Acest site foloseste Cookie-uri, conform noului Regulament de Protectie a Datelor (GDPR), pentru a va asigura cea mai buna experienta online. In esenta, Cookie-urile ne ajuta sa imbunatatim continutul de pe site, oferindu-va dvs., cititorul, o experienta online personalizata si mult mai rapida. Ele sunt folosite doar de site-ul nostru si partenerii nostri de incredere. Click AICI pentru detalii despre politica de Cookie-uri.
Acest site foloseste Cookie-uri, conform noului Regulament de Protectie a Datelor (GDPR), pentru a va asigura cea mai buna experienta online. In esenta, Cookie-urile ne ajuta sa imbunatatim continutul de pe site, oferindu-va dvs., cititorul, o experienta online personalizata si mult mai rapida. Ele sunt folosite doar de site-ul nostru si partenerii nostri de incredere. Click AICI pentru detalii despre politica de Cookie-uri. Sunt de acord cu politica de cookie

Dieta care da dependenta: Dieta mediteraneana iti va schimba viata

Dieta care da dependenta: Dieta mediteraneana iti va schimba viata
de la 2015-06-30
Dieta care da dependenta: Dieta mediteraneana iti va schimba viata

Dieta mediteraneana este cea de care m-am indragostit de la bun inceput. Poate si datorita imaginii grecilor si grecoaicelor frumoase, cu pielea maslinie si parul stralucitor, cu dinti albi si mari, cu oastura perfecta si trasaturi de zei.


De la bun inceput, mi-am pus o singura intrebare, ca intotdeauna cand intalnesc oameni care imi plac: Ce mananca oamenii acestia de sunt asa de frumosi?

Este intrebarea pe care mi-o pun cand vad femei frumoase, cu siluete geniale, cand vad barbati care debordeaza de sanatate, cu piele frumoasa, maslinie, cu zambete sincere. Ce mananca de arata asa bine? Ce mananca de au atat de multa energie?

Cu siguranta nu mananca paine de trei ori pe zi si cu siguranta nu este paine alba. Nu cred ca mananca carnati incinsi in tigaie si nici salam cu paine si slanina cu mustar. Am eu asa o indoiala ca nu mananca nici cremwursti si nici fast-food.

Cred ca mananca multe legume, fructe proaspete si seminte uleioase si sanatoase. Cred ca mananca mult ulei de masline si paine de casa sau lipie, cel mult... Poate ca mananca lapte de capra, bautura zeilor si calea catre longevitate. Si banuiesc ca din dieta lor nu lipsesc verdeturile, salatele, ierburile aromatice.

In cateva cuvinte, am descris dieta mediteraneana, supranumita dieta zeilor. Este ceva nemaivazut, mai mult decat o dieta, ci un stil de viata in toata regula.

Dar nu va lasati indusi in eroare, caci nu este o dieta foarte simpla, ci destul de complexa. Are reguli importante si cateva legi pe care sa nu le incalci daca vrei o minte sanatoasa, un corp sanatos, energie pozitiva si cativa ani in plus adaugati la cat mai ai de trait in acest moment.

Mai presus de orice, sa mananci mediteraneana este o adevarata bucurie pentru trup si pentru suflet. Mancare frumos colorata, mereu proaspata, fara conservanti, fara arome artificiala. Este de ajuns sa gusti o lipie cu branza de capra, masline si o rosie bine coapta.



Pofta buna!



Cat de utila va este aceasta informatie?
Noteaza folosind stelele



Rating:


Nota: 3.75 din 5 - 4 voturi.

Articole similare

Ultimele articole


Mai multe articole despre dieta mediteraneana

Articole similare

Ultimele articole


Mai multe articole despre dieta sanatoasa

Spune-ne opinia ta despre "Dieta care da dependenta: Dieta mediteraneana iti va schimba viata"



5 + 9 =

Cele mai citite articole

Se zice ca “un mar pe zi tine medicul departe” si daca tinem cont de beneficiile pe care merele le ...
Anul 2018 a rasfatat cinefilii cu filme de Oscar si blockbustere, iar aceasta vara promite sa aduca ...
O piele mai tanara mentinuta pana la o varsta inaintata este visul oricarei femei. Poti invinge ...

Comentarii articole

Spune-ti parerea
Offf, de ce scriu unii articole, daca nu cunosc clar unele notiuni? La inceputul articolului ...
Rochie neagra cu sclipici,la baza gatului tot înconjurul gatului,banda aurie .Cu pantofi ...
Va rog nu ne mai trimiteți rețeta de humus pe telefon ma deranjează. ...
Bucura-te zilnic de Frumusetea Ta

17 tratamente de infrumusetare ieftine si eficiente

Citeste zilnic GRATUIT totul
despre sanatate, frumusete, stil!

Adauga mai jos adresa de e-mail pentru a primit Ebook-ul gratuit
Da, vreau sa primesc informatii despre produsele si serviciile oferite de Rentrop & Straton
0