Ele trebuie consumate imediat dupa ce au fost preparate, altfel isi pierd repede valoarea nutritionala. Sucurile de fructe nu se vor utiliza impreuna cu cele de legume, ci separat.
Sucurile naturale grabesc procesul de vindecare al infectiilor si al ulcerului, sunt extrem de folositoare in tratarea unor boli degenerative ca bolile de inima si artrita.
Dieta cu sucuri naturale te ajuta sa-ti reglezi nivelul glicemiei si sa scazi colesterolul. Pentru ca organismul sa se obisnuiasca cu acest mod de hranire, se recomanda o perioada de trei zile de adaptare.
In primele zile se va consuma o cana de suc (250 ml) la fiecare 3 ore. Pentru 250 ml de suc vei avea nevoie de 500-600 g de legume. Dupa o pauza de o saptamana se poate trece la intervale mai lungi de 5-7 zile. Dupa o cura cu sucuri de 7 zile se trece catre alimentatia normala. Dieta nu ar trebui tinuta pentru perioade lungi de timp, deoarece poate duce la deficiente nutritionale in organism.
In timpul dietei cu sucuri naturale poti consuma legume si cereale integrale, carne slaba de pui si peste.
Sucul de morcovi contine cantitati insemnate de fier, calciu, fosfor, magneziu. Intareste sistemul imunitar si intarzie imbatranirea. Se bea dimineata pe stomacul gol, cu o jumatate de ora inainte de micul dejun.
Exclusiv - beneficiati acum de Oferta Speciala de mai jos:
Teste rezolvate pentru reusita la examenul de titularizare - Educatie Fizica si Sport
Lucrarea tiparita "Teste rezolvate pentru reusita la examenul de titularizare - Educatie Fizica si Sport" este rodul unei experiente deosebite de aproape 25 de ani la catedra pe terenul sau in sala de sport la antrenament ca manager scolar profesor metodist expert formator in cadrul proiectului CRED sau diriginte a dlui profesor...
Oferta Speciala
valabila 48h
valabila 48h
Sucurile proaspete din usturoi, ceapa, ridichi si rosii contin substante cu efect antibiotic.
Sucul de varza asigura necesarul de vitamina C pentru o zi intreaga.
Pentru a reducere nivelul colesterolului, va recomand un cocktail format din morcov, mere si ghimbir.
Cat de utila va este aceasta informatie?
Noteaza folosind stelele
Rating:
Nota: 5
din 5
- 2 voturi.
Ti-a placut acest articol?
Da Like, Printeaza sau trimite prin WhatsApp si Email!
Comentarii articole