Copierea de continut din prezentul site este supusa regulilor precizate in Termeni si conditii! Click aici.
Prin utilizarea siteului sunteti de acord, in mod implicit cu Termenii si conditiile! Orice abatere de la acestea constituie incalcarea dreptului nostru de autor si va angajeaza raspunderea!

Dieta cu lamaie - cum sa slabesti 10 kilograme in 14 zile

de Alina Ilie la 2022-03-15

Vitamina C este un factor important in procesul de pierdere in greutate, reprezinta un puternic antioxidant ce grabeste arderea grasimilor si reduce celulita. Lamaia elimina toxinele din organism, purifica sangele si sistemul limfatic si accelereaza metabolismul.

Specialistii recomanda ca pe parcursul dietei cu lamaie sa includeti in regimul zilnic fructe, legume, peste, cereale integrale, lactate. Sucul de lamaie se va folosi cat mai des la prepararea salatelor sau pentru acrirea ciorbelor. Daca vrei ca dieta cu apa si cu lamaie sa aiba rezultate cat mai rapide trebuie sa eviti dulciurile, alimentele procesate sau cele de tip fast-food.

In ziua 1 si ziua 13 bautura se va consuma inainte de micul dejun. In celelalte zile, pentru ca este mai mare cantitatea de limonada, se va consuma treptat, cu 45 de minute inainte de mesele principale.

Ziua 1 - sucul de la o lamaie diluat intr-o cana de apa

Ziua 2 - sucul de la 2 lamai diluat in 2 cani cu apa

Ziua 3 - sucul de la 3 lamai diluat in 3 cani de apa

Ziua 4 - sucul de la 4 lamai diluat in 4 cani de apa

Ziua 5 - sucul de la 5 lamai diluat in 5 cani de apa

Ziua 6 - sucul de la 6 lamai diluat in 6 cani de apa

Ziua 7 - sucul de la 3 lamai diluat in 7 cani apa. Se poate adauga o lingurita de miere.

Ziua 8 - sucul de la 6 lamai diluat in 6 cani apa

Ziua 9 - sucul de la 5 lamai diluat in 5 cani de apa

Ziua 10 - sucul de la 4 lamai diluat in 4 cani de apa

Ziua 11 - sucul de la 3 lamai diluat in 3 cani de apa

Ziua 12 - sucul de la 2 lamai diluat in 2 cani de apa

Ziua 13 - sucul de la o lamaie diluat intr-o cana de apa

Ziua 14 – sucul de la 3 lamai se va dilua in 7 cani cu apa

De retinut! Dieta cu lamaie nu se recomanda persoanelor care sufera de afectiuni renale, biliare sau digestive.

Sursa: cuisineandhealth.com
Foto: pixabay.com

Exclusiv - beneficiati acum de Oferta Speciala de mai jos:
Prin Bucuresti cu rucsacul in spate

Ca sa nu cada in derizoriu un autor contemporan de literatura de calatorie trebuie sa stie sa spuna povesti frumoase Si mai ales sa le spuna frumos Dan Manusaride a demonstrat ca poate face si una si alta in volumele pe care le-a publicat tot la editura Rentrop & Straton in anii din urma Calatorind prin aer pe apa...

Oferta Speciala
valabila 48h

DA, vreau produsul | Detalii si Cuprins

de Alina Ilie
Alina Ilie s-a alaturat echipei SuntFericita.manager.ro in anul 2013. In prezent, scrie pentru dumneavoastra despre sanatate si stare de bine, diete, frumusete, retete culinare. Are experienta si in domenii precum fiscalitate si contabilitate, idei de afaceri si agricultura.

Cat de utila va este aceasta informatie? Noteaza folosind stelele

Rating:

Nota: 4.41 din 5 - 16 voturi.

Ti-a placut acest articol? Da Like sau trimite-l prin WhatsApp prietenilor tai!