Acest site foloseste Cookie-uri, conform noului Regulament de Protectie a Datelor (GDPR), pentru a va asigura cea mai buna experienta online. In esenta, Cookie-urile ne ajuta sa imbunatatim continutul de pe site, oferindu-va dvs., cititorul, o experienta online personalizata si mult mai rapida. Ele sunt folosite doar de site-ul nostru si partenerii nostri de incredere. Click AICI pentru detalii despre politica de Cookie-uri.
Acest site foloseste Cookie-uri, conform noului Regulament de Protectie a Datelor (GDPR), pentru a va asigura cea mai buna experienta online. In esenta, Cookie-urile ne ajuta sa imbunatatim continutul de pe site, oferindu-va dvs., cititorul, o experienta online personalizata si mult mai rapida. Ele sunt folosite doar de site-ul nostru si partenerii nostri de incredere. Click AICI pentru detalii despre politica de Cookie-uri. Sunt de acord cu politica de cookie

Alimentatia mamei in timpul sarcinii: cum influenteaza sanatatea bebelusului

Alimentatia mamei in timpul sarcinii: cum influenteaza sanatatea bebelusului
Alimentatia mamei in timpul sarcinii: cum influenteaza sanatatea bebelusului

Alimentatia mamicii in timpul sarcinii este esentiala pentru sanatatea bebelusului. Este mult mai importanta calitatea alimentelor, decat cantitatea pe care o consumati.


Alimentatia mamei trebuie sa furnizeze elementele nutritive necesare copilului, pentru o buna crestere si dezvoltare intrauterina. Potrivit unui studiu realizat la Kings College din Londra, publicat in revista 'Journal of Child Psychology and Psychiatry', copiii expusi in timpul sarcinii la un regim alimentar bazat pe grasimi si zaharuri au riscul de a fi hiperactivi. Astfel, au fost analizati 83 de copii cu tulburari de comportament sau hiperactivitate  si 81 de copii fara un istoric de acest tip.

Dulciurile in exces, alimentatia 'junk-food' si alimentele grase si procesate pot afecta sanatatea copilului care se va naste.

Cercetatorii subliniaza rolul-cheie al unei diete sanatoase si echilibrate in timpul sarcinii pentru sanatatea mintala a copilului. Semintele si pestele au efect protector asupra dezvoltarii neuronilor.

Nutritionistii recomanda sa consumati zilnic fructe si legume pentru evolutia normala a sarcinii si prevenirea unor complicatii. Proteinele permit dezvoltarea tuturor tesuturilor copilului tau, calciul este important pentru formarea oaselor iar acidul folic ajuta la prevenirea defectelor de tub neural, anomalii grave ale creierului si maduvei spinarii. Lipsa acidului folic creste riscul de nastere prematura. Fierul este esential pentru transportul oxigenului de la plamani la alte tesuturi din organism.

Pe de alta aparte, abuzul de cafea si de bauturi energizante poate sa se rasfranga negativ asupra evolutiei sarcinii.

Sursa: Agerpres
Foto: pixabay.com



Cat de utila va este aceasta informatie?
Noteaza folosind stelele



Rating:


Nota: 5 din 5 - 1 vot.

Articole similare

Ultimele articole


Mai multe articole despre sarcina

Articole similare

Ultimele articole


Mai multe articole despre alimentatie sanatoasa

Articole similare

Ultimele articole


Mai multe articole despre hiperactivitate

Spune-ne opinia ta despre "Alimentatia mamei in timpul sarcinii: cum influenteaza sanatatea bebelusului"



8 + 9 =

Cele mai citite articole

Anul 2018 a rasfatat cinefilii cu filme de Oscar si blockbustere, iar aceasta vara promite sa aduca ...
Se zice ca “un mar pe zi tine medicul departe” si daca tinem cont de beneficiile pe care merele le ...
Dietele de slabire sunt cele mai cautate metode de a scapa de kilogramele nedorite acumulate. ...

Comentarii articole

Spune-ti parerea
Offf, de ce scriu unii articole, daca nu cunosc clar unele notiuni? La inceputul articolului ...
Rochie neagra cu sclipici,la baza gatului tot înconjurul gatului,banda aurie .Cu pantofi ...
Va rog nu ne mai trimiteți rețeta de humus pe telefon ma deranjează. ...
Bucura-te zilnic de Frumusetea Ta

17 tratamente de infrumusetare ieftine si eficiente

Citeste zilnic GRATUIT totul
despre sanatate, frumusete, stil!

Adauga mai jos adresa de e-mail pentru a primit Ebook-ul gratuit
Da, vreau informatii despre produsele Rentrop&Straton. Sunt de acord ca datele personale sa fie prelucrate conform Regulamentul UE 679/2016
0