Ele trebuie consumate imediat dupa ce au fost preparate, altfel isi pierd repede valoarea nutritionala. Sucurile de fructe nu se vor utiliza impreuna cu cele de legume, ci separat.
Sucurile naturale grabesc procesul de vindecare al infectiilor si al ulcerului, sunt extrem de folositoare in tratarea unor boli degenerative ca bolile de inima si artrita.
Dieta cu sucuri naturale te ajuta sa-ti reglezi nivelul glicemiei si sa scazi colesterolul. Pentru ca organismul sa se obisnuiasca cu acest mod de hranire, se recomanda o perioada de trei zile de adaptare.
In primele zile se va consuma o cana de suc (250 ml) la fiecare 3 ore. Pentru 250 ml de suc vei avea nevoie de 500-600 g de legume. Dupa o pauza de o saptamana se poate trece la intervale mai lungi de 5-7 zile. Dupa o cura cu sucuri de 7 zile se trece catre alimentatia normala. Dieta nu ar trebui tinuta pentru perioade lungi de timp, deoarece poate duce la deficiente nutritionale in organism.
In timpul dietei cu sucuri naturale poti consuma legume si cereale integrale, carne slaba de pui si peste.
Sucul de morcovi contine cantitati insemnate de fier, calciu, fosfor, magneziu. Intareste sistemul imunitar si intarzie imbatranirea. Se bea dimineata pe stomacul gol, cu o jumatate de ora inainte de micul dejun.
Sucurile proaspete din usturoi, ceapa, ridichi si rosii contin substante cu efect antibiotic.
Sucul de varza asigura necesarul de vitamina C pentru o zi intreaga.
Pentru a reducere nivelul colesterolului, va recomand un cocktail format din morcov, mere si ghimbir.
Exclusiv - beneficiati acum de Oferta Speciala de mai jos:
Ghid privind aplicarea dreptului la educatie pentru copiii cu dizabilitati din Romania
De ce copiii cu dizabilitati sunt marginalizati sau chiar exclusi intr-o forma sau alta din sistemul national de educatie Nu e suficient ca acesti copii duc deja o lupta cumplita cu ei insisi De ce trebuie sa duca inca una cu autoritatile cu institutii indiferente care de fapt sunt obligate prin lege sa le faciliteze accesul la educatie ...
Oferta Speciala
valabila 48h
valabila 48h

Redactia Sunt Fericita reprezinta o echipa de 3 femei care cerceteaza zilnic cele mai relevante subiecte pentru cititoarele si cititorii nostri. Informatiile sunt apoi filtrate pentru a fi transpuse intr-o maniera cat mai prietenoasa cu putinta in articolele pe care le parcurgeti cu placere.
Newsletter GRATUIT SuntFericita
Aboneaza-te acum GRATUIT si primesti imediat Raportul Special "Retete de detoxifiere pe baza de fructe si legume"
