Acest site foloseste cookie-uri. Apasati butonul alaturat pentru o navigare cat mai usoara.
Politica noastra de Cookies.

Cele mai citite articole

Octombrie este luna care pare sa ne joace feste si ne ajuta sa racim imediat. Cerul senin si ...
Potrivit unui studiu al cercetatorilor maghiari, personalitatea este influentata de anotimpul in ...
Despre macese se stie ca au de 50 de ori mai multa vitamina C decat citricele si de 200 de ori mai ...

Top 3 produse nocive

Beiersdorf Hellas AE - Curatare faciala
Oxfam Fairtrade - Ceai
PepsiCo - Snacks

Comentarii articole

Spune-ti parerea
Oferta deosebita si noua de lucru ca operatori online, acum pentru toate localitatile tarii! Cerem ...
louis vuitton kids 0-9 medicine where to buy used louis vuitton ...
louis vuitton jewelry replica wholesale louis vuitton handbags cheap ...

Horoscop zilnic







Diete&Fitness : Diete

Cura de slabire cu afine

Cura de slabire cu afine

de SuntFericita.ro la 06-Aug-2012
Tags:
cura de slabire, dieta cu afine, cura de slabire cu afine, diabet, suc de afine, smoothie

Afinele sunt folosite de secole pentru efectele lor terapeutice si pentru beneficiile aduse sanatatii. Sunt unele dintre cele mai sanatoase fructe deoarece au un continut extrem de scazut in calorii (o cana cu afine proaspete are 46 de calorii).


Sunt delicioase, bogate in fibre si nutrienti esentiali. Afinele intensifica arderea grasimilor si preintampina formarea unui nou tesut adipos.

Afinele contin vitamina C, antioxidanti, fibre, vitamina K, potasiu si vitamina A.  Datorita vitaminelor si antioxidantilor, afinele ajuta la topirea grasimii din zona abdominala care este considerata un factor de risc pentru bolile de inima si diabet.

Dieta cu afine este saraca in carbohidrati. Pentru a pierde 3-4 kilograme, consuma timp de o saptamana suc de afine preparat in casa, neindulcit (cel din comert contine indulcitori artificiali). Sucul de afine ajuta la purificarea organismului prin eliminarea toxinelor.

Este indicat consumul de afine dimineata, pe stomacul gol, cu cel putin 30 de minute inainte de masa.

Atentie! Medicii nu recomanda persoanelor care sufera de afectiuni renale sa consume afine pentru ca in compozitia lor intra si oxalatii, substante care pot dauna sanatatii atunci cand ating o concentratie prea mare in sange.

Alege cu grija afinele



Afinele proaspete trebuie sa fie coapte, sa aibe o culoare uniforma, intensa, sa nu fie moi sau strivite. Ocoleste fructele care au fost udate de catre vanzator, apa le grabeste deteriorarea.

Daca vrei sa consumi afine congelate, lasa-le mai intai sa se dezghete la temperatura camerei.

Chiar daca nu esti la cura de slabire, poti consuma afine in salatele de fructe, cu iaurt sau poti prepara un smoothie delicios si racoritor.
Ti-a placut acest articol? Trimite-l si prietenilor tai!

Cei care au citit articolul "Cura de slabire cu afine" au fost interesati si de...

Diete de slabit - Topul celor mai eficiente si sanatoase diete
Exista foarte multe diete (cu struguri, mediteraneana, cu fructe si legume purpurii, cu miere, cu supa de varza, etc), trebuie doar sa o alegem pe cea care ni se potriveste. [detalii]
Talie mai subtire in doar cateva zile: 5 alimente care te ajuta sa slabesti rapid
Eliminarea kilogramelor in plus reprezinta un subiect destul de in voga, tinand cont de faptul ca oricine isi doreste sa dea burtica inestetica jos rapid, fara sa depuna prea mult efort si daca se poate si fara sa se infometeze. [detalii]
Dieta care te ajuta sa previi aparitia diabetului
Diabetul pare sa fie boala secolului in care traim, iar principalele motive care contribuie la aparitia sa sunt alimentatia si stilul de viata mai putin sanatos. [detalii]

Spune-ne opinia ta despre "Cura de slabire cu afine"




9 - 6 =