparitia bolilor, ... [detalii]

Despre Ingrijirea Sanatatii Feminine: MAMO DAYS

Despre Ingrijirea Sanatatii Feminine: MAMO DAYS
Descopera importanta controalelor medicale regulate in mentinerea sanatatii feminine si metode eficiente de prevenire a bolilor specifice! MAMO Days ... [detalii]

Black Friday a inceput pentru doamne! Reduceri la produsele tale preferate...

Black Friday a inceput pentru doamne! Reduceri la produsele tale preferate...
Avem produsele de care ai nevoie pentru ca viata ta sa devina ceea ce iti doresti: armonie, calm, echilibru, sanatate, iubire, magnetism, stralucire, ... [detalii]

Iaurtul, alimentul care scade tensiunea arteriala

Iaurtul, alimentul care scade tensiunea arteriala
Un nou studiu demonstreaza ca iaurtul ar putea reduce tensiunea arteriala, protejandu-ne astfel de bolile cardiovasculare. Cercetatorii australieni ... [detalii]

Gelozia e o boala. Incearca sa scapi de ea

Gelozia e o boala. Incearca sa scapi de ea
Fiecare dintre noi a trecut intr-un moment al vietii printr-o relatie bolnavicioasa, care ii facea mai mult rau decat bine. Motivul? De cele mai ... [detalii]

Ultimele articole

Cadouri inspirate pentru sanatate si relaxare: REDUCERI de pana la 75% si Transport GRATUIT

Cadouri inspirate pentru sanatate si relaxare: REDUCERI de pana la 75% si Transport GRATUIT
Alegerea unor cadouri atent gandite, care sa sprijine un stil de viata sanatos si echilibrat, arata nu doar dragoste, ci si responsabilitate fata de ... [detalii]

4 pasi simpli pentru un creier sanatos si o viata mai echilibrata

4 pasi simpli pentru un creier sanatos si o viata mai echilibrata
Traim intr-o lume in care totul pare sa se miste repede, iar grijile zilnice ne tin adesea departe de lucrurile simple care ne fac bine. Dar corpul ... [detalii]

Cum sa-ti echilibrezi mintea si emotiile prin schimbari simple

Cum sa-ti echilibrezi mintea si emotiile prin schimbari simple
Sanatatea mentala este unul dintre cele mai importante aspecte ale bunastarii generale, influentand modul in care gandim, simtim si ne comportam in ... [detalii]

5 sfaturi pentru o viata lunga si sanatoasa

5 sfaturi pentru o viata lunga si sanatoasa
Nu exista o reteta miraculoasa pentru longevitate, insa numeroase studii demonstreaza ca stilul de viata pe care il adoptam are un impact profund ... [detalii]

Dieta vegetariana pentru suflet si trup: descopera echilibrul interior cu Veggie Smart

Dieta vegetariana pentru suflet si trup: descopera echilibrul interior cu Veggie Smart
Te-ai intrebat vreodata de ce unele persoane par sa radieze sanatate, energie si echilibru chiar si la o varsta inaintata? Secretul nu este un ... [detalii]

Mai multe articole despre stil de viata sanatos

Articole similare

Activitati care iti mentin creierul in forma

Activitati care iti mentin creierul in forma
A te bucura de o sanatate buna nu inseamna doar sa ai grija de corpul tau, sa faci miscare si sa ai o dieta echilibrata, ci si un bun antrenament al ... [detalii]

6 motive pentru care NU mergi la sala de fitness

6 motive pentru care NU mergi la sala de fitness
Pentru mine miscarea fizica e importanta atat psihic, cat si fizic. Vreau sa te conving sa faci miscare si sa nu mai gasesti scuze si motive atunci ... [detalii]

La multi ani, doamnelor!

La multi ani, doamnelor!
Descoperim ca Noul An poate fi unul cu adevarat fantastic daca ne vom impune obiective inalte si daca vom cauta, cu toata determinarea, sa le ... [detalii]

Metoda IDEALA pentru eliminarea kilogramelor in plus

Metoda IDEALA pentru eliminarea kilogramelor in plus
Iata cum poti sa scapi de kilogramele in plus fara sa te infometezi sau sa iti pui sanatatea in pericol![detalii]

Sfaturi pentru un somn linistit

Sfaturi pentru un somn linistit
Pentru a avea randament maxim si a-ti pastra echilibrul emotional, este esential sa dormi bine noaptea. Lipsa somnului iti poate afecta intreaga ... [detalii]

Ultimele articole

Proteine vegetale – Ghid complet despre beneficii, surse si cum le alegi corect

Proteine vegetale – Ghid complet despre beneficii, surse si cum le alegi corect
In ultimii ani, interesul pentru proteine vegetale a crescut semnificativ, atat in randul persoanelor care urmeaza o dieta vegetariana sau vegana, ... [detalii]

Cum sa reduci stresul si sa-ti recapeti energia prin yoga: 50 de exercitii pentru relaxare

Cum sa reduci stresul si sa-ti recapeti energia prin yoga: 50 de exercitii pentru relaxare
Zilele pline si solicitarile constante ne mentin intr-un ritm neintrerupt: joburi solicitante, termene limita, telefoane care suna neincetat si liste ... [detalii]

Cum sa practici Tai Chi: Calea catre o viata mai linistita si sanatoasa

Cum sa practici Tai Chi: Calea catre o viata mai linistita si sanatoasa
Tai Chi, arta martiala descrisa adesea ca un dans energetic, o arta a miscarii la a carei baza se afla principiul perfectiunii, a devenit din ce in ... [detalii]

Cum sa te motivezi sa faci sport: Pasi simpli pentru un stil de viata activ

Cum sa te motivezi sa faci sport: Pasi simpli pentru un stil de viata activ
Cu totii stim cat de benefic este sportul pentru sanatatea noastra, dar uneori, lipsa motivatiei ne impiedica sa fim consecventi. Daca si tu ai ... [detalii]

Dieta vegetariana: Retete rapide si sanatoase pentru un corp tonifiat si plin de energie

Dieta vegetariana: Retete rapide si sanatoase pentru un corp tonifiat si plin de energie
Te-ai gandit vreodata sa iti imbunatatesti stilul de viata si sa adopti o alimentatie mai sanatoasa? Dieta vegetariana nu este doar o tendinta, ci o ... [detalii]

Mai multe articole despre exercitii fizice

Cele mai citite articole

Otet de mere - 5 beneficii pentru sanatate

Alimentatia joaca un rol extrem de important asupra starii generale de sanatate. Pe langa ...

Stresul si tiroida: care este legatura dintre ele?

Localizata la baza gatului, glanda „fluture” - tiroida - produce hormoni care controleaza marea ...

Ce mancam iarna pentru un organism sanatos

Iarna ne schimba ritmul. Zilele sunt mai scurte, frigul ne face sa petrecem mai mult timp in casa, ...

Cele mai citite articole
Ghidul lunii Martie

Ce este dermatita atopica: Simptome si remedii naturale pentru scalp

Reteta bomboane Rafaello - desertul iubit de toata familia

Cum sa mananci echilibrat in Postul Pastelui: Reguli simple pentru mai multa energie

Retete de post simple si gustoase pentru Postul Pastelui

Generatia TikTok: Cum sa recastigi legatura cu copilul tau fara certuri si tensiuni in familie

© 2024 SuntFericita.ro. Toate drepturile rezervate.

Slabeste rapid
si scapa de toxine!

Iti oferim un Raport Special GRATUIT
"TOP Ceaiuri din plante medicinale Beneficii si Recomandari"

Citeste zilnic GRATUIT totul despre sanatate, frumusete, stil!

Adauga mai jos adresa ta de email
si primesti Raportul Gratuit