SuntFericita

Comunica experienta
suntfericita.manager.ro

Copierea de continut din prezentul site este supusa regulilor precizate in Termeni si conditii! Click aici.
Prin utilizarea siteului sunteti de acord, in mod implicit cu Termenii si conditiile! Orice abatere de la acestea constituie incalcarea dreptului nostru de autor si va angajeaza raspunderea!

X

Supa de sfecla

de Lavinia Rorich la

Supa de sfecla

Pe langa alte multe calitati, sfecla contine mai mult potasiu decat drojdia de bere si vitaminele sale nu se pierd la fierbere. Supa de sfecla este o reteta simpla si gustoasa, perfecta pentru orice dieta sanatoasa.

Ingrediente:
6 bucati sfecla rosie
1 radacina patrunjel
1/2 telina mica
1 ceapa
3 cartofi
smantana
patrunjel
sare

Preparare:
Sfecla, radacina de patrunjel si telina se curata si se pun la fiert odata cu ceapa. Spre final se adauga si cartofii si se mai fierbe 30 de minute. Legumele se scot si se paseaza bine, dupa care se mai completeaza cu zeama de legume. Se serveste calda, cu smantana si cu patrunjel tocat.

Te-ai abonat la newsletterul SuntFericita?

Descarca GRATUIT "TOP Ceaiuri din plante medicinale Beneficii si Recomandari"

Sfecla
Potasiu
Dieta
Retete cu sfecla
Supa

Articole similare

6 reguli de alimentatie pentru un stil de viata sanatos

6 reguli de alimentatie pentru un stil de viata sanatos
O alimentatie sanatoasa te poate ajuta sa iti intaresti sistemul imunitar si te poate proteja de multe boli cronice, printre care afectiunile ... [detalii]

Alimente care te scapa de toxine

Alimente care te scapa de toxine
Stiai ca exista alimente care te scapa de toxine? Daca iti doresti o viata mai sanatoasa si un trai lipsit de vizite la medic, atunci continua sa ... [detalii]

6 sfaturi pentru cresterea imunitatii organismului

6 sfaturi pentru cresterea imunitatii organismului
Alimentatia este unul dintre cei mai importanti factori ce influenteaza sistemul imunitar. De aceea, antioxidantii, vitaminele, mineralele si fibrele ... [detalii]

Dieta de detoxifiere care te ajuta sa slabesti 3 kilograme in 4 zile

Dieta de detoxifiere care te ajuta sa slabesti 3 kilograme in 4 zile
Statisticile arata ca in perioada sarbatorilor de Pasti, romanii se ingrasa cu circa 3 kilograme, din cauza consumului de carne de miel; specialistii ... [detalii]

Alimente bogate in potasiu

Alimente bogate in potasiu
Potasiul este un mineral esential pentru functionarea organismului, in special pentru celulele nervoase; el ajuta la functionarea muschilor, la ... [detalii]

Ultimele articole

Gateste sfecla rosie in Postul Pastelui: 3 retete hranitoare si delicioase

Gateste SFECLA rosie in Postul Pastelui: 3 retete hranitoare si delicioase
Sfecla rosie este o leguma apreciata nu doar pentru culoarea sa vibranta, ci si pentru numeroasele beneficii pe care le aduce sanatatii. Bogata in ... [detalii]

Retete cu sfecla rosie pentru toate gusturile – supe, burgeri si salate traditionale

Retete cu SFECLA rosie pentru toate gusturile – supe, burgeri si salate traditionale
Sfecla rosie este unul dintre acele ingrediente subestimate care pot deveni spectaculoase atunci cand sunt gatite corect. Multi o asociaza doar cu ... [detalii]

Cum se prepara sucul de sfecla rosie si de ce este recomandat

Cum se prepara sucul de SFECLA rosie si de ce este recomandat
Sucul de sfecla rosie este o bautura simpla, dar tot mai des aleasa de cei care cauta solutii naturale pentru a-si sustine sanatatea. Se prepara ... [detalii]

Dieta vegetariana: Solutia pentru o silueta sanatoasa si echilibrata

Dieta vegetariana: Solutia pentru o silueta sanatoasa si echilibrata
Astazi, stresul este recunoscut ca generator de boli grave, unele chiar incurabile! Studii si cercetari multiple au demonstrat capacitatea unei diete ... [detalii]

Dieta vegetariana va transforma in realitate visul: un corp armonios si sanatos care sfideaza numarul anilor!

Dieta vegetariana va transforma in realitate visul: un corp armonios si sanatos care sfideaza numarul anilor!
Cand incepeti o dieta, va insusiti un alt stil de viata si adoptati noi reguli. Ca sa puteti functiona corect in acest mediu trebuie sa: aveti ... [detalii]

Mai multe articole despre sfecla

Articole similare

Apa cu lamaie - Top 10 beneficii pentru sanatate

Apa cu lamaie - Top 10 beneficii pentru sanatate
Apa cu lamaie contine multe beneficii pentru sanatate, cum ar fi: intinereste pielea si te mentine in forma. De asemenea, ajuta la scaderea tensiunii ... [detalii]

Alunga tantarii prin metode naturale

Alunga tantarii prin metode naturale
Nimic nu e mai enervant decat sa te muste tantarii, mai ales daca esti putin alergica si imediat ti se umfla zona afectata... ca sa nu mai vorbim de ... [detalii]

Smochinele uscate combat anemia si tulburarile intestinale

Smochinele uscate combat anemia si tulburarile intestinale
Smochinele uscate reprezinta o alegere perfecta pentru gustari sau pentru desert. Mai mult decat atat, consumul lor regulat are numeroase avantaje ... [detalii]

Briose cu dovleac si nuci

Briose cu dovleac si nuci
Briosele cu dovleac au o textura pufoasa si sunt un delicu perfect pentru o zi de toamna. Vezi mai jos care sunt ingredientele necesare pentru ... [detalii]

Menta - Top 5 beneficii pentru sanatate

Menta - Top 5 beneficii pentru sanatate
Menta are numeroase beneficii pentru sanatate![detalii]

Ultimele articole

Usturoiul verde: De ce nu trebuie sa lipseasca din dieta ta de primavara

Usturoiul verde: De ce nu trebuie sa lipseasca din dieta ta de primavara
Usturoiul verde este forma tanara a usturoiului obisnuit. Recoltat inainte ca bulbii sa se maturizeze, el pastreaza frunza si tulpina moale, ... [detalii]

Start energic: 5 idei rapide de mic-dejun satios pentru femei

Start energic: 5 idei rapide de mic-dejun satios pentru femei
Un mic-dejun nutritiv si energizant, pregatit rapid, este o masa care combina proteine, fibre si carbohidrati complecsi, pentru ca dimineata ta ... [detalii]

Echilibrul interior - 4 strategii eficiente pentru a sustine starea de bine

Echilibrul interior - 4 strategii eficiente pentru a sustine starea de bine
Te confrunti adesea cu o stare de oboseala persistenta, cu probleme digestive minore, cu iritatii ale pielii sau cu o lipsa generala de energie, ... [detalii]

Cum sa gatesti dovleceii: 4 retete simple, gustoase si rapide

Cum sa gatesti dovleceii: 4 retete simple, gustoase si rapide
Usor de gatit, cu o textura fina si un gust delicat, dovlecelul poate fi folosit intr-o multime de retete, de la supe si salate pana la preparate ... [detalii]

Beneficiile laptelui de capra: ce il face diferit si de ce este tot mai consumat

Beneficiile laptelui de capra: ce il face diferit si de ce este tot mai consumat
Laptele de capra are un continut ridicat de calciu, este o sursa naturala de fosfor, seleniu, magneziu, potasiu si vitamina A. A devenit tot mai ... [detalii]

Mai multe articole despre potasiu

Articole similare

Munca in schimburi predispune la diabet de tip 2

Munca in schimburi predispune la diabet de tip 2
Potrivit unui studiu recent realizat pe un esantion de 226.652 de persoane, diabetul de tip 2 este mai frecvent la cei care lucreaza in schimburi. ... [detalii]

Ce dieta urmeaza Rihanna pentru a arata atat de bine

Ce DIETA urmeaza Rihanna pentru a arata atat de bine
Rihanna este foarte frumoasa si are un corp de invidiat, iar multe femei vor sa afle cum se mentine in forma. Vedeta urmeaza un regim alimentar bine ... [detalii]

Usturoiul verde: De ce nu trebuie sa lipseasca din dieta ta de primavara

Usturoiul verde: De ce nu trebuie sa lipseasca din DIETA ta de primavara
Usturoiul verde este forma tanara a usturoiului obisnuit. Recoltat inainte ca bulbii sa se maturizeze, el pastreaza frunza si tulpina moale, ... [detalii]

Trucuri pentru o sanatate de... vara

Trucuri pentru o sanatate de... vara
Zilele mai lungi si mai lenese de vara ii fac pana si pe adulti sa se poarte de parca au luat vacanta. De aceea, vara este anotimpul perfect pentru a ... [detalii]

Produsele apicole, eficiente pentru intarirea imunitatii copiilor

Produsele apicole, eficiente pentru intarirea imunitatii copiilor
In goana nebuna dupa hainute noi, rechizite si alte lucruri necesare pentru inceputul de an scolar, tot mai multi parinti uita ca si sistemul ... [detalii]

Ultimele articole

3 motive sa incepi o dieta in aceasta toamna

3 motive sa incepi o DIETA in aceasta toamna
Pentru persoanele care vor sa slabeasca sau sa isi imbunatateasca alimentatia, inceputul toamnei poate fi un moment potrivit pentru schimbarea ... [detalii]

Alimente bogate in magneziu si vitamina B6: Ce sa incluzi in alimentatia zilnica

Alimente bogate in magneziu si vitamina B6: Ce sa incluzi in alimentatia zilnica
Magneziul si vitamina B6 sunt doi nutrienti esentiali pentru buna functionare a organismului. Desi fiecare are propriile roluri, ambele sunt ... [detalii]

TOP 7 alimente pentru un mic dejun sanatos

TOP 7 alimente pentru un mic dejun sanatos
Micul dejun poate fi o ocazie buna de a incepe ziua cu alimente hranitoare si de a-ti organiza mai usor mesele de peste zi. Necesarul nutritional ... [detalii]

Meniu pentru menopauza: 5 retete pe care sa le incerci

Meniu pentru menopauza: 5 retete pe care sa le incerci
Ce mananci la micul dejun, ce alegi pentru pranz si cat de consistenta este cina pot face diferenta atunci cand observi ca organismul tau nu mai ... [detalii]

De ce sunt importante proteinele? Top 5 motive pentru care ai nevoie de ele

De ce sunt importante proteinele? Top 5 motive pentru care ai nevoie de ele
Proteinele reprezinta unul dintre cei trei macronutrienti esentiali, alaturi de carbohidrati si grasimi. Desi sunt asociate adesea cu sportul si ... [detalii]

Mai multe articole despre dieta

Articole similare

Retete cu sfecla rosie pentru cresterea imunitatii

RETETE CU SFECLA rosie pentru cresterea imunitatii
Sfecla rosie este recunoscuta pentru numeroasele sale beneficii pentru sanatate, printre care se numara si sustinerea sistemului imunitar. Aceasta ... [detalii]

Retete cu sfecla rosie pentru toate gusturile – supe, burgeri si salate traditionale

RETETE CU SFECLA rosie pentru toate gusturile – supe, burgeri si salate traditionale
Sfecla rosie este unul dintre acele ingrediente subestimate care pot deveni spectaculoase atunci cand sunt gatite corect. Multi o asociaza doar cu ... [detalii]

2 retete sanatoase cu sfecla rosie

2 retete sanatoase cu sfecla rosie
Imi place tare mult sfecla coapta pentru ca este dulce si aromata si isi pastreaza cel mai bine vitaminele si mineralele. Este foarte sanatoasa, ... [detalii]

Ultimele articole

Mai multe articole despre retete cu sfecla

Articole similare

Doctor Oz: Dieta pentru o viata flamboaianta

Doctor Oz: Dieta pentru o viata flamboaianta
Nu trebuie sa mergem foarte departe pentru a ne imbunatati viata amoroasa. Putem sa ne uitam mai bine in farfurie. Tot ceea ce facem pentru sanatatea ... [detalii]

Vrei sa fii o persoana fericita in fiecare zi? Atunci asigura-te ca faci aceste lucruri

Vrei sa fii o persoana fericita in fiecare zi? Atunci asigura-te ca faci aceste lucruri
Pentru ca suntem mult prea aglomerati cu activitatile zilnice pe care trebuie sa le ducem la bun sfarsit, de multe ori uitam sa apreciem cu adevarat ... [detalii]

Inedit, gustos si sanatos: Supa de somon cu broccoli!

Inedit, gustos si sanatos: SUPA de somon cu broccoli!
Intram in bucatarie atunci cand avem chef si cand ne este foame, cheful vine de la sine. Trebuie doar sa ne punem imaginatia la treaba si vom veni cu ... [detalii]

Cum sa slabesti - alimente care accelereaza metabolismul

Cum sa slabesti - alimente care accelereaza metabolismul
Un stil de viata dezechilibrat care are in prim plan o dieta nepotrivita si lipsa odihnei nu face altceva decat sa ne afecteze silueta, acumuland ... [detalii]

Costite de porc la cuptor - reteta lui Jamie Oliver

Costite de porc la cuptor - reteta lui Jamie Oliver
Pentru ca mancarea sa aiba un gust deosebit, Jamie Oliver ne recomanda sa folosim ingrediente proapete, de buna calitate. O atentie deosebita trebuie ... [detalii]

Ultimele articole

Prin Bucuresti, cu rucsacul in spate - Cartea care dezvaluie povestile ascunse ale Capitalei

Prin Bucuresti, cu rucsacul in spate - Cartea care dezvaluie povestile ascunse ale Capitalei
Bucurestiul nu este doar agitatia zilnica a strazilor si cladirilor impunatoare - este un oras plin de povesti, personaje si evenimente care i-au ... [detalii]

Citeste, joaca-te, invata: 8 activitati de lectura pentru cei mai mici (0–5 ani)

Citeste, joaca-te, invata: 8 activitati de lectura pentru cei mai mici (0–5 ani)
Primii ani de viata construiesc relatia copilului cu lectura. Daca vreti sa cresteti un cititor curios si increzator, incepeti devreme si ... [detalii]

Alimentele calde de care nu ne putem lipsi iarna

Alimentele calde de care nu ne putem lipsi iarna
De cate ori ai trecut pe langa un stand cu mancare calda iarna si ai simtit ca nu poti rezista? Nu esti singura. Exista o stiinta in spatele poftelor ... [detalii]

Creme pentru hemoroizi: ce optiuni sunt disponibile pe piata si cum alegi corect

Creme pentru hemoroizi: ce optiuni sunt disponibile pe piata si cum alegi corect
Disconfortul cauzat de boala hemoroidala iti poate afecta semnificativ rutina zilnica, transformand activitati banale, precum statul pe scaun la ... [detalii]

Operatiunea

Operatiunea "Caldura si Confort": Cum pregatesti casa de iarna intr-un singur weekend
Simti cum s-a schimbat aerul dimineata? Frigul nu mai este doar o amenintare indepartata, ci o realitate care ne obliga sa cautam paturi mai groase ... [detalii]

Mai multe articole despre supa

Cele mai citite articole

Dieta la menopauza: Ce iti face bine, ce sa eviti si cum sa ai grija de tine

Printre toate schimbarile care vin odata cu menopauza, alimentatia devine, fara sa vrem, un punct ...

Dieta la menopauza: Ce sa NU mananci pentru a-ti mentine sanatatea si greutatea

Menopauza este o etapa naturala din viata fiecarei femei, dar schimbarile hormonale care o insotesc ...

Totul despre tiroida: De ce se deregleaza si cum iti afecteaza viata

Glanda tiroida este o glanda mica, dar extrem de importanta, localizata in partea anterioara a ...

Cele mai citite articole
Ghidul lunii Octombrie

Copilul raceste imediat dupa inceperea scolii? Ce este normal si ce nu

Tratamente pentru parul deteriorat: Ce functioneaza cu adevarat si cum previi ruperea firelor

© 2026 SuntFericita.ro. Toate drepturile rezervate.

Slabeste rapid
si scapa de toxine!

Iti oferim un Raport Special GRATUIT
"TOP Ceaiuri din plante medicinale Beneficii si Recomandari"

Citeste zilnic GRATUIT totul despre sanatate, frumusete, stil!

Adauga mai jos adresa ta de email
si primesti Raportul Gratuit