Cautarea dupa "inlocuieste" a returnat urmatoarele rezultate - pagina 9

Majoritatea oamenilor isi simplifica viata automatizandu-si anumite obiceiuri. Mergem la magazin zilnic si ne umplem carucioarele cu aceleasi lucruri. Daca este luni, avem pui la cina si miercuri mancam mereu paste. Este linistitor sa stim ce se intampla, chiar daca mesele noastre nu sunt o explozie de ... [citeste mai mult]

Cuvantul „dezordine” evoca harababura, confuzie si forfota. Si, bineinteles, este toate acestea la un loc. Dar, uneori, ceea ce aduni in jurul tau arata care iti este personalitatea. [citeste mai mult]

Te doare frecvent capul? Se prea poate ca rutina ta zilnica sa fie vinovata. De la asezarea mesei pentru a lua micul dejun la pozitia pe care o adopti in fata calculatorului la birou, viata ta este plina de obiceiuri care iti fac tamplele sa zvacneasca. [citeste mai mult]

Uleiul inca sufera de pe urma reputatie proaste create acum ceva ani. Nimeni nu mai vroia sa manance grasimi si nimeni nu vroia sa-si puna ulei pe fata. Uleiul te face grasa, uleiul iti da cosuri. Cu exceptia faptului ca... nu face nimic din astea. [citeste mai mult]

Nu uita ca, pentru a dobandi un obicei, este nevoie de repetarea lui pe parcursul a cel putin 21 de zile. Asa ca incearca ceea ce-ti propunem aici trei saptamani si apoi continua cat poti de mult. [citeste mai mult]

In perioada sarbatorilor de Paste, cozonacul, ouale, drobul si carnea de miel ispitesc pe oricine. O dieta sanatoasa, insotita de exercitii fizice regulate, te va ajuta sa slabesti in mod eficient si constant, pana vei ajunge la greutatea ideala. [citeste mai mult]

Mehmet Oz este un celebru medic cunoscut pentru emisiunea sa “The Dr. Oz Show”. Iata care sunt alimentele recomandate de dr. Oz pentru a slabi rapid si eficient... [citeste mai mult]

Incerci sa reduci aportul de sare? Nu este cel mai simplu lucru de facut, mai ales daca esti obisnuita sa pui sare in tot si-n toate, pentru a aduce unplus de gust. Nu te ajuta nici faptul ca toate alimentele ambalate au multa sare in compozitie. Haide sa vedem impreuna cum putem parcurge drumul catre tinta ... [citeste mai mult]

Tiroida este o glanda in forma de fluture asezata la baza gatului. Ea regleaza si produce hormonii responsabili cu ritmul cardiac, metabolismul, o piele sanatoasa si multe altele. [citeste mai mult]

Sunt convinsa ca ai crescut 'stiind' multe despre carii: ca nu ai voie sa mananci caramele, ca, odata tratata, caria nu mai creste sau ca tuica este cel mai bun remediu pentru durerea de dinti. Citeste mai jos sa vezi ce este adevarat si ce ramane doar un mit. [citeste mai mult]

Ti-ai dat deja seama ca nu este suficient sa slabesti ca sa scapi de colacei. Exista mai multe lucruri pe care le poti face. [citeste mai mult]

Vrei sa slabesti si nu te-ai hotarat ce dieta sa urmezi? Nu mai sta pe ganduri si scapa de 4 kilograme in 2 saptamani cu ajutorul dietei cu orez. [citeste mai mult]

Cele mai multe dintre noi se incadreaza in tiparul de munca 9 dimineata – 5 dupa-amiaza. Dar ce te faci cand nu-ti place deloc sa te trezesti dis-de-dimineata? Iti spun un secret: se poate sa te autoeduci pentru a nu te mai speria de rasaritul soarelui. [citeste mai mult]

Uneori poate fi greu sa faci curatenia de primavara in obiectele din dulapiorul din baie, mai ales daca te-ai desfatat de-a lungul timpului cu tot felul de promotii. Asadar, cand le-ai tinut acolo prea multa vreme? [citeste mai mult]

Stim cu toate povestea: ti-ai propus sa slabesti si iti numeri fiecare calorie. Dar curand de tot, mananci briose si merdenele la birou, iesi in oras si bei un mojito. Iti dai apoi seama si-ti spui: Oops, asta a fost dieta mea. [citeste mai mult]

Nu e greu sa slabesti fara diete drastice, pastile sau alte minuni. Ceea ce par a fi mici sacrificii sunt de fapt acte de bunatate fata de propriul organism. Iata 7 sfaturi de aplicat pentru a slabi 3 kilograme in 7 zile... [citeste mai mult]

Rutina zilnica te streseaza? Afla ca nu rutina e de vina pentru stresul pe care il simti, ci activitatile care o compun. Incearca sa faci o rutina si din activitatile care iti fac placere si vei vedea ca viata ti se va parea ceva mai frumoasa. Iata ce ar trebui sa facem ca sa nu ne mai speriem atat de rutina ... [citeste mai mult]

Sarbatorile de iarna reprezinta un prilej de a-ti gati casa de sarbatoare si de a-ti chema prietenii si rudele sa va bucurati de timpul liber impreuna, dar si sa serviti preparate delicioase, specifice acestei perioade a anului. Asta inseamna ca trebuie sa te straduiesti mai mult decat de obicei daca vrei sa ... [citeste mai mult]