Categorii
Comunica experienta
suntfericita.manager.ro
suntfericita.manager.ro
Articole scrise de Alina Ilie, autor la SuntFericita.manager.ro
Alina Ilie
Alina Ilie s-a alaturat echipei SuntFericita.manager.ro in anul 2013. In prezent, scrie pentru dumneavoastra despre sanatate si stare de bine, diete, frumusete, retete culinare. Are experienta si in domenii precum fiscalitate si contabilitate, idei de afaceri si agricultura.
Raceala si gripa: 7 alimente care iti sunt de ajutor
Mentinerea organismului hidratat ajuta la promovarea functiei generale a corpului. Este usor sa te deshidratezi atunci cand esti gripat (pierzi apa prin transpiratie, prin digestie). Pe langa ... [citeste mai mult]
Alimente care anuleaza efectul medicamentelor: 7 combinatii periculoase
Unele alimente pe care le consumam pot interactiona cu medicamentele pe care le administram pentru diverse probleme de sanatate. Iata ce alimente NU trebuie combinate cu ... [citeste mai mult]
Secretele strategiei Kaizen: cum iti poate schimba viata in bine
Kaizen a fost in mod repetat descris ca fiind:
- o strategie de imbunatatire continua
- o filozofie de afaceri
- un tip de management in afaceri
- o modalitate de abordare a unei ... [citeste mai mult]
4 plante pentru o piele sanatoasa si radianta
Factorii care influenteaza sanatatea pielii:
- factorii genetici;
- fluctuatia nivelurilor hormonale poate declansa, de asemenea, eruptii precum acneea;
- ... [citeste mai mult]
Zmeura: 6 motive pentru care este o gustare sanatoasa
Zmeura congelata sau proaspata este o gustare grozava, combinata cu nuci, seminte de dovleac sau ciocolata neagra. Consumata la micul dejun, adaugata in smoothie, sosuri de fructe sau in ... [citeste mai mult]
5 afectiuni care se agraveaza primavara
Senzatia de oboseala si de slabiciune pe care o resimtim, cumulata cu momentul trecerii la sezonul cald ne afecteaza psihicul dar si functionarea organelor. In randurile de mai jos, iata 5 ... [citeste mai mult]
Produse nealimentare: cum recunoastem eticheta ecologica europeana?
„Rafturile magazinelor sunt pline de produse nealimentare cu tot felul de insemne BIO sau ECO, dar prea putini cumparatori stiu cum arata cu adevarat eticheta verde europeana. Acest insemn ... [citeste mai mult]
Alimente bogate in fibre: de ce sunt importante pentru sanatate?
Spre deosebire de alte componente alimentare, cum ar fi grasimile, proteinele sau carbohidratii – pe care corpul le descompune si le absoarbe – fibrele nu sunt digerate si nu se ... [citeste mai mult]
Cele mai daunatoare 5 obiceiuri pentru creier
1. Mancarea in exces
Consumul de cantitati mari de alimente accentueaza starea de disconfort, aducand organismului un exces de calorii si astfel te poti simti balonata. Prea multa ... [citeste mai mult]
Ce alimente ne fac fericiti
Obiceiurile noastre alimentare au un efect remarcabil asupra starii de bine. Ce alimente ne fac fericiti?
In topul listei se afla bananele, care datorita continutului ridicat de triptofan, ... [citeste mai mult]
Remedii naturale pentru stres si anxietate
Ghimbir
Ghimbirul este foarte eficient in diminuarea stresului si anxietatii. De asemenea, ceaiul de ghimbir ajuta la eliminarea toxinelor din organism si stimuleaza digestia. Este un remediu ... [citeste mai mult]
De ce nu slabesti chiar daca tii dieta? Descopera cele 4 cauze
Dezechilibre hormonale
In cazul in care suferi de sindromul premenstrual, de anxietate sau depresie, cu siguranta ai un dezechilibru hormonal. Cel mai bine consulta un nutritionist care poate sa ... [citeste mai mult]
De ce este bine sa mancam muraturi. 6 beneficii surprinzatoare
Sursa excelenta de antioxidanti
Muraturile ajuta la protejarea organismului impotriva radicalilor liberi care imbatranesc prematur pielea si deterioreaza ADN-ul. Gogonelele, castravetii si varza ... [citeste mai mult]
Ierburi aromatice si condimente care fac minuni pentru sanatatea ta
Turmeric
Este o sursa bogata de antioxidanti si fitonutrienti care ajuta la detoxifierea tractului digestiv si la eliminarea radicalilor liberi. Este un condiment minune cu proprietati antivirale, ... [citeste mai mult]
Un aperitiv senzational: bruchete cu parmezan
Bruschetele sunt un aperitiv de origine italiana, iar ingredientele de baza sunt simple: paine, usturoi si ulei de masline. Pentru o aroma deosebita poti adauga busuioc, oregano sau alte condimente ... [citeste mai mult]
5 semne care indica o nevoie crescuta de probiotice
Exista o stransa legatura intre starea de sanatate a organismului si consumul de alimente bogate in probiotice. La nivelul sistemului digestiv trebuie sa existe un echilibru intre bacteriile ... [citeste mai mult]
Top 6 cauze neasteptate ale durerilor de cap
Substante chimice din mancare
Glutenul, aditivii, nitratii si nitritii din supele instant, mezeluri, conserve ne afecteaza memoria, nu ne putem concentra, avem permanent o stare de oboseala. ... [citeste mai mult]
Ceaiul de cicoare: ce efecte are asupra sanatatii
Contine o substanta numita inulina care are efecte de reducere si de stabilizare a tensiunii arteriale, limitand totodata valorile colesterolului. Asadar, ceaiul de cicoare regleaza secretia de ... [citeste mai mult]
7 beneficii ale branzei feta
Protejeaza impotriva cancerului
Unul dintre cele mai importante beneficii ale branzei feta este protectia impotriva cancerului. Calciul si vitamina D din compozitia ei protejaza organismul de ... [citeste mai mult]
5 probleme de sanatate cauzate de lipsa somnului
Alzheimer
Avem nevoie de minim 7 ore de somn pe noapte. Potrivit unui studiu realizat in 2013 la Universitatea Johns Hopkins, un somn insuficient si de proasta calitate ar putea favoriza aparita ... [citeste mai mult]
Pagina:«67891011121314151617181920212223242526»
Cele mai citite articole
Temperaturile prea scazute impreuna cu vantul pot avea un efect neplacut asupra buzelor tale. ...
In sezonul rece, zeama de varza este extrem de utila pentru imbunatatirea sistemului imunitar si ...
Atunci cand vrei sa slabesti parca nimic din jurul tau nu functioneaza asa cum ti-ai fi dorit. Acum ...
RSS Flux RSS 2.0 
Sitemap XML 
