Categorii
Comunica experienta
suntfericita.manager.ro
suntfericita.manager.ro
Articole scrise de Alina Ilie, autor la SuntFericita.manager.ro
Alina Ilie
Alina Ilie s-a alaturat echipei SuntFericita.manager.ro in anul 2013. In prezent, scrie pentru dumneavoastra despre sanatate si stare de bine, diete, frumusete, retete culinare. Are experienta si in domenii precum fiscalitate si contabilitate, idei de afaceri si agricultura.
Salata vegana de naut - o reteta ideala pentru vara
Concentrarea pe hrana benefica organismului, va conduce la sanatatea acestuia, la vindecarea lui, avand ca efect secundar disparitia numarului de kilograme excedentare, echilibrarea valorilor ... [citeste mai mult]
Ciresele, gustare sanatoasa si o sursa importanta de antioxidanti
Putere antioxidanta
Ciresele sunt o sursa de antioxidanti, inclusiv polifenoli, melatonina, carotenoizi, vitamina E si vitamina C. Acesti antioxidanti protejeaza organismul de boli de inima si ... [citeste mai mult]
Dieta alcalina: in ce consta si ce impact are asupra sanatatii
Daca vrei sa urmezi dieta alcalina va trebui sa stii ce alimente iti ajuta corpul in acest sens. Exista cinci minerale alcaline cheie asupra carora ar trebui sa te concentrezi in timp ce incerci ... [citeste mai mult]
Dieta pentru hipertiroidism: ce alimente sunt recomandate
Date fiind simptomele tiroidei hiperactive – agitatie, nervozitate, iritabilitate, pierdere in greutate – evident, dieta specifica va cauta sa compenseze simptomele produse de aceasta. ... [citeste mai mult]
7 sfaturi simple pentru o digestie usoara si corecta
Alimentele pe care le consumam si stilul de viata au un impact direct asupra sanatatii digestive. De aceea este indicat sa luati masuri pentru a va ajuta sistemul digestiv sa functioneze mai ... [citeste mai mult]
5 remedii eficiente contra durerilor musculare si articulare
Turmeric
Turmericul este un condiment de culoare galbena care provine din India si Indonezia si este adesea folosit la gatit pentru savoarea pe care o ofera preparatelor. Substanta ... [citeste mai mult]
3 metode de combatere a stresului la locul de munca
Sa aveti grija de propriul organism nu implica schimbarea tuturor obiceiurilor formate in viata. Chiar si cele mai mici lucruri pot contribui uneori la schimbarea starii de spirit, oferindu-va ... [citeste mai mult]
Dieta cu indice glicemic scazut. Cura de slabire sau stil de viata?
Dar dieta poate viza si un set de reguli alimentare pentru repunerea in functiune a unui anumit organ sau sistem. In acest caz, se impune consumul de nutrienti doar din anumite grupuri de ... [citeste mai mult]
5 remedii naturiste pentru a trata intepaturile de tantari
Apa de hamamelis
Poate ati auzit ca extractul de hamamelis este recunoscut pentru efectul de atenuare a petelor solare sau cauzate de acnee. Acesta este eficient in ... [citeste mai mult]
Ceaiul de salvie: top 5 beneficii pentru sanatate
Are proprietati antiinflamatorii
Ceaiul, tinctura sau uleiul de salvie sunt un remediu naturist pentru afectiunile sezonului rece.
Studiile de laborator au aratat ca acizul rozmarinic din ... [citeste mai mult]
3 nutrienti care topesc grasimea de pe abdomen
Enzimele sunt necesare pentru toate celulele, ele impulsioneaza numeroase procese biologice necesare pentru ca organismul sa functioneze corespunzator. Enzimele ajuta in lupta impotriva obezitatii, ... [citeste mai mult]
Ce alimente mentin buna dispozitie
Mazare, fasole, linte
Mazarea, lintea si fasolea sunt surse excelente de magneziu, un mineral implicat in peste 300 de reactii biochimice. Alimentele bogate in proteine au un rol esential in ... [citeste mai mult]
Tehnica de relaxare: exercitiul pe care il poti incerca acasa
Acupunctura, masajul, folosirea balsamurilor si consumarea ierburilor aromatice si terapeutice sunt cateva dintre metodele alternative folosite de vindecatorii vremurilor antice, dar si de catre ... [citeste mai mult]
Cum sa iti refaci flora intestinala in mod natural
Bacteriile existente ofera un scut de protectie impotriva diferitelor afectiuni care pot aparea ca urmare a scaderii imunitatii. O flora bacteriana echilibrata mareste capacitatea organismului de a ... [citeste mai mult]
Meditatia: 10 pasi pentru relaxare si eliminarea stresului
Mintea este cea care tot timpul vrea sa va tina ocupati cu aceste ganduri pentru a nu va lasa sa constientizati clipa de acum si sa va bucurati de ea. Nu exista ziua de ieri sau de maine atunci ... [citeste mai mult]
Ce alimente sporesc productia de acid hialuronic si iti asigura un ten frumos
Acidul hialuronic este un ingredient popular in serurile si cremele de ingrijire a pielii, datorita proprietatilor sale umectante. Ca si in cazul colagenului, cantitatea de acid hialuronic pe care ... [citeste mai mult]
Cele mai bune condimente pentru detoxifierea organismului
Atunci cand toxinele ajung in sange sau in tesuturi, corpul dvs. incearca sa protejeze organele si astfel transporta toxinele liposolubile in celulele de grasime pentru a le izola. In cazul in ... [citeste mai mult]
A inceput programul 'Litoralul pentru toti'. Tarifele pornesc de la 52 de lei pe noapte
Pana astazi, s-au inscris in program 25 de unitati de cazare din toate statiunile de pe litoralul romanesc, care pun la dispozitia turistilor, cumulat, un numar de aproximativ 4.000 de locuri de ... [citeste mai mult]
Dieta cu indice glicemic scazut: ce alimente sunt permise in regimul pentru diabet
Ce este Indicele Glicemic (IG)?
Este un indicator al calitatii carbohidratului, reprezinta o masura a felului in care el ridica nivelul zaharului din sange. Descrie „raspunsul ... [citeste mai mult]
Semintele de chia: beneficii pentru sanatate si cum le putem consuma
Semintele de chia sunt usor de digerat si ajuta la alungarea poftei de mancare, oferind organismului o senzatie de satietate. In cele ce urmeaza, iata ce trebuie sa stii despre aceste mici ... [citeste mai mult]
Pagina:«91011121314151617181920212223242526272829»
Cele mai citite articole
Un stil de viata dezechilibrat format din exces de grasimi si alimente procesate poate duce la ...
Salatele reprezinta una dintre cele mai simple si eficiente solutii pentru a oferi corpului ...
Traim intr-o lume in care totul pare sa se miste repede, iar grijile zilnice ne tin adesea departe ...
RSS Flux RSS 2.0 
Sitemap XML 
