Acest site foloseste Cookie-uri, conform noului Regulament de Protectie a Datelor (GDPR), pentru a va asigura cea mai buna experienta online. In esenta, Cookie-urile ne ajuta sa imbunatatim continutul de pe site, oferindu-va dvs., cititorul, o experienta online personalizata si mult mai rapida. Ele sunt folosite doar de site-ul nostru si partenerii nostri de incredere. Click AICI pentru detalii despre politica de Cookie-uri.
Acest site foloseste Cookie-uri, conform noului Regulament de Protectie a Datelor (GDPR), pentru a va asigura cea mai buna experienta online. In esenta, Cookie-urile ne ajuta sa imbunatatim continutul de pe site, oferindu-va dvs., cititorul, o experienta online personalizata si mult mai rapida. Ele sunt folosite doar de site-ul nostru si partenerii nostri de incredere. Click AICI pentru detalii despre politica de Cookie-uri. Sunt de acord cu politica de cookie

Alimente care nu baloneaza

Alimente care nu baloneaza
de la 2018-08-15
Alimente care nu baloneaza

Te confrunti des cu balonarea? Atunci trebuie sa fii atenta la alimentatie!


Balonarea reprezinta o tulburare gastrointestinala ce apare atat la adulti, cat si la copii. Ea apare din mai multe cauze: dupa o masa prea bogata, dupa ce consumi dulciuri si anumite alimente, precum si din cauza tulburarilor hormonale sau in perioade stresante. Cu alte cuvinte, baloarea inseamna exces de mancare solida, lichide sau gaze in sistemul digestiv.

Iata care sunt alimentele care nu baloneaza!


1) Pepene rosu
 
Nu exista un fruct mai potrivit pentru acest anotimp, caci pepenele rosu potoleste setea si iti incanta mirosul si papilele gustative cu savoarea sa proaspata si gustul sau inconfundabil.
 

Exclusiv - beneficiati acum de Oferta Speciala de mai jos:
Culegere de teste rezolvate la limba romana clasa a VI-a


  Copilul dvs are examen de Evaluare Nationala la sfarsitul clasei a VI-a Pregatiti-l de nota 10 Stimate parinte Aceasta etapa prefigureaza primul examen important din viata de elev a copilului dvs admiterea la liceu Constituie “piatra de temelie” ce sta la baza unei pregatiri serioase pe care ulterior se poate construi...

Oferta Speciala
valabila 48h

O cana de pepene taiat in bucatele contine doar 46 de calorii si iti ofera vitamina C, vitamina A, precum si multi compusi benefici organismului.
 
2) Banane
 
Bananele sunt eficiente pentru a preveni multe probleme de sanatate, conform unor studii. Consumul de banane combate depresia, ofera energie organismului, imbunatateste digestia si reduce tensiunea arteriala, printre altele.
 
3) Struguri
 
Printre beneficiile pe care le ofera sanatatii, se numara:

- tratarea astmului;
- intarirea oaselor;
- prevenirea bolilor cardiovasculare;
- calmarea migrenelor;
- tratarea constipatiei.
 
4) Avocado
 
Avocado este bogat in grasimi sanatoase, iar, potrivit unor studii, scade colesterolul cu aproximativ 22%.
 
Un singur avocado contine mai mult de jumatate din fibrele de care ai nevoie zilnic, ceea ce poate reduce riscul aparitiei bolilor cardiace.
 
5) Migdale
 
Migdalele reprezinta o adevarata sursa de sanatate, avand numeroase beneficii, precum imbunatatirea sistemului cardiovascular, mentinerea sanatatii oaselor, a dintilor si a pielii.
 
Migdalele sunt bogate in vitamina E, calciu, fosfor, fier si magneziu. De asemenea, ele contin zinc, seleniu, cupru si niacina.





Sursa foto: pexels.com



Cat de utila va este aceasta informatie?
Noteaza folosind stelele



Rating:


Nota: 4.07 din 5 - 15 voturi.

Articole similare

Ultimele articole


Mai multe articole despre balonare

Articole similare

Ultimele articole


Mai multe articole despre alimentatie

Spune-ne opinia ta despre "Alimente care nu baloneaza"

Pentru a putea comenta trebuie sa fiti de acord cu Termeni si conditiile site-ului.


5 + 9 =

Cele mai citite articole

Comediile reprezinta intotdeauna o alegere excelenta, mai ales daca vrei sa razi si sa te bucuri de ...
Multi actori de la Hollywood au refuzat roluri care au ramas in istorie, regretand apoi ca nu le-au ...
Calciul ofera numeroase beneficii pentru sanatate, printre care - mentinerea sanatatii osoase si ...

Comentarii articole

Spune-ti parerea
Fiti mai atenti la ceea ce publicati! Copiii intre 3 și 6 ani au nevoie de 13 ore de somn, ...
Eu folosesc uleiul de ricin in vopseaua de par .este f bun
Domnule doctor soțul meu a fost diagnosticat în urma cu 4 luni cu o bacterie ...
Bucura-te zilnic de Frumusetea Ta

17 tratamente de infrumusetare ieftine si eficiente

Citeste zilnic GRATUIT totul
despre sanatate, frumusete, stil!

Adauga mai jos adresa de e-mail pentru a primit Ebook-ul gratuit
Da, vreau informatii despre produsele Rentrop&Straton. Sunt de acord ca datele personale sa fie prelucrate conform Regulamentul UE 679/2016
0