Dr. Oz iti recomanda 3 remedii naturiste pentru sanatatea ta. Aceste tratamente naturiste au efect benefic la orice varsta si nici nu sunt costisitoare.
Iata 3 tratamente naturiste pentru sanatatea si frumusetea femeilor:
1. Pentru piele iritata
Apa de trandafiri a fost folosita inca din Antichitate, atat in cosmetica cat si in medicina naturista. Trandafirul este o floare sacra pentru multe popoare din lume, un simbol etern al frumusetii, elegantei si dragostei.
Apa de trandafiri calmeaza pielea deoarece trandafirii sunt foarte bogati in antioxidanti.
Peste 400 ml de apa fiarta se toarna 2 cesti de petale de trandafiri si se infuzeaza circa 20 de minute. Apa de trandafiri se raceste si se pastreaza la frigider circa o saptamana. Se aplica pe fata dimineata si seara, inainte de tratamentele de ingrijire a tenului.
2. Bautura pentru combaterea stresului
Limonada cu menta si castravete se bea dimineata si seara pentru combaterea stresului.
Ingrediente: 1 castravete taiat rondele, 3 frunze de menta, zeama de la o jumatate de lamaie, 1 litru de apa. Toate aceste ingrediente se pun intr-o carafa si se serveste bautura intre mese sau dimineata.
Se prepara foarte usor acasa si este foarte revigoranta. In locul castravetelui poti folosi piersici sau caise taiate felii.
3. Ulei esential de lavanda pentru a scapa de insomnie
Lavanda (levantica) este o planta aromatica si medicinala cunoscuta din cele mai vechi timpuri. Lavanda se gaseste sub forma de ulei, tinctura, ceai sau flori uscate.
Se pun circa 3 picaturi de ulei de lavanada in umidificator seara si respirand, te vei relaxa mai usor.
O picatura de lavanda pusa pe perna sau intr-o candela de aromaterapie, te va linisti si te va ajuta sa adormi mai repede.

Sursa foto: www.sxc.hu