Cautarea dupa "benefic" a returnat urmatoarele rezultate - pagina 152

E un lucru sa scadem in greutate si cu totul altceva sa ne mentinem. Abia aici e marea provocare. Un studiu recent al Facultatii de Medicina Brown din cadrul Universitatii din Colorado a urmarit, in acest sen, 5.000 de subiecti care slabisera 30 de kilograme si au reusit sa se mentine mai multa vreme. Cum au ... [citeste mai mult]

Nutritionistii ne recomanda sa avem trei mese principale pe zi si inca 2-3 gustari intre mese. Aceste gustari sanatoase te ajuta sa-ti controlezi senzatia de foame si sa mananci mai putin la mesele principale. Iata 4 gustari sanatoase cu putine calorii... [citeste mai mult]

Iarna, alimentatia este de obicei mai bogata in grasimi si mai saraca in fructe si legume proaspete. Imunitatea scade, iar digestia este de multe ori greoaie. Afla care sunt alimentele pe care trebuie sa le consumi in sezonul rece si care ne ajuta sa ne mentinem echilibrul metabolic. [citeste mai mult]

Nu exista nici o indoiala asupra faptului ca fructele sunt sanatoase si ne ajuta sa slabim, oferindu-ne o mare parte din substantele nutritive si vitaminele de care avem nevoie. Din pacate, mai mult de jumatate dintre noi nu stiu cum se mananca fructele. Invata cum si cand sa consumi fructele astfel incat sa ... [citeste mai mult]

Ai remarcat cu siguranta prezenta in diverse statiuni sau supermarketuri a unor mini-standuri unde intreprinzatori ingeniosi desfasurau afaceri profitabile si extrem de simple: inarmati cu o presa manuala de stors citrice, acestia ofereau doritorilor, pe loc, un suc natural de portocale, grapefruit sau ... [citeste mai mult]

Medicii nutritionistii britanici recomanda varza murata pentru numeroasele proprietati asupra intregului organism. [citeste mai mult]

Un mijloc eficace de mentinere a aspectului sanatos si placut al pielii il constituie folosirea mastilor cosmetice. Acestea sunt aplicate pe piele si mentinute un timp indelungat; au asupra tenului o actiune emolienta, hidratanta, calmanta, decongestionanata, tonifianta in functie de compozitia amestecului ... [citeste mai mult]

Crezi ca alarma care te trezeste dimineata este cel mai rau lucru care ti se poate intampla? Te enervezi de fiecare data cand o auzi si te gandesti sa ii dai amanare la nesfarsit? [citeste mai mult]

Cu totii stim ca micul dejun este cea mai importanta masa a zilei. E important sa mananci dimineata, dar la fel de important este si ce mananci. Un mic dejun sanatos trebuie sa contina cereale, iaurt si fructe. Acestea sunt bogate in fibre, vitamine si minerale care ne furnizeaza nutrientii necesari pentru a ... [citeste mai mult]

Organismul tau este supus in fiecare moment mai multor factori de risc, iar sistemul imunitar are rolul de a ne proteja si a ne mentine sanatosi. [citeste mai mult]

Sezonul oficial al reducerilor de iarna incepe pe data de 15 ianuarie, discounturile fiind aplicate articolelor care fac parte din colectiile precedente si pot fi diferite de la un magazin la altul. [citeste mai mult]

Nu e greu sa slabesti fara diete drastice, pastile sau alte minuni. Ceea ce par a fi mici sacrificii sunt de fapt acte de bunatate fata de propriul organism. Iata 7 sfaturi de aplicat pentru a slabi 3 kilograme in 7 zile... [citeste mai mult]

Dupa mesele imbelsugate de Sarbatori cu preparate traditionale, a venit vremea sa scapam de kilogramele in plus. Organismul are nevoie sa se refaca dupa mesele copioase cu sarmale, caltabosi, carnati, lebar, toba. Cum poti avea greutatea dinaintea Sarbatorilor? [citeste mai mult]

Se scriu atat de multe carti de parenting si despre copii, incat am crede ca micutii sunt cea mai mare problema a societatii noastre. In realitate, cele mai simple reguli de parenting sunt cele de bun simt, care vin din instinct si nu pentru ca sunt scrise in carti sau nu-stiu-ce psiholog le crede corecte. ... [citeste mai mult]

In anul 2013, romanii vor avea 12 zile libere legale potrivit prevederilor din Codul Muncii; 8 vor fi in timpul saptamanii, in timp ce 4 dintre ele vor fi in weekend. [citeste mai mult]

Nutritionistii ne recomanda sa consumam cat mai multe fructe si legume pentru ca sunt bogate in vitamine si minerale. In lipsa lor, sistemul imunitar este slabit si vulnerabil in fata virusurilor si a microbilor. [citeste mai mult]

Desi nu au nici o legatura una cu alta, regulile Feng Shui se pot aplica foarte bine si cu ocazia sarbatorilor de iarna, pentru a crea o atmosfera placuta si linistita. Adevarul este ca stresul pregatirilor, al cumparaturilor si curateniei pot atenua seninatatea Craciunului, asa ca nu strica niciodata sa ... [citeste mai mult]

Dieta alcalina reprezinta un regim de viata sanatos, care presupune consumarea a 75% produse alcalinizante si 25% produse acide. Dieta alcalina nu va ajuta sa scapati numai de kilogramele in plus ci si de problemele de sanatate cauzate in urma unui consum mare de alimente acide. [citeste mai mult]