Cura de slabire cu afine

Cura de slabire cu afine
Diete&FitnessDiete

Afinele sunt folosite de secole pentru efectele lor terapeutice si pentru beneficiile aduse sanatatii. Sunt unele dintre cele mai sanatoase fructe deoarece au un continut extrem de scazut in calorii (o cana cu afine proaspete are 46 de calorii).


Sunt delicioase, bogate in fibre si nutrienti esentiali. Afinele intensifica arderea grasimilor si preintampina formarea unui nou tesut adipos.
Afinele contin vitamina C, antioxidanti, fibre, vitamina K, potasiu si vitamina A.  Datorita vitaminelor si antioxidantilor, afinele ajuta la topirea grasimii din zona abdominala care este considerata un factor de risc pentru bolile de inima si diabet.
Dieta cu afine este saraca in carbohidrati. Pentru a pierde 3-4 kilograme, consuma timp de o saptamana suc de afine preparat in casa, neindulcit (cel din comert contine indulcitori artificiali). Sucul de afine ajuta la purificarea organismului prin eliminarea toxinelor.
Este indicat consumul de afine dimineata, pe stomacul gol, cu cel putin 30 de minute inainte de masa.
Atentie! Medicii nu recomanda persoanelor care sufera de afectiuni renale sa consume afine pentru ca in compozitia lor intra si oxalatii, substante care pot dauna sanatatii atunci cand ating o concentratie prea mare in sange.
Alege cu grija afinele

Afinele proaspete trebuie sa fie coapte, sa aibe o culoare uniforma, intensa, sa nu fie moi sau strivite. Ocoleste fructele care au fost udate de catre vanzator, apa le grabeste deteriorarea.
Daca vrei sa consumi afine congelate, lasa-le mai intai sa se dezghete la temperatura camerei.
Chiar daca nu esti la cura de slabire, poti consuma afine in salatele de fructe, cu iaurt sau poti prepara un smoothie delicios si racoritor.


Cat de utila va este aceasta informatie?
Noteaza folosind stelele



Rating:


Nota: 4.1 din 5 - 5 voturi.

Articole similare

Ultimele articole


Mai multe articole despre cura de slabire

Articole similare

Ultimele articole


Mai multe articole despre diabet

Spune-ne opinia ta despre "Cura de slabire cu afine"



3 + 5 =

Cele mai citite articole

Dupa o zi petrecuta la plaja exista riscul sa te intorci acasa cu pielea rosie. Expunerea ...
Combinatia de ghimbir si lamaie este foarte benefica pentru detoxifierea organismului. Ghimbirul ...
Pe langa deshidratare, canicula poate provoca diverse probleme de sanatate, de la insolatii pana la ...

Comentarii articole

Spune-ti parerea
L-AM PREGATIT SI ESTE DELICIOS .IMI PLACE SI E F.USOR DE PREPARAT
NU POT CITI COMPLETAREA ARTICOLULUI NU ESTE PRIMUL ARTICOL DE PE SITREUL DVS CU CARE MI SE ...
Semintele de in se consuma macinate pentru ca isi fac efectul mult mai eficient. Nu se recomanda ...

Horoscop zilnic





Acest site foloseste cookie-uri. Apasati butonul alaturat pentru o navigare cat mai usoara.
Politica noastra de Cookies.
Bucura-te zilnic de Frumusetea Ta

Afla 25 Trucuri si Sfaturi de la specialisti din Germania
Citeste zilnic GRATUIT totul
despre sanatate, frumusete, stil!
Adauga mai jos adresa de e-mail pentru a primit Ebook-ul gratuit

Da, vreau sa primesc informatii despre produsele si serviciile oferite de Rentrop & Straton