Acest site foloseste cookie-uri. Apasati butonul alaturat pentru o navigare cat mai usoara.
Daca folositi acest site, sunteti de acord cu utilizarea cookie-urilor.
X Acest site foloseste Cookies.
Continuarea navigarii implica acceptarea lor. Detalii aici

Incearca dieta cu dovlecei pentru o silueta perfecta!

Incearca dieta cu dovlecei pentru o silueta perfecta!
Incearca dieta cu dovlecei pentru o silueta perfecta!

Dovlecelul este o leguma bogata in nutrienti, foarte eficienta in curele de slabire. Acesta furnizeaza organismului vitamina A, vitamine din complexul B, vitamina C, postasiu, calciu si fosfor.


Dovlecelul este una dintre legumele preferate de persoanele care tin cura de slabire.
Dieta cu dovlecei poate fi de mare ajutor persoanele care au probleme digestive, cardiace si renale.
Consumati frecvent in diverse mancaruri, dovleceii previn bolile cardiovasculare si imbunatatesc digestia. Bogati in fibre, calciu, potasiu si fosfor, se digera foarte usor si intaresc imunitatea organismului.
Pentru a beneficia de toate vitaminele si mineralele, consumati dovleceii in stare cruda, in salate, preparati la abur sau copti cu un strop de ulei.
Am alcatuit pentru tine un top al celor mai eficiente si sanatoase diete de slabit. Detine controlul greutatii printr-o cura de slabire sanatoasa>>
Plan de dieta
Ziua 1
Mic dejun: un iaurt cu cereale integrale
Pranz: salata de dovlecei cu smantana
Gustare: un mar
Cina: dovlecei gratinati
Ziua 2
Mic dejun: un ou fiert cu o felie de paine integrala si o salata de fructe
Pranz: dovlecei umpluti cu branza
Gustare: un grapefruit
Cina: supa de dovlecei
Ziua 3
Mic dejun: branza degresata cu rosie
Pranz: supa de linte
Gustare: placinta de dovlecei
Cina: chiftelute cu dovlecei
Ziua 4
Mic dejun: lapte cu cereale integrale
Pranz: orez cu legume
Gustare: salata de fructe
Cina: supa de dovlecei
Ziua 5
Mic dejun: iaurt cu fructe de padure proaspete sau congelate
Pranz: salata de dovlecei
Gustare: un bol cu capsuni
Cina: peste la cuptor cu legume
Daca vrei sa slabesti armonios, incearca dieta cu dovlecei!

Sursa foto: www.sxc.hu


Cat de utila va este aceasta informatie?
Noteaza folosind stelele



Rating:


Nota: 3.56 din 5 - 8 voturi.

Articole similare

Ultimele articole


Mai multe articole despre cura de slabire

Articole similare

Ultimele articole


Mai multe articole despre dieta

Articole similare

Ultimele articole


Mai multe articole despre dovlecei

Spune-ne opinia ta despre "Incearca dieta cu dovlecei pentru o silueta perfecta!"



9 - 7 =


Ce au spus ceilalti utilizatori despre "Incearca dieta cu dovlecei pentru o silueta perfecta!"

Delia @ 21-Iun-2013
"@Mona Lisa Nu sunt de acord cu tine. Aceasta dieta este foarte echilibrata. Contine legume, fructe si peste. Chiar as vrea sa o incerc!"
Mona Lisa @ 20-Iun-2013
"Cei care scriu aceste articole se si documenteaza de undeva sau scriu ziua ce viseaza noaptea? Cum e posibil sa recomanzi aceasta ineptie? Ce om normal, cu serviciu, casa si alte obligatii, mai poate sta in picioare dupa doua zile de idiotenie din asta, ca dieta nu pot sa-i zic?! Daca mai recomandati aceste tampenii, ar fi bine sa va schimbati titlul din suntfericita.ro in suntdusacupluta.la revedere. Lasati oamenii sa mearga la medic daca au probleme cu greutatea sau faceti presiuni pe cei care hranesc animalele cu hormoni si ne dau noua carnea lor otravita s-o mancam, la preturi uriase."

Cele mai citite articole

Inca de acum cateva saptamani, asteptam cu nerabdare in redactie anuntarea culorii vedeta a anului ...
Asa cum se intampla la fiecare sfarsit de an, ne gandim la cum va arata calendarul sarbatorilor ...
Nucile sunt surse importante de grasimi sanatoase si de fibre, astfel ca ofera o multime de ...

Comentarii articole

Spune-ti parerea
culoare tonica,este superba si reflecta forta pasiunea si curajul celui care o foloseste.
Articole pertinente . Īti arata calea spre o sanatate care izvoraste in primul rānd din natura.
si eu am un bambus si este mare sunt dana paa
Bucura-te zilnic de Frumusetea Ta

Cum sa slabiti sanatos. Sfaturi recomandate de nutritionisti

Citeste zilnic GRATUIT totul
despre sanatate, frumusete, stil!

Adauga mai jos adresa de e-mail pentru a primit Ebook-ul gratuit
Da, vreau sa primesc informatii despre produsele si serviciile oferite de Rentrop & Straton
0