Copierea de continut din prezentul site este supusa regulilor precizate in Termeni si conditii! Click aici.
Prin utilizarea siteului sunteti de acord, in mod implicit cu Termenii si conditiile! Orice abatere de la acestea constituie incalcarea dreptului nostru de autor si va angajeaza raspunderea!
X

Dieta cu sucuri naturale de fructe si legume

Dieta cu sucuri naturale de fructe si legume
Sucurile proaspete de legume si fructe sunt o sursa importanta de vitamine, minerale, enzime si zaharuri naturale. Sunt usor de asimilat si permit accelerarea proceselor de detoxifiere. Dieta cu sucuri de fructe si legume este ideala pentru slabire. Fructele nu se fierb, nu se consuma reci (de la frigider), ci numai la temperatura camerei.
Ele trebuie consumate imediat dupa ce au fost preparate, altfel isi pierd repede valoarea nutritionala. Sucurile de fructe nu se vor utiliza impreuna cu cele de legume, ci separat.
Sucurile naturale grabesc procesul de vindecare al infectiilor si al ulcerului, sunt extrem de folositoare in tratarea unor boli degenerative ca bolile de inima si artrita.
Dieta cu sucuri naturale te ajuta sa-ti reglezi nivelul glicemiei si sa scazi colesterolul. Pentru ca organismul sa se obisnuiasca cu acest mod de hranire, se recomanda o perioada de trei zile de adaptare.
In primele zile se va consuma o cana de suc (250 ml) la fiecare 3 ore.
Pentru 250 ml de suc vei avea nevoie de 500-600 g de legume. Dupa o pauza de o saptamana se poate trece la intervale mai lungi de 5-7 zile. Dupa o cura cu sucuri de 7 zile se trece catre alimentatia normala. Dieta nu ar trebui tinuta pentru perioade lungi de timp, deoarece poate duce la deficiente nutritionale in organism.
In timpul dietei cu sucuri naturale poti consuma legume si cereale integrale, carne slaba de pui si peste.
Sucul de morcovi contine cantitati insemnate de fier, calciu, fosfor, magneziu. Intareste sistemul imunitar si intarzie imbatranirea. Se bea dimineata pe stomacul gol, cu o jumatate de ora inainte de micul dejun.
Sucurile proaspete din usturoi, ceapa, ridichi si rosii contin substante cu efect antibiotic.
Sucul de varza asigura necesarul de vitamina C pentru o zi intreaga.
Pentru a reducere nivelul colesterolului, va recomand un cocktail format din morcov, mere si ghimbir.

Exclusiv - beneficiati acum de Oferta Speciala de mai jos:
Teste REZOLVATE pentru reusita la examenul de titularizare in invatamantul prescolar - EDUCATORI - EDITIE REVIZUITA


EDITIE REVIZUITA - Teste REZOLVATE pentru reusita la examenul de titularizarea in invatamantul prescolar  Lucrarea ofera solutii practice si punctuale cu ajutorul carora poti obtine punctaj maxim la examenul de tiltularizare   Axata pe experienta examenelor de titularizare precedente procente de promovabilitate identificarea si...

Oferta Speciala
valabila 48h



Cat de utila va este aceasta informatie?
Noteaza folosind stelele



Rating:


Nota: 5 din 5 - 2 voturi.

Ti-a placut acest articol?
Da Like, Printeaza sau trimite prin WhatsApp si Email!

Articole similare

Ultimele articole


Mai multe articole despre dieta

Articole similare

Ultimele articole


Mai multe articole despre vitamina c

Articole similare

Ultimele articole


Mai multe articole despre fructe

Articole similare

Ultimele articole


Mai multe articole despre legume

Articole similare

Ultimele articole


Mai multe articole despre calciu

Spune-ne opinia ta despre "Dieta cu sucuri naturale de fructe si legume"

Pentru a putea comenta trebuie sa fiti de acord cu Termeni si conditiile site-ului.


7 - 3 =

Cele mai citite articole

Munca sedentara si lipsa de timp pentru alte activitati a dus in ultimii ani la multe probleme de ...
Doamnelor... S-a stabilit! Suntem mai eficiente decat ei! Un nou studiu confirma faptul ca barbatii ...
Fa-ti partenera de cuplu, sora sau mama fericita!

Doteaza-i masina cu un set nou de ...

Comentarii articole

Spune-ti parerea
De acord cu cEle mentioinate mai sus !
Foarte binevenita informatia Stiam de beneficiile usturoiului dar din cauza multor probleme nu mai ...
In primul rand care este sursa acestor "adevaruri"? In al doilea rand, la o simpla ...
Slabeste rapid si scapa de toxine!
 
Detoxifiere sanatoasa. Ghid complet pentru femei
 
Citeste zilnic GRATUIT totul
despre sanatate, frumusete, stil!
 
Adauga mai jos adresa de e-mail pentru a primit Ebook-ul gratuit
Da, vreau informatii despre produsele Rentrop&Straton. Sunt de acord ca datele personale sa fie prelucrate conform Regulamentul UE 679/2016
0