Acest site foloseste cookie-uri. Apasati butonul alaturat pentru o navigare cat mai usoara.
Daca folositi acest site, sunteti de acord cu utilizarea cookie-urilor.
X Acest site foloseste Cookies.
Continuarea navigarii implica acceptarea lor. Detalii aici

Alimentatia mamei in timpul sarcinii: cum influenteaza sanatatea bebelusului

Alimentatia mamei in timpul sarcinii: cum influenteaza sanatatea bebelusului
Alimentatia mamei in timpul sarcinii: cum influenteaza sanatatea bebelusului
CopiiSanatatea copilului

Alimentatia mamicii in timpul sarcinii este esentiala pentru sanatatea bebelusului. Este mult mai importanta calitatea alimentelor, decat cantitatea pe care o consumati.


Alimentatia mamei trebuie sa furnizeze elementele nutritive necesare copilului, pentru o buna crestere si dezvoltare intrauterina. Potrivit unui studiu realizat la Kings College din Londra, publicat in revista 'Journal of Child Psychology and Psychiatry', copiii expusi in timpul sarcinii la un regim alimentar bazat pe grasimi si zaharuri au riscul de a fi hiperactivi. Astfel, au fost analizati 83 de copii cu tulburari de comportament sau hiperactivitate  si 81 de copii fara un istoric de acest tip.

Dulciurile in exces, alimentatia 'junk-food' si alimentele grase si procesate pot afecta sanatatea copilului care se va naste.

Cercetatorii subliniaza rolul-cheie al unei diete sanatoase si echilibrate in timpul sarcinii pentru sanatatea mintala a copilului. Semintele si pestele au efect protector asupra dezvoltarii neuronilor.

Nutritionistii recomanda sa consumati zilnic fructe si legume pentru evolutia normala a sarcinii si prevenirea unor complicatii. Proteinele permit dezvoltarea tuturor tesuturilor copilului tau, calciul este important pentru formarea oaselor iar acidul folic ajuta la prevenirea defectelor de tub neural, anomalii grave ale creierului si maduvei spinarii. Lipsa acidului folic creste riscul de nastere prematura. Fierul este esential pentru transportul oxigenului de la plamani la alte tesuturi din organism.

Pe de alta aparte, abuzul de cafea si de bauturi energizante poate sa se rasfranga negativ asupra evolutiei sarcinii.

Sursa: Agerpres
Foto: pixabay.com



Cat de utila va este aceasta informatie?
Noteaza folosind stelele



Rating:


Nota: 5 din 5 - 1 vot.

Articole similare

Ultimele articole


Mai multe articole despre sarcina

Articole similare

Ultimele articole


Mai multe articole despre alimentatie sanatoasa

Articole similare

Ultimele articole


Mai multe articole despre hiperactivitate

Spune-ne opinia ta despre "Alimentatia mamei in timpul sarcinii: cum influenteaza sanatatea bebelusului"



8 - 2 =

Cele mai citite articole

Magneziul este responsabil pentru numeroase procese biologice. Este al patrulea mineral din punct ...
Cresterea in greutate favorizeaza acumularea depozitelor de grasime in organism. Acestea pot afecta ...
Tratamentele pe baza de ulei de argan, de ricin, de cocos si de migdale hidrateaza scalpul, reduc ...

Comentarii articole

Spune-ti parerea
Cred ca gresiti cind includeti in Ce sa mananci ca sa eviti hipotiroidismul? punctul 2."Legume ...
Cizmele de cauciuc sunt foarte bune pentru zilele ploioase, dar o alternativa foarte buna sunt si ...

Horoscop zilnic




Bucura-te zilnic de Frumusetea Ta

Afla 25 Trucuri si Sfaturi de la specialisti din Germania
Citeste zilnic GRATUIT totul
despre sanatate, frumusete, stil!
Adauga mai jos adresa de e-mail pentru a primit Ebook-ul gratuit

Da, vreau sa primesc informatii despre produsele si serviciile oferite de Rentrop & Straton