Copierea de continut din prezentul site este supusa regulilor precizate in Termeni si conditii! Click aici.
Prin utilizarea siteului sunteti de acord, in mod implicit cu Termenii si conditiile! Orice abatere de la acestea constituie incalcarea dreptului nostru de autor si va angajeaza raspunderea!

X

Varza de Bruxelles - Top 8 beneficii pentru sanatate

de Raluca Garbea la 2019-04-19

Varza de Bruxelles - Top 8 beneficii pentru sanatate

Varza de Bruxelles ofera numeroase beneficii pentru sanatatea organismului!

Iata care sunt cele 8 beneficii pentru sanatate!

1. Stimuleaza sistemul imunitar

Varza de Bruxelles este bogata in vitamina C, iar o singura cana din acest produs contine mai mult de 120% din cantitatea recomandata zilnic de vitamina C.

Varza de Bruxelles este esentiala pentru sanatatea sistemului imunitar deoarece vitamina C stimuleaza producerea de celule albe in sange si actioneaza ca un antioxidant in organism, sprijinind reducerea stresului oxidativ.

2. Mentine un nivel sanatos de zahar in sange

Specialistii sustin ca varza de Bruxelles, daca este consumata in mod regulat, duce la un risc scazut de diabet.

3. Sprijina digestia

Varza de Bruxelles are un nivel ridicat de fibre dietetice ce promoveaza o digestie sanatoasa.

4. Contine acizi grasi Omega-3

Varza de Bruxelles contine acizi grasi Omega-3, fiind o optiune excelenta pentru persoanele vegetariene si vegane.

5. Protejeaza vederea

Datorita nivelului ridicat de vitamina C, varza de Bruxelles contribuie la protejarea ochilor de efectele nocive ale razelor ultraviolete.

6. Reduce inflamatia

Compusii din varza de Bruxelles detin proprietati antiinflamatorii, ceea ce inseamna ca ajuta la reducerea inflamatiei din organism.

7. Ajutor in timpul sarcinii

Varza de Bruxelles se remarca, de asemenea, printr-un nivel ridicat de acid folic, care este esential in timpul sarcinii.

8. Vindeca ranile

Vitamina C face mai mult decat sa stimuleze sistemul imunitar, caci este necesara pentru producerea celulelor pielii, precum si a muschilor si tesuturilor.

Fara un nivel bun de vitamina C, organismul nu este capabil sa se recupereze rapid de la anumite boli si rani.

>> Daca ti-a placut articolul, iti recomandam - Oregano si beneficiile sale pentru sanatate

Sursa foto: pixabay.com

Exclusiv - beneficiati acum de Oferta Speciala de mai jos:
7 Secrete japoneze pentru dezvoltare personala

7 Secrete japoneze pentru dezvoltare personala

Vrei sa schimbi in bine un aspect din viata ta Vrei sa te dezvolti in plan personal Vrei sa cresti ranadamentul echipei pe care o conduci Totul e posibil acum Foloseste disciplina japoneza Kaizen Principiile ei extrapolate in absolut toate domeniile vietii te ajuta sa te organizezi mai bine sa-ti planifici anumite activitati sa incluzi...

Oferta Speciala
valabila 48h

DA, vreau produsul | Detalii si Cuprins

Cat de utila va este aceasta informatie?
Noteaza folosind stelele

Rating:

Nota: 4.07 din 5 - 7 voturi.

Ti-a placut acest articol? Da Like sau trimite-l prin WhatsApp prietenilor tai!

Varza de bruxelles
Alimentatie
Sanatate

Articole similare

Descoperire importanta pentru viitorii tati

Descoperire importanta pentru viitorii tati
Daca vreti sa aveti copii sanatosi, nu conteaza doar ceea ce mananca mama, ci si tatal. Un studiu realizat in Canada, de oamenii de stiinta de la ... [detalii]

Cum sa scapi de pofta de dulce in 5 pasi simpli

Cum sa scapi de pofta de dulce in 5 pasi simpli
Stim deja ca zaharul este nociv pentru sanatatea noastra, fiind asociat cu o multitudine de boli si afectiuni. Consumul de alimente bogate in zahar ... [detalii]

Dureri articulare: ce vitamine sunt esentiale pentru sanatatea oaselor

Dureri articulare: ce vitamine sunt esentiale pentru sanatatea oaselor
O alimentatie echilibrata, bogata in vitamine si minerale, este importanta pentru mentinerea sanatatii articulatiilor. Vitaminele precum D, C, E, K ... [detalii]

Care sunt cele mai bune surse de Omega-3

Care sunt cele mai bune surse de Omega-3
Omega-3 aduce numeroase beneficii pentru sanatatea organismului![detalii]

Regimul alimentar pentru o viata lunga si sanatoasa

Regimul alimentar pentru o viata lunga si sanatoasa
Pentru o viata lunga si sanatoasa este esential sa urmezi un regim alimentar echilibrat. Pline de antioxidanti, minerale si vitamine, fructele si ... [detalii]

Ultimele articole

TOP alimente care lupta impotriva cancerului

TOP alimente care lupta impotriva cancerului
Cand vine vorba despre prevenirea cancerului si mentinerea unei sanatati optime, alimentatia joaca un rol crucial. Iata cateva alimente care sunt ... [detalii]

Dieta de toamna: cum sa scapi de kilogramele in exces si un meniu hranitor pentru o zi

Dieta de toamna: cum sa scapi de kilogramele in exces si un meniu hranitor pentru o zi
Toamna este o perioada excelenta pentru a incepe o dieta de slabire. Aceasta aduce o varietate de fructe si legume sezoniere, cum ar fi dovlecii ... [detalii]

Ce antioxidanti contin fructele si legumele in functie de culoarea lor

Ce antioxidanti contin fructele si legumele in functie de culoarea lor
Puteti folosi culorile fructelor si legumelor pentru a va ghida nivelurile de antioxidanti din dieta dvs. Antioxidantii sunt substante care ajuta la ... [detalii]

Dieta pentru hipertiroidism: ce alimente sunt recomandate

Dieta pentru hipertiroidism: ce alimente sunt recomandate
Alegerile sanatoase pentru buna functionare a tiroidei se rasfrang asupra intregului corp. Totul in organism este interconectat, iar avantajele unei ... [detalii]

Detoxifierea ficatului in 4 pasi simpli. Cele mai bune alimente pentru un ficat sanatos

Detoxifierea ficatului in 4 pasi simpli. Cele mai bune alimente pentru un ficat sanatos
Ficatul produce bila, este responsabil pentru purificarea sangelui si prelucrarea nutrientilor din alimente. Cand functia hepatica nu functioneaza la ... [detalii]

Mai multe articole despre varza de bruxelles

Articole similare

4 vitamine pentru copii eficiente in prevenirea racelii si a gripei

4 vitamine pentru copii eficiente in prevenirea racelii si a gripei
Nici nu s-a instalat bine sezonul rece si micutul tau deja este chinuit de simptomele racelii? Acum este momentul potrivit sa ii oferi vitamine ... [detalii]

Alimente pentru hipotiroidism

Alimente pentru hipotiroidism
Functionarea ineficienta a glandei tiroide este de vina pentru simptomele de menopauza precum depresia, ingrasarea si letargia. Persoanele care ... [detalii]

Cum iti poti imbunatati alimentatia? Iata care sunt regulile de care trebuie sa tii cont!

Cum iti poti imbunatati alimentatia? Iata care sunt regulile de care trebuie sa tii cont!
Un regim alimentar echilibrat te ajuta sa duci un stil de viata sanatos.[detalii]

Raw Vegan! Alegerea celor care cred ca viata sanatoasa si fericita inseamna sa nu mananci animale

Raw Vegan! Alegerea celor care cred ca viata sanatoasa si fericita inseamna sa nu mananci animale
"Nu mananc animale pentru ca le iubesc. Imi place sa ma joc cu ele. Ma fac fericit cand sunt in preajma lor. De ce le-as manca? Eu mananc ... [detalii]

Importanta micului dejun pentru copilul tau

Importanta micului dejun pentru copilul tau
Conform unui studiu publicat de Kings College London, copiii care nu au obiceiul de a servi micul dejun in fiecare zi risca sa nu consume cantitatile ... [detalii]

Ultimele articole

Candidoza (Candida albicans): ce este, de ce apare si cum poate fi prevenita recurenta

Candidoza (Candida albicans): ce este, de ce apare si cum poate fi prevenita recurenta
Candidoza vaginala este o infectie cauzata de ciuperca Candida albicans. Conform Organizatiei Mondiale a Sanatatii (OMS), este una dintre cele mai ... [detalii]

Hipotiroidism: 10 remedii naturiste pentru buna functionare a tiroidei

Hipotiroidism: 10 remedii naturiste pentru buna functionare a tiroidei
Hipotiroidismul se produce atunci cand glanda tiroidiana isi incetineste functionarea si reduce secretarea hormonilor. Drept urmare, apar semnele de ... [detalii]

Dureri articulare: ce vitamine sunt esentiale pentru sanatatea oaselor

Dureri articulare: ce vitamine sunt esentiale pentru sanatatea oaselor
O alimentatie echilibrata, bogata in vitamine si minerale, este importanta pentru mentinerea sanatatii articulatiilor. Vitaminele precum D, C, E, K ... [detalii]

De ce e bine sa mancam rodie: TOP 10 beneficii asupra sanatatii

De ce e bine sa mancam rodie: TOP 10 beneficii asupra sanatatii
Rodia este un fruct delicios si nutritiv cu o istorie bogata si origini stravechi. Desi poate parea doar un fruct obisnuit, rodia ascunde un adevarat ... [detalii]

5 motive pentru a bea un pahar de vin rosu la cina

5 motive pentru a bea un pahar de vin rosu la cina
Vinul rosu este bogat in substante naturale, cum ar fi antioxidantii, polifenolii si resveratrolul, care sunt considerate responsabile pentru multe ... [detalii]

Mai multe articole despre alimentatie

Articole similare

Adevarul despre o dieta prietenoasa cu inima

Adevarul despre o dieta prietenoasa cu inima
Bolile de inima raman principala cauza a mortalitatii in randul femeilor si al barbatilor. Vestea buna este ca putem efectua niste schimbari la ... [detalii]

8 semne care-ti arata ca ai mancat ceva toxic

8 semne care-ti arata ca ai mancat ceva toxic
Raspunsul imediat al corpului tau (in primele sase ore) la consumul unui aliment pe care nu vrea sa-l proceseze si pe care nu-l poate folosi ca sursa ... [detalii]

Declanseza secretia de hormoni ai fericirii

Declanseza secretia de hormoni ai fericirii
Fie ca ai 30 de ani sau peste 50, nu trebuie sa fii tot timpul morocanoasa si privata de somn la modul cronic. Unii medici spun ca acest stari sunt o ... [detalii]

Dr. Oz: 5 moduri de a elimina pentru TOTDEAUNA grasimea abdominala

Dr. Oz: 5 moduri de a elimina pentru TOTDEAUNA grasimea abdominala
Pentru a fi fericita si sanatoasa, alungarea surplusului de grasime din jurul taliei poate fi atinsa prin respectarea unui plan in doua etape. O ... [detalii]

Top 6 cele mai bune trucuri pentru o stare de bine

Top 6 cele mai bune trucuri pentru o stare de bine
Vrei sa ai o stare de spirit mai buna? In randurile de mai jos vom prezenta 6 sfaturi care te ajuta in acest sens![detalii]

Ultimele articole

Candidoza (Candida albicans): ce este, de ce apare si cum poate fi prevenita recurenta

Candidoza (Candida albicans): ce este, de ce apare si cum poate fi prevenita recurenta
Candidoza vaginala este o infectie cauzata de ciuperca Candida albicans. Conform Organizatiei Mondiale a Sanatatii (OMS), este una dintre cele mai ... [detalii]

Digestie buna: ce alimente sunt usor de digerat

Digestie buna: ce alimente sunt usor de digerat
In cautarea unei diete sanatoase, multe persoane se concentreaza pe alimentele care nu sunt doar benefice pentru sanatate, ci si usor de digerat. O ... [detalii]

CADOURI de Paste pentru familia ta: REDUCERI de pana la 80% si transport GRATUIT la toate produsele de sanatate si stare de bine

CADOURI de Paste pentru familia ta: REDUCERI de pana la 80% si transport GRATUIT la toate produsele de SANATATE si stare de bine
In preajma sarbatorilor Pascale ne aflam in cautarea cadourilor perfecte pentru cei dragi. Alegerea unor cadouri care promoveaza sanatatea si ... [detalii]

Hipotiroidism: 10 remedii naturiste pentru buna functionare a tiroidei

Hipotiroidism: 10 remedii naturiste pentru buna functionare a tiroidei
Hipotiroidismul se produce atunci cand glanda tiroidiana isi incetineste functionarea si reduce secretarea hormonilor. Drept urmare, apar semnele de ... [detalii]

Seminte de chia: 4 retete delicioase pentru sanatate si stare de bine

Seminte de chia: 4 retete delicioase pentru SANATATE si stare de bine
Semintele de chia nu sunt doar o sursa bogata de nutrienti esentiali, ci si un ingredient versatil si delicios in bucatarie. Integrand retetele ... [detalii]

Mai multe articole despre sanatate

Cele mai citite articole

Hipotiroidism: 10 remedii naturiste pentru buna functionare a tiroidei

Hipotiroidismul se produce atunci cand glanda tiroidiana isi incetineste functionarea si reduce ...

CADOURI de Paste pentru familia ta: REDUCERI de pana la 80% si transport GRATUIT la toate produsele de sanatate si stare de bine

In preajma sarbatorilor Pascale ne aflam in cautarea cadourilor perfecte pentru cei dragi. Alegerea ...

Digestie buna: ce alimente sunt usor de digerat

In cautarea unei diete sanatoase, multe persoane se concentreaza pe alimentele care nu sunt doar ...

Cele mai citite articole
Ghidul lunii Aprilie

Cum imbunatatim productivitatea la birou: 7 alimente recomandate

Cu cat mai multe mese impreuna, cu atat mai bine pentru toata familia!

3 alimente care te ingrasa in loc sa te slabeasca

5 trucuri pentru a pierde in greutate

5 beneficii incredibile ale apei cu lamaie

3 remedii naturiste pentru menopauza: ce plante iti sunt de ajutor?

Seminte de chia: 4 retete delicioase pentru sanatate si stare de bine

Doua salate de primavara cu ridichi rosii

5 motive pentru a bea un pahar de vin rosu la cina

Activitati cu copilul in aer liber: 12 idei distractive

Slabeste rapid si scapa de toxine!

Sanatate in bucate - 10 retete pentru detoxifiere si stare de bine

Citeste zilnic GRATUIT totul

despre sanatate, frumusete, stil!

Adauga mai jos adresa de e-mail pentru a primit Ebook-ul gratuit

0