Vrei sa slabesti sanatos? Bea ceai verde!

Ceaiul verde provine din frunzele plantei Camellia sinensis si a fost apreciat din timpuri stravechi ca un medicament naturist, avand un spectru foarte larg de prevenire a bolilor.

Specialistii au demonstrat ca ceaiul verde stimuleaza metabolismul, contribuie la mentinerea unei greutati normale, este bogat in antioxidanti si are un efect tonic general asupra organsimului.

Mai mult, este dovedit ca persoanele care consuma ceai verde slabesc mult mai repede decat cele care nu au acest obicei. Pe langa o alimentatie sanatoasa si echilibrata si un program sportiv regulat, consumul moderat de ceai verde ajuta la arderea depozitelor de grasime, in special a celor din zona abdominala.

Prin continutul de catechine, cofeina si antioxidanti regleaza nivelul glucozei din sange, lupta impotriva bolilor de inima si previne cancerul. Inhiba dezvoltarea celulelor tumorale, in special a celor de colon, rect, vezica urinara, esofag, pancreas si stomac, fara sa afecteze celulele sanatoase.

Datorita polifenolilor, acesta ne protejeaza pielea impotriva radicalilor liberi care deterioreaza celulele. Mai mult, reduce inflamatia, incetineste procesul de imbatranire si atenueaza afectiunile pielii.

Dereglarile hormonale, afectiunile grave, medicamentele, consumul de alimente bogate in sare sau sarace in proteine si lipsa activitatii fizice favorizeaza retentia apei in organism. Aceasta problema poate fi rezolvata eficient cu ajutorul ceaiului verde. Gratie proprietatilor diuretice, ajuta la eliminarea calculilor renali si la ameliorarea semnificativa a problemelor aparute la nivelul vezicii.

Nu in ultimul rand, imbunatateste capacitatea de concentrare. Un studiu al Universitatii din Northumbria a relevat ca taninul si cofeina imbunatatesc functiile congnitive.

Sursa: ehow.com
Foto: pixabay.com