Copierea de continut din prezentul site este supusa regulilor precizate in Termeni si conditii! Click aici.
Prin utilizarea siteului sunteti de acord, in mod implicit cu Termenii si conditiile! Orice abatere de la acestea constituie incalcarea dreptului nostru de autor si va angajeaza raspunderea!
X

Ardeiul iute previne atacul de cord si comotiile cerebrale

de Alina Ilie la 2017-01-18
Ardeiul iute previne atacul de cord si comotiile cerebrale
Daca iti plac aromele picante, acest condiment este ideal pentru orice preparat. Ingredientul activ se numeste capsaicina si s-a demonstrat ca ajuta la scaderea nivelului de grasime din sange si la micsorarea tesutului adipos. Mai mult, conform unei cercetari recente desfasurate de oamenii de stiinta de la University of Vermont din SUA, capsaicina din ardeiul iute regleaza fluxul sangvin si astfel previne atacurile de cord si comotiile cerebrale.


Medicii nutritionisti sunt de parere ca persoanele care consuma regulat ardei iute nu au decat de castigat.

Cercetarea americanilor s-a bazat pe analiza datelor de nutritie din ultimii 23 de ani a 16.000 de persoane. Centralizarea datelor despre nutritie a dus la concluzia ca persoanele care il includ in dieta au un risc cu 13% mai mic de a suferi atac de cord, spre deosebire de cei care nu il includ in alimentatie. Este unul dintre cele mai potrivite remedii pentru hipertensiunea arteriala, contribuind la scaderea colesterolului rau si a nivelului de trigliceride.

Mai mult, studiile recomanda includerea capsaicinei in dieta celor care au risc ridicat de dezvoltare a cancerului intestinal. Conform analizelor, capsaicina are rol important in inhibarea cresterii tumorilor.

Tot capsaicina este responsabila cu reducerea colesterolului si combaterea inflamatiei in organism (una dintre principale cauze ale atacului de cord). In plus, vitaminele A si C contribuie la intarirea vaselor de sange.

Mai mult, datorita continutului de vitamina A, mentine sanatatea ochilor. Mareste acuitatea vizuala pe timp de noapte si imbunatateste vederea.

Mancarea picanta creste nivelul de endorfine si serotonina si ne imbunatateste starea de spirit. Asadar, ne protejeaza de despresie si anxietate.

Nu in ultimul rand, ardeiul iute previne durerile stomac prin reducerea cantitatii de acid gastric. Cercetatorii au descoperit ca persoanele care consuma in mod regulat mancare picanta nu au probleme gastrointestinale. Potentialul antiiflamator al capsaicinei poate favoriza inlaturarea durerii abdominale.


Foto: pixabay.com

Exclusiv - beneficiati acum de Oferta Speciala de mai jos:
Jurnal de tatic


Cresterea copilului de la o zi la un an Posibil Mai curand cresterea parintilor de la o zi la un an JURNAL DE TATIC - un adevarat manual pentru tatici Dar dedicat mamicilor Gata Asteptarea a luat sfarsit Prima carte despre implicarea tatalui in cresterea copilului a venit din tipografie 0 teorie 100 practica zi de zi si mai ales ...

Oferta Speciala
valabila 48h

de Alina Ilie
Alina Ilie s-a alaturat echipei SuntFericita.manager.ro in anul 2013. In prezent, scrie pentru dumneavoastra despre sanatate si stare de bine, diete, frumusete, retete culinare. Are experienta si in domenii precum fiscalitate si contabilitate, idei de afaceri si agricultura.

Cat de utila va este aceasta informatie? Noteaza folosind stelele

Rating:


Nota: 3.69 din 5 - 8 voturi.

Ti-a placut acest articol? Da Like sau trimite-l prin WhatsApp prietenilor tai!

Articole similare

Ultimele articole


Mai multe articole despre ardei iute

Articole similare

Ultimele articole


Mai multe articole despre atac de cord

Articole similare

Ultimele articole


Mai multe articole despre cancer

Articole similare

Ultimele articole


Mai multe articole despre boli de inima

Cele mai citite articole

Grasimea de la nivelul abdomenului este inamicul numarul unu al femeilor care isi doresc o talie de ...
Proteinele, pentru majoritatea oamenilor inseamna o portie de carne carne, sursa sigura pe care ...
Imbunatatirea digestiei este un proces de durata, care presupune o grija si o atentie amanuntita in ...
Slabeste rapid si scapa de toxine!
 
Retete de detoxifiere pe baza de fructe si legume
Citeste zilnic GRATUIT totul
despre sanatate, frumusete, stil!
 
Adauga mai jos adresa de e-mail pentru a primit Ebook-ul gratuit
Da, vreau informatii despre produsele Rentrop&Straton. Sunt de acord ca datele personale sa fie prelucrate conform Regulamentul UE 679/2016