Cautarea dupa "nuci" a returnat urmatoarele rezultate - pagina 25

Pielea reflecta starea de sanatate a intregului organism. Vorbim astazi despre 5 vitamine si minerale care ne ajuta sa ne mentinem pielea tanara si frumoasa! [citeste mai mult]

Pentru a pierde in greutate consuma cat mai putine alimente calorice, dar in acelasi timp asigura-te ca dieta iti asigura toti nutrientii de care are nevoie organismul pentru a functiona corespunzator. Alimentele pe care le consumi zilnic pot ajuta la accelerearea procesului de ardere a grasimilor. [citeste mai mult]

Dieta cu castraveti este perfecta pentru toti cei care doresc sa piarda rapid in greutate, fara sa numere caloriile. Regimul trebuie urmat timp de 14 zile, iar rezultatele nu vor intarzia sa apara. Castravetii sunt ideali pentru pierderea in greutate, deoarece au un continut redus de calorii, ofera rapid ... [citeste mai mult]

Pentru a preveni aparitia cancerului este important sa adoptam o alimentatie diversificata, care sa aduca organismului un aport variat de nutrienti. Este absolut necesar sa intelegem ca o alimentatie echilibrata si sanatoasa asigura mentinerea frumusetii si sanatatii corpului. [citeste mai mult]

Acizii grasi omega 3 sunt grasimi esentiale, pe care organismul nu le poate produce si pe care le obtine din alimentatie. Deoarece asigura buna functionare a inimii si a creierului, reduc nivelul de colesterol si previn artrita, nu trebuie sa ne lipseasca din alimentatie. Oboseala, starea de slabiciune, ... [citeste mai mult]

In tarile occidentale, peste o treime din toate cazurile de cancer au fost asociate cu dieta nesanatoasa. Alimentele procesate, pline de aditivi, conservanti, coloranti si alte substante toxice pot duce la diverse tipuri de cancer. Iata 7 sfaturi de la nutritionisti pentru prevenirea bolii: [citeste mai mult]

Excesul de apa din tesuturi poate provoca umflarea mainilor, picioarelor, gleznelor si picioarelor. Poate apare din cauza sedentarismului, sau poate fi cauzata de afectiuni medicale severe, cum ar fi boli de rinichi sau de insuficienta cardiaca. Iata 6 moduri de a combate retentia de apa: [citeste mai mult]

Stim cu totii ca plamanii au un rol vital in procesul de respiratie. Este important sa includem in dieta alimente care curata plamanii si reduc riscul de a dezvolta boli pulmonare. [citeste mai mult]

Despre vitaminele din complexul B este important sa stiti ca asigura o functionare optima a metabolismului, fiind esentiale pentru prevenirea bolilor care afecteaza inima, sistemul digestiv si sistemul nervos. [citeste mai mult]

Pentru ca ne aflam in mijlocul sezonului vacantelor, suntem mai tentate decat oricand in restul anului sa aratam bine. Asta cu atat mai mult cu cat pregatim o escapada la mare. [citeste mai mult]

Vara este sezonul in care ne apucam de treaba - vrem sa aratam mai bine, sa avem un stil de viata mai sanatos, sa facem mai multa miscare. Totul porneste de la o alimentatie corecta, echilibrata, care sa asigure organismului aportul de nutrienti de care are nevoie. [citeste mai mult]

Medicii atrag atentia ca inflamatiile sunt cauza a numeroase boli grave, cum ar fi depresie, cancer, Alzheimer, Parkinson. Prin urmare, deoarece inflamatiile cronice nu pot fi controlate cu usurinta, acestea trebuie prevenite. [citeste mai mult]

Toate studiile medicale efectuate confirma rolul major al nutritiei pentru prevenirea si vindecarea afectiunilor cardiace. Dieta mediteraneana, in special, si-a dovedit eficienta in mentinerea unei sanatati de invidiat. [citeste mai mult]

Nu toate alimentele sanatoase sunt recomandate persoanelor care sufera de diabet de tip II. In general, alimentele cu un indice glicemic scazut sunt cea mai buna alegere pentru cei care au aceasta boala. [citeste mai mult]

Acneea reprezinta una dintre cele mai simple afectiuni cu putinta daca stam sa privim intr-un compendiu de boli dermatologice. La modul cel mai sincer, exista boli si afectiuni de o mie de ori mai grave. Insa ne afecteaza chiar si o banala acnee. [citeste mai mult]

Se estimeaza ca 35 de milioane de oameni din Statele Unite sufera de sindromul intestinului iritabil, o afectiune care provoaca gaze, balonare, crampe abdominale. [citeste mai mult]

Sa scazi in greutate si sa te rasfeti cu delicatese, in acelasi timp? Da, se poate! Incearca dieta care stimuleaza productia de sirtuina, proteina longevitatii. [citeste mai mult]

Se spune pe buna dreptate faptul ca baza nutritiei sanatoase ramane cea alcatuita din proteine vegetale. Insa nu toti suntem vegetarieni. Unii prefera carnea si nu vor renunta niciodata la ea. [citeste mai mult]