Acest site foloseste cookie-uri. Apasati butonul alaturat pentru o navigare cat mai usoara.
Politica noastra de Cookies.

Cele mai citite articole

Postul este o metoda naturista recomandata pentru purificarea si reechilibrarea organismului care ...
Moringa Oleifera este o planta originara din India si reprezinta cel mai interesant si complet ...
Sarbatorile se apropie si cele mai multe dintre noi ne aflam inca in impas. Nu stim ce sa alegem ...

Comentarii articole

Spune-ti parerea
Cred ca intradevar conteaza f.mult starea psihica in astfel de boala nenorocita
Ella, reciteste articolul!!! Este vorba despre uleiul de in. Nu scrie nicaieri de consumul ...
Foarte nedocumentat articolul! Nu se consuma seminte Óntregi Ón caz de strictura esofagiana, ...

Horoscop zilnic







Diete&Fitness : Diete

Cura de slabire cu afine

Cura de slabire cu afine

de SuntFericita.ro la 06-Aug-2012
Tags:
cura de slabire, dieta cu afine, cura de slabire cu afine, diabet, suc de afine, smoothie

Afinele sunt folosite de secole pentru efectele lor terapeutice si pentru beneficiile aduse sanatatii. Sunt unele dintre cele mai sanatoase fructe deoarece au un continut extrem de scazut in calorii (o cana cu afine proaspete are 46 de calorii).


Sunt delicioase, bogate in fibre si nutrienti esentiali. Afinele intensifica arderea grasimilor si preintampina formarea unui nou tesut adipos.

Afinele contin vitamina C, antioxidanti, fibre, vitamina K, potasiu si vitamina A.  Datorita vitaminelor si antioxidantilor, afinele ajuta la topirea grasimii din zona abdominala care este considerata un factor de risc pentru bolile de inima si diabet.

Dieta cu afine este saraca in carbohidrati. Pentru a pierde 3-4 kilograme, consuma timp de o saptamana suc de afine preparat in casa, neindulcit (cel din comert contine indulcitori artificiali). Sucul de afine ajuta la purificarea organismului prin eliminarea toxinelor.

Este indicat consumul de afine dimineata, pe stomacul gol, cu cel putin 30 de minute inainte de masa.

Atentie! Medicii nu recomanda persoanelor care sufera de afectiuni renale sa consume afine pentru ca in compozitia lor intra si oxalatii, substante care pot dauna sanatatii atunci cand ating o concentratie prea mare in sange.

Alege cu grija afinele



Afinele proaspete trebuie sa fie coapte, sa aibe o culoare uniforma, intensa, sa nu fie moi sau strivite. Ocoleste fructele care au fost udate de catre vanzator, apa le grabeste deteriorarea.

Daca vrei sa consumi afine congelate, lasa-le mai intai sa se dezghete la temperatura camerei.

Chiar daca nu esti la cura de slabire, poti consuma afine in salatele de fructe, cu iaurt sau poti prepara un smoothie delicios si racoritor.
Ti-a placut acest articol? Trimite-l si prietenilor tai!

Cei care au citit articolul "Cura de slabire cu afine" au fost interesati si de...

In ce consta Dieta Paleo?
Dieta Paleo, cunoscuta si sub denumirea de "dieta oamenilor cavernelor" este cea mai in voga dieta a momentului. Adeptii acestei diete consuma fructe si legume proaspete, nuci, seminte, peste si fructe de mare. Potrivit specialistilor in nutritie, scade cu pana la 50% riscul de cancer intestinal. [detalii]
Slabeste rapid urmand dieta cu ciocolata neagra!
Specialistii in nutritie spun ca dieta cu ciocolata neagra nu este una restrictiva. Iata, in randurile de mai jos, un plan alimentar realizat de Sally Ann Voak, autoarea acestui regim: [detalii]
Raw Vegan: Dieta pe care vedetele o adora!
Pai nu ai cum sa nu o adori cand te scapa de kilogramele in exces, de celulita, de acnee, de riduri, de pete de batranete, de mirosul urat de transpiratie, de candida si orice alte probleme ti-ar mai trece prin minte timp de 5 minute fara intrerupere. [detalii]

Spune-ne opinia ta despre "Cura de slabire cu afine"




7 + 9 =