Diete

1. Elimina alimentele care contin aditivi: coloranti artificiali, aromatizanti sintetici, conservanti, stabilizatori. Este bine sa ne intoarcem la tot ce inseamna produs natural, hrana vie, deoarece ... [citeste mai mult]

Fibrele alimentare sunt substante gasite cu predilectie in legume, fructe si cereale, in stare naturala. Datorita unor elemente precum celuloza, mucilagii, pectina si lignina, fibrele alimentare, ... [citeste mai mult]

Stiai ca exista o legatura intre grupa sanguina, metabolism si alimentele permise? Medicii naturisti afirma ca daca iti adaptezi dieta la grupa sanguina, nu numai ca slabesti, dar vei avea un ... [citeste mai mult]

Important de retinut si respectat este regula de a nu combina fructele cu nimic altceva, nici cu lipide nici cu proteine. [citeste mai mult]

Vitamina E Are un efect protector asupra celulelor organismului. Joaca un rol important in mecanismele procrearii si in sinteza globulelor rosii. Carentele sunt rare, cel mai frecvent fiind ... [citeste mai mult]

Vitamina C Favorizeaza absorbtia fierului din alimente, intervine in numeroase mecanisme hormonale si joaca un rol important in eliminarea substantelor toxice din organism. De asemenea, are ... [citeste mai mult]

Vitamina B9 Intervine in metabolismul aminoacizilor, carenta ei putand provoca anemii si, in anumite situatii, chiar anorexie si depresie. Deficitul acestei vitamine la femeile ... [citeste mai mult]

Vitamina B2 Este necesara in producerea anumitor enzime, iar derivatii ei intervin in metabolismul acizilor grasi, aminoacizilor si proteinelor. Nu exista boli specifice datorita insuficientei ... [citeste mai mult]

Vitamina A Este prezenta doar in alimentele de origine animala, mai ales in ficat. Cu toate acestea, anumite vegetale contin provitamina A, substanta pe care corpul o poate transforma in ... [citeste mai mult]

Nu e o gluma: obiectele inutile te pot ingrasa! [citeste mai mult]

Sporeste-ti energia cu un tonic pentru detoxifiere Urmatorul tonic pentru detoxificare ajuta la fortificarea ficatului: 200 ml apa plata, sucul de la o lamaie, un varf de cutit de ghimber macinat, 1 ... [citeste mai mult]

Datorita proprietatilor lor terapeutice, sucurile de fructe au o actiune stimulatoare generala si de dezintoxicare a organismului, fiind recomandate in cazurile de demineralizare, in insuficientele ... [citeste mai mult]

1. Broccoli pentru vitamina C Broccoli este un aliment realmente miraculos. O singura portie (1 cana) contine 200% din cantitatea zilnica recomandata de vitamina C. In plus, are numai 25 de calorii ... [citeste mai mult]

Datorita proprietatilor lor terapeutice sucurile de fructe au o actiune stimulatoare generala si de dezintoxicare a organismului, fiind recomandate in cazurile de demineralizare, in insuficientele ... [citeste mai mult]

Oamenii de stiinta de la Colegiul Boston au descoperit ca dieta saraca in calorii poate ajuta la prevenirea dezvoltarii tumorilor cerebrale. [citeste mai mult]

Dieta Atkins a fost creata in 1972 de Robert Atkins, un medic cardiolog din Statele Unite. In 1992, a fost lansata noua dieta Atkins, care s-a bucurat de un succes fara precedent si a devenit in ... [citeste mai mult]