SuntFericita

Comunica experienta
suntfericita.manager.ro

Copierea de continut din prezentul site este supusa regulilor precizate in Termeni si conditii! Click aici.
Prin utilizarea siteului sunteti de acord, in mod implicit cu Termenii si conditiile! Orice abatere de la acestea constituie incalcarea dreptului nostru de autor si va angajeaza raspunderea!

X

Salata cu ananas, orez si iaurt

de SuntFericita.ro la

Salata cu ananas, orez si iaurt

Nimic nu e mai buna decat o salata usoara, cu legume si fructe. Orezul combinat cu ananas, o reteta pentru o salata sanatoasa.

Ingrediente:
200 g orez fiert
3 morcovi rasi
1 ceasca mazarea fiarta
1 ceasca bucati de ananas
2-3 linguri suc de ananas
1-2 linguri suc de lamaie
1/2 cana iaurt
coriandru
patrunjel

Preparare:
Se amesteca toate ingredientele si se serveste salata rece sau calda, cu iaurt deasupra.

Bucatareala placuta!

Te-ai abonat la newsletterul SuntFericita?

Descarca GRATUIT "TOP Ceaiuri din plante medicinale Beneficii si Recomandari"

de SuntFericita.ro
Redactia Sunt Fericita reprezinta o echipa de 3 femei care cerceteaza zilnic cele mai relevante subiecte pentru cititoarele si cititorii nostri. Informatiile sunt apoi filtrate pentru a fi transpuse intr-o maniera cat mai prietenoasa cu putinta in articolele pe care le parcurgeti cu placere.

Orez
Ananas
Lamaie
Iaurt

Articole similare

2 retete sanatoase cu sfecla rosie

2 retete sanatoase cu sfecla rosie
Imi place tare mult sfecla coapta pentru ca este dulce si aromata si isi pastreaza cel mai bine vitaminele si mineralele. Este foarte sanatoasa, ... [detalii]

Ce alimente pot ameliora anxietatea si atacurile de panica

Ce alimente pot ameliora anxietatea si atacurile de panica
Nutritionistii recomanda persoanelor care sufera de atacuri de panica sa consume alimente care au efect linistitor. Trebuie urmata o dieta sanatoasa ... [detalii]

Idei pentru o pedichiura cool

Idei pentru o pedichiura cool
Daca vrei sa iti inviorezi putin aspectul si manichiura ta este deja gata, acorda putina atentie si unghiilor de la picioare. Ideile pentru o ... [detalii]

In luna februarie sarbatorim dragostea: alege cadourile ideale pentru cei dragi!

In luna februarie sarbatorim dragostea: alege cadourile ideale pentru cei dragi!
Intr-o lume in care timpul trece intr-un ritm alert, uneori ne poate fi dificil sa gasim cadouri care sa exprime cu adevarat ceea ce simtim. De ... [detalii]

Dieta cu supa de varza

Dieta cu supa de varza
Supa de varza pe care se bazeaza dieta alaturata se prepara foarte simplu. Ai nevoie de urmatoarele ingrediente: o varza, 6 cepe, 2 ardei ... [detalii]

Ultimele articole

Avantajele de a rezerva o vacanta printr-o agentie de turism: de ce este mai sigur?

Avantajele de a rezerva o vacanta printr-o agentie de turism: de ce este mai sigur?
Planificarea unei vacante ridica aproape mereu aceeasi dilema: rezervi totul singur sau apelezi la o agentie de turism? Ambele variante pot ... [detalii]

Start energic: 5 idei rapide de mic-dejun satios pentru femei

Start energic: 5 idei rapide de mic-dejun satios pentru femei
Un mic-dejun nutritiv si energizant, pregatit rapid, este o masa care combina proteine, fibre si carbohidrati complecsi, pentru ca dimineata ta ... [detalii]

Proteine vegetale – Ghid complet despre beneficii, surse si cum le alegi corect

Proteine vegetale – Ghid complet despre beneficii, surse si cum le alegi corect
In ultimii ani, interesul pentru proteine vegetale a crescut semnificativ, atat in randul persoanelor care urmeaza o dieta vegetariana sau vegana, ... [detalii]

Cum sa iti ajuti copilul sa obtina nota 10 la Evaluarea Nationala clasa a VIII-a

Cum sa iti ajuti copilul sa obtina nota 10 la Evaluarea Nationala clasa a VIII-a
Evaluarea Nationala de la finalul clasei a VIII-a este un moment decisiv, iar succesul nu vine din intamplare, ci din antrenament corect, constant si ... [detalii]

5 metode verificate prin care iti salvezi diminetile si parul cand esti pe fuga

5 metode verificate prin care iti salvezi diminetile si parul cand esti pe fuga
Te-ai trezit vreodata cu senzatia ca parul tau are propria personalitate si ca acea personalitate este una extrem de dificila? Stim toate scenariul: ... [detalii]

Mai multe articole despre orez

Articole similare

Budinca de ananas

Budinca de ANANAS
Ingrediente: 150 g de pesmet, 3 oua, 100 g de zahar pudra, 4 linguri cu zahar tos, 1 punguta cu stafide, 50 g de ... [detalii]

Ce alimente sa consumam in functie de grupa sanguina

Ce alimente sa consumam in functie de grupa sanguina
Din cauza stilului de viata tot mai zbuciumat, oamenii si-au dat seama in ultimii ani ca pentru a se mentine sanatosi este indicat sa apeleze la un ... [detalii]

Cum ne relaxam dupa o zi istovitoare. Mastile de fata, cele mai bune pentru un chip stralucitor

Cum ne relaxam dupa o zi istovitoare. Mastile de fata, cele mai bune pentru un chip stralucitor
Toti avem parte de zile extrem de obositoare la locul de munca, astfel ca abia asteptam sa ajungem acasa si sa ne relaxam, privind o emisiune ... [detalii]

Sucul de ananas este de 5 ori mai eficient decat siropul de tuse

Sucul de ANANAS este de 5 ori mai eficient decat siropul de tuse
Ananasul contine bromelaina, o enzima cu proprietati antiinflamatorii. Lupta cu infectiile si ucide bacteriile. Sucul proaspat de ananas poate alina ... [detalii]

Briose cu ananas

Briose cu ANANAS
Briosele cu ananas se fac extrem de repede si sunt delicioase. Ingredientele sunt pentru 6 portii.[detalii]

Ultimele articole

Semintele de chia: Beneficii pentru dieta si 3 retete simple

Semintele de chia: Beneficii pentru dieta si 3 retete simple
Aceste mici seminte, aparent banale, sunt de fapt un superaliment cu beneficii uimitoare pentru sanatate. Fie ca vrei sa iti imbunatatesti digestia, ... [detalii]

Fructe care combat constipatia: Ce sa consumi pentru un tranzit intestinal mai bun

Fructe care combat constipatia: Ce sa consumi pentru un tranzit intestinal mai bun
Alimentatia joaca un rol esential in mentinerea unui tranzit intestinal sanatos, iar fructele sunt aliatii perfecti in aceasta misiune. Incerca-le si ... [detalii]

De ce sa mananci ananas: Beneficiile incredibile ale acestui fruct tropical

De ce sa mananci ANANAS: Beneficiile incredibile ale acestui fruct tropical
Unul dintre principalele motive pentru care ananasul ar trebui sa fie inclus in dieta ta este continutul sau bogat in vitamine si minerale esentiale ... [detalii]

Raceala si gripa: Ce vitamine sunt esentiale pentru intarirea imunitatii

Raceala si gripa: Ce vitamine sunt esentiale pentru intarirea imunitatii
In sezonul rece, mentinerea unui sistem imunitar puternic este esentiala pentru a combate eficient racelile si gripa. O dieta bogata in vitamine si ... [detalii]

Detoxifierea de vara: retete de smoothie si sfaturi practice pentru o silueta de vis

Detoxifierea de vara: retete de smoothie si sfaturi practice pentru o silueta de vis
Detoxifierea de vara este o oportunitate excelenta de a-ti revitaliza corpul. Prin integrarea smoothie-urilor detoxifiante in dieta ta si prin ... [detalii]

Mai multe articole despre ananas

Articole similare

Salata de ton cu maioneza: cum sa faci cea mai buna reteta

Salata de ton cu maioneza: cum sa faci cea mai buna reteta
Iti este pofta de o salata de ton cu maioneza, dar nu stii care sunt ingredientele care iti asigura un preparat de nota 10? Iti spunem noi! Iata mai ... [detalii]

Salata de cruditati - reteta simpla si satioasa

Salata de cruditati - reteta simpla si satioasa
Daca vrei sa testezi o reteta inedita, aceasta salata este perfecta, se prepara foarte usor si este excelenta in Postul Craciunului. Fiecare ... [detalii]

Parfumuri fructate

Parfumuri fructate
Uleiurile, coaja, pulpa, frunzele si chiar si semintele fructelor degaja o revarsare de miresme ce pot fi utilizate ca note proaspete pentru ... [detalii]

5 beneficii ale iaurtului, mai putin cunoscute

5 beneficii ale iaurtului, mai putin cunoscute
Iaurtul este plasat in categoria alimentelor sanatoase, alaturi de legume si de fructe, pentru ca are un continut semnificativ de nutrienti esentiali ... [detalii]

Retete cu sfecla rosie pentru cresterea imunitatii

Retete cu sfecla rosie pentru cresterea imunitatii
Sfecla rosie este recunoscuta pentru numeroasele sale beneficii pentru sanatate, printre care se numara si sustinerea sistemului imunitar. Aceasta ... [detalii]

Ultimele articole

Cum te ajuta lamaia in raceala si gripa: Remedii naturale eficiente

Cum te ajuta lamaia in raceala si gripa: Remedii naturale eficiente
Cand apar primele semne de raceala sau gripa, parca tot corpul cere o pauza si putina grija. In astfel de momente, multi dintre noi ne intoarcem ... [detalii]

Top 5 ceaiuri pentru o stare de bine dupa o zi obositoare

Top 5 ceaiuri pentru o stare de bine dupa o zi obositoare
Dupa o zi lunga si obositoare, tot ce ne dorim este sa ne relaxam si sa ne simtim mai bine. Una dintre cele mai simple metode naturale este sa bem un ... [detalii]

Gata cu multitasking-ul. Cum intri in starea de flux si termini treaba mai repede

Gata cu multitasking-ul. Cum intri in starea de flux si termini treaba mai repede
Opt tab-uri deschise in browser, telefonul care vibreaza pe birou, notificari de la Slack, un e-mail care tocmai a intrat si, undeva in fundal, ... [detalii]

Echilibrul interior - 4 strategii eficiente pentru a sustine starea de bine

Echilibrul interior - 4 strategii eficiente pentru a sustine starea de bine
Te confrunti adesea cu o stare de oboseala persistenta, cu probleme digestive minore, cu iritatii ale pielii sau cu o lipsa generala de energie, ... [detalii]

Secrete pentru o silueta echilibrata: Apa si ceaiul de lamaie

Secrete pentru o silueta echilibrata: Apa si ceaiul de LAMAIE
Printre cele mai populare solutii naturale se numara apa cu lamaie si ceaiul de lamaie, doua bauturi simple, accesibile si promovate intens pentru ... [detalii]

Mai multe articole despre lamaie

Articole similare

Rutina de dimineata care te ajuta sa fii mai energica: cum sa ai o zi plina de succes

Rutina de dimineata care te ajuta sa fii mai energica: cum sa ai o zi plina de succes
O rutina de dimineata bine pusa la punct poate sa faca o diferenta semnificativa in modul in care te simti pe parcursul zilei si in felul in care iti ... [detalii]

Smoothie cu avocado si pere

Smoothie cu avocado si pere
Smoothie-urile sunt bauturi cu o consistenta cremoasa care au la baza fructe, lapte sau iaurt.[detalii]

Tarta cu iaurt si afine

Tarta cu IAURT si afine
Aceasta tarta fina si usoara este desertul ideal in orice moment![detalii]

Patru bauturi pe care sa le eviti in timpul sarcinii. Iata cu ce le poti inlocui!

Patru bauturi pe care sa le eviti in timpul sarcinii. Iata cu ce le poti inlocui!
Pe perioada sarcinii trebuie sa ai mai multa grija de corpul tau, pentru ca esti responsabila si pentru sanatatea micutului tau. De aceea trebuie sa ... [detalii]

Ce sa NU mananci inainte de culcare

Ce sa NU mananci inainte de culcare
O cina tarzie nu este recomandata, insa, daca va este foarte foame, nu trebuie sa va refuzati o gustare inainte de a merge la culcare, cu conditia sa ... [detalii]

Ultimele articole

3 retete de inghetata cu putine calorii pe care le vei face toata vara

3 retete de inghetata cu putine calorii pe care le vei face toata vara
Cand temperaturile cresc, putine deserturi sunt mai tentante decat o inghetata cremoasa. Problema este ca multe sortimente din comert contin ... [detalii]

Start energic: 5 idei rapide de mic-dejun satios pentru femei

Start energic: 5 idei rapide de mic-dejun satios pentru femei
Un mic-dejun nutritiv si energizant, pregatit rapid, este o masa care combina proteine, fibre si carbohidrati complecsi, pentru ca dimineata ta ... [detalii]

Ce sa mananci pentru un metabolism rapid dupa sarbatori

Ce sa mananci pentru un metabolism rapid dupa sarbatori
Perioada sarbatorilor a fost, pentru multi dintre noi, sinonima cu mese bogate, dulciuri si mancaruri care depasesc cu mult cantitatea zilnica ... [detalii]

3 retete pentru mic dejun cu seminte de chia: Simple, nutritive si delicioase

3 retete pentru mic dejun cu seminte de chia: Simple, nutritive si delicioase
Semintele de chia au devenit in ultimul deceniu unul dintre cele mai populare ingrediente pentru mic dejun, indragite atat de cei care prefera ... [detalii]

Scortisoara: Beneficii pentru sanatate si 2 retete delicioase

Scortisoara: Beneficii pentru sanatate si 2 retete delicioase
Scortisoara nu este doar un condiment care imbogateste gustul preparatelor, ci si un adevarat aliat al sanatatii. Antioxidanta, antiinflamatoare, ... [detalii]

Mai multe articole despre iaurt

Cele mai citite articole

Ce fructe si legume apar primavara. Ce sa mananci in martie, aprilie si mai

Fructele si legumele de primavara sunt printre cele mai sanatoase alimente, deoarece sunt proaspete ...

Menopauza moderna: cum iti pastrezi energia si feminitatea

Cand vine vorba de sanatatea feminina, un lucru este sigur: nu trebuie sa mai existe subiecte tabu. ...

Cum poti trai fericita alaturi de familia ta: Sfaturi pentru o viata armonioasa

Familia este acel loc in care ne simtim in siguranta, unde iubirea si sprijinul ne fac sa ne simtim ...

Cele mai citite articole
Ghidul lunii Mai

Alimente anti-imbatranire recomandate pentru o dieta echilibrata

3 retete cu quinoa - idei sanatoase, gustoase si usor de preparat

Acid hialuronic: 7 beneficii majore pentru un ten hidratat si fara riduri

Ce alimente poti consuma seara fara sa te ingrasi?

3 retete de inghetata cu putine calorii pe care le vei face toata vara

© 2024 SuntFericita.ro. Toate drepturile rezervate.

Slabeste rapid
si scapa de toxine!

Iti oferim un Raport Special GRATUIT
"TOP Ceaiuri din plante medicinale Beneficii si Recomandari"

Citeste zilnic GRATUIT totul despre sanatate, frumusete, stil!

Adauga mai jos adresa ta de email
si primesti Raportul Gratuit