Acest site foloseste cookie-uri. Apasati butonul alaturat pentru o navigare cat mai usoara.
Daca folositi acest site, sunteti de acord cu utilizarea cookie-urilor.
X Acest site foloseste Cookies.
Continuarea navigarii implica acceptarea lor. Detalii aici

Trucuri pentru a avea o inima sanatoasa. Pentru totdeauna

Trucuri pentru a avea o inima sanatoasa. Pentru totdeauna
Trucuri pentru a avea o inima sanatoasa. Pentru totdeauna

Exista multi pasi pe care oamenii ii pot face pentru a preveni bolile de inima. Poti incepe concentrandu-te pe zonele cheie ale vietii, cum ar fi mancarea, sportul, fumatul si alcoolul, si luand in considerare alti factori (istoria medicala a familiei, diabetul si stresul). Iata cateva puncte detaliate pe care le poti aplica simplu.


1. Nu mai fuma. Renuntatul la fumat este cel mai simplu si mai important lucru pe care o persoana il poate face pentru a trai mai mult. Daca esti fumatoare, esti de doua mai supusa riscului de a face atac cerebral fata de un nefumator. Din momentul in care incetezi sa fumezi, riscul acesta incepe sa scada. 
2. Redu aportul de sare. Prea multa sare duce la tensiune ridicata, ceea ce creste riscul aparitiei bolilor coronariene. Evita nucile sarate, chipsurile, supele la pachet, legumele la conserva, pizza si semipreparatele.
3. Controleaza-ti greutatea. Sunt din ce in ce mai multe persoane supraponderale. Mai multe kilograme inseamna mai mult efort pentru inima si riscul aparitiei bolilor coronariene si a diabetului.
4. Afla singura cale posibila sa-ti imbunatatesti situatia actuala din ‘Cum sa castigi lupta dura cu bolile de inima’. Descopera chiar de azi cum sa pui capat bolilor de inima pentru totdeauna si sa nu mai suferi din cauza efectelor secundare ale medicamentelor sau, mai grav, sa fii internat de urgenta pentru operatia de bypass coronarian.
 



Cat de utila va este aceasta informatie?
Noteaza folosind stelele



Rating:


Nota: 5 din 5 - 1 vot.

Articole similare

Ultimele articole


Mai multe articole despre inima

Articole similare

Ultimele articole


Mai multe articole despre boli de inima

Articole similare

Ultimele articole


Mai multe articole despre sanatatea inimii

Spune-ne opinia ta despre "Trucuri pentru a avea o inima sanatoasa. Pentru totdeauna"



5 + 6 =

Cele mai citite articole

Este distractiv sa fii singura o perioada, dar incet-incet incepe sa te cuprinda nostalgia atunci ...
Cum sa reduci ridurile se poate dovedi o adevarata provocare dupa ce ai trecut de o anumita varsta. ...
Din pacate, din dorinta de a ajunge la greutatea dorita multe femei urmeaza fel si fel de diete ...

Comentarii articole

Spune-ti parerea
Oamenii din ziua de azi care se cred bogati sunt de fapt saraci,-de ce pt.ca au dobindit averi ...
cred ca este foarte bine ca elevii sa functioneze ziua,capacitatea de munca noaptea nu este la ...
Ai 42 de ani. Daca ai copii esti un caz fericit. Daca nu, cu greu la varsta ta mai poti avea. ...
Bucura-te zilnic de Frumusetea Ta

17 tratamente de infrumusetare ieftine si eficiente

Citeste zilnic GRATUIT totul
despre sanatate, frumusete, stil!

Adauga mai jos adresa de e-mail pentru a primit Ebook-ul gratuit
Da, vreau sa primesc informatii despre produsele si serviciile oferite de Rentrop & Straton
0