Cautarea dupa "porti" a returnat urmatoarele rezultate - pagina 73

Vremea mai calda a primaverii ne permite sa mai uitam un pic de gerul indurat pe timpul iernii, dar picaturile de ploaie cazute inopinat nu sunt prea placute pentru par si machiaj. Inainte sa iesi din casa, asculta si tu vremea, pentru a stii exact cum sa te pregatesti. [citeste mai mult]

Alimentele procesate, medicamentele, fumatul, alcoolul, poluarea, obezitatea, sedentarismul determina in timp acumularea toxinelor in organism. Primavara este perioada ideala pentru a incepe o cura de detoxifiere prin care sa eliminam toxinele acumulate. Detoxifierea creste imunitatea organismului, regleaza ... [citeste mai mult]

Eviti sa dai mana cu oamenii pentru ca mainile iti sunt tot timpul transpirate? Iti transpira picioarele atat de tare, incat sosetele si pantofii iti sunt ca niste sconcsi? Ai tot timpul pete de transpiratie pe tricou? [citeste mai mult]

Nutritionistii ne recomanda sa bem zilnic 2 litri de apa. Dar apa nu este singura modalitate de a te hidrata. Fructele si legumele iti pot furniza cantitatea de apa de care are nevoie organsimul tau. [citeste mai mult]

Stii vocea aceea care te dojeneste de fiecare data cand te uiti in oglinda spunandu-ti ca nu arati ca femeile din reviste? GATA! [citeste mai mult]

Cautati retete de post? Suntfericita.manager.ro va ofera cele mai delicioasa retete de mancaruri si dulciuri de post. [citeste mai mult]

Nutrientii de care are nevoie corpul tau se schimba pe masura ce imbatranesti, ceea ce inseamna ca ce mananci la 20 de ani nu mai are acelasi efect la 40. Vezi mai jos cum poti sa atingi plinatatea fizica si psihica, in functie de varsta. [citeste mai mult]

Vrei sa slabesti si nu te-ai hotarat ce dieta sa urmezi? Nu mai sta pe ganduri si scapa de 4 kilograme in 2 saptamani cu ajutorul dietei cu orez. [citeste mai mult]

Le auzi de la prietene, de la mama, la sala de sport, le citesti pe calculator sau ti le spune o vedeta la TV. Sa trecem impreuna in revista cateva mituri prostesti si sa descoperim adevarul din spatele lor. [citeste mai mult]

Esti unica, asa ca de ce nu ar fi si dieta ta la fel? In zilele noastre, exista mai multe companii care promit refacerea totala a aspectului fizic, pornind de la propriul AND. [citeste mai mult]

Care este mai rapid mod de a-ti sabota noua dieta? Trebuie sa faci ceva cu senzatia ca esti total vaduvita de tot ce e bun pe lumea asta. In loc sa innebunesti, incearca aceste trucuri mici care sa-ti dea senzatia ca trisezi un pic. [citeste mai mult]

Un pic de autocritica este buna, caci te face o persoana mai buna, punandu-te fata in fata cu propriile probleme. Dar este o mare diferenta intre "Trebuie sa merg mai mult la sala" pentru a te motiva si "Arat ca un jeleu in fusta". [citeste mai mult]

Lumea ta este in continua miscare. Nu ai niciodata vreme sa faci un singur lucru la un moment dat: tii copilul intr-o mana, pui cafeaua cu cealalta, tragi la xerox cu o mana si iti duci telefonul al ureche cu cealalta. Cand vine vorba sa mananci, mai ales cand esti la birou, te confrunti cu o mare provocare, ... [citeste mai mult]

Stiai ca apa carbogazoasa contine o multime de alte minerale benefice pentru organism, printre care potasiu si magneziu? [citeste mai mult]

Chiar si profesionistii care se dau peste cap in a oferi sfaturi privind aministrarea anxietatii nu sunt complet imuni la presiunea zilnica. Diferenta este ca, atunci cand se intalnesc cu „neplaceri” (multe haine de pus la spalat, un sef nervos sau copii care sparg bibelouri) stiu ce au de facut. Iata ... [citeste mai mult]

Cele mai multe dintre noi se incadreaza in tiparul de munca 9 dimineata – 5 dupa-amiaza. Dar ce te faci cand nu-ti place deloc sa te trezesti dis-de-dimineata? Iti spun un secret: se poate sa te autoeduci pentru a nu te mai speria de rasaritul soarelui. [citeste mai mult]

Este din ce in ce mai greu sa mentii o alimentatie sanatoasa si este tare frustrant cand descoperi cu stupoare ca nimic nu mai pare sigur. Nu mai mananci nici pui, nici peste, nici porc, nici fructe si nici lapte, nici curcan si nici vita. [citeste mai mult]

Daca esti adepta unei diete sarace in carbohidrati, asta nu inseamna ca trebuei sa elimini si varietatea. Sunt nenumarate retete delicioase pentru micul dejun, praz, cina si desert care respecta regula limitarii carbohidratilor. Iti propunem si noi trei dintre ele. [citeste mai mult]