Copierea de continut din prezentul site este supusa regulilor precizate in Termeni si conditii! Click aici.
Prin utilizarea siteului sunteti de acord, in mod implicit cu Termenii si conditiile! Orice abatere de la acestea constituie incalcarea dreptului nostru de autor si va angajeaza raspunderea!
X

Avocado, fructul-minune din care ne putem lua toate vitaminele

Avocado, fructul-minune din care ne putem lua toate vitaminele
Avocado este un aliment bogat in substante nutritive precum vitamina A, vitamina C, vitamina B6, vitamina E, vitamina K, acid folic, cupru, potasiu si magneziu. De asemenea, este o sursa excelenta de fibre.


Grasimile mone-nesaturate contine de acest fruct ajuta la reducerea nivelului de colesterol. In plus, sustin specialistii, reduce si nivelul trigliceridelor din sange.

Prin continutul de potasiu tine la distanta bolile circulatorii, precum bolile cardiace, accidentul vascular cerebral si hipertensiunea arteriala.

De asemenea, avocado contine o cantitate considerabila de acid folic, un nutrient de mare ajutor pentru femeile insarcinate (previne formarea la fat a malformatiilor congenitale).

Conform unor cercetari recente, acidul oleic din compozitia sa este benefic in prevenirea cancerului de prostata.

Luteina previne problemele oculare, cum ar fi degenerescenta maculara si cataracta.

Mai mult decat atat, avocado contine glutation, un antioxidant care previne imbatranirea pielii si stimuleaza sistemul imunitar.

Gratie proprietatilor antiinflamatorii, previne osteoartrita si artrita reumatoida.

Este un ingredient important in dieta de slabire deoarece grasimile mono-nesaturate accelereaza metabolismul si reduce pofta de mancare.

Uleiul de avocado este utilizat pentru tratarea anumitor afectiuni ale pielii cum ar fi psoriazisul. Este foarte bun pentru par, fiind folosit ca un tonic.

Sursa: buzzle.com
Foto: pixabay.com

Exclusiv - beneficiati acum de Oferta Speciala de mai jos:
Calatorii culinare 101 de retete secrete accesibile oricarui bucatar amator


Impresioneaza-ti membrii familiei si prietenii cu niste mancaruri pur si simplu DELICIOASE gatite de mana ta Cartea "Calatorii culinare" iti prezinta 101 de retete secrete ale unor mancaruri savuroase perfect accesibile oricarui bucatar amator 101 mancaruri cum nu ai mancat in viata ta Singura reactie posibila dupa ce le vei degusta...

Oferta Speciala
valabila 48h

Cat de utila va este aceasta informatie?
Noteaza folosind stelele



Rating:


Nota: 4.56 din 5 - 9 voturi.

Ti-a placut acest articol?
Da Like, Printeaza sau trimite prin WhatsApp si Email!

Articole similare

Ultimele articole


Mai multe articole despre avocado

Articole similare

Ultimele articole


Mai multe articole despre sanatate

Articole similare

Ultimele articole


Mai multe articole despre vitamine

Articole similare

Ultimele articole


Mai multe articole despre ulei de avocado

Articole similare

Ultimele articole


Mai multe articole despre dieta de slabire

Cele mai citite articole

Inca din copilarie, ai vazut macar o data bijuterii cu perle, pe care bunicile le pastrau la loc de ...
O vacanta activa, plina de adrenalina, in care sa descoperi peisaje inedite si sa ai parte de noi ...
Slabeste rapid si scapa de toxine!
 
Gateste sanatos: Top 5 retete Bio
 
Citeste zilnic GRATUIT totul
despre sanatate, frumusete, stil!
 
Adauga mai jos adresa de e-mail pentru a primit Ebook-ul gratuit
Da, vreau informatii despre produsele Rentrop&Straton. Sunt de acord ca datele personale sa fie prelucrate conform Regulamentul UE 679/2016
0