Cautarea dupa "porti" a returnat urmatoarele rezultate - pagina 76

Acesta este mesajul de care tot auzi: mananca multe fructe si legume. Le vezi pe toate prietenele tale ca se lauda cu cat spanac mananca si stii si tu ca farfuria copiilor tai trebuie sa fie cat mai colorata posibil. Dar cerinta asta (obligatorie dealtfel) nu trebuie neaparat sa fie o lupta. Iti prezentam ... [citeste mai mult]

Inainte de a umple cosul cu diverse cumparaturi, citeste cu atentia eticheta produselor pentru ca unele dinte ele, desi par total inofensive, nu sunt. Iata o lista cu 7 alimente nesanatoase pe care NU trebuie sa le cumparam din supermarket… [citeste mai mult]

Modul in care mancam este o provocare imensa pentru cuplurile care abia s-au mutata impreuna. Sa stai cu persoana iubita inseamna ca relatia voastra va creste, va atinge niveluri nebanuite de intimitate, dar asta inseamna si ca obiceiurile voastre alimentare se vor schimba pe a se potrivi si gusturilor ... [citeste mai mult]

Controlul foamei cand esti la dieta poate fi o mare provocare. Daca esti obisnuita sa mananci mult, stomacului ii va fi foame chiar daca tu stii ca nu ai nevoie de mai multa hrana. Poti sa depasesti aceasta problema schimbandu-ti anumite comportamente si incluzand anumite alimente si bauturi in dieta. Bea un ... [citeste mai mult]

Este coplesitor sa ai ca tinta scaderea masiva in greutate, dar poti ajunge acolo. Numai ca nu imediat. Respira, ia-o mai incet si pregateste-te de succes prin cativa pasi simpli. [citeste mai mult]

N-avem cum sa scapam de Sfantul valentin, nici daca vrem. Problema nu e ca trebuie sa celebram dragostea, ci ca suntem peste masura de tentate de oferte la ciocolata si la alte dulcegarii. [citeste mai mult]

Cei care vor sa se lase de fumat au la dispozitie o solutie simpla: sa consume cat mai multe fructe si legume proapete. Consumul de fructe si legume ar putea duce, in timp, la renuntarea la viciu, este concluzia unui studiu realizat la o universitate din New York. [citeste mai mult]

Sa nu ne pacalim: e nasol sa imbatranim si varsta mijlocie le aduce multe cosmaruri femeilor. Hainele sexi purtate cu ceva timp in urma par nelalocul lor, ochii machiati stil smoky sunt grozavi la 19 ani, dar pe tine te fac sa pari nebuna... [citeste mai mult]

Fiecare sezon, schimbare a temperaturii aduce cu sine si o schimbare in fashion. Iar coafurile nu raman nici ele in urma. Asa ca, in timp ce unele tendinte ale modului in care ne purtam parul se extind pe toata durata anului, altele de agata de un anumit anotimp. [citeste mai mult]

Stim cu toate povestea: ti-ai propus sa slabesti si iti numeri fiecare calorie. Dar curand de tot, mananci briose si merdenele la birou, iesi in oras si bei un mojito. Iti dai apoi seama si-ti spui: Oops, asta a fost dieta mea. [citeste mai mult]

Dietele vegetariene sunt adesea folosite ca stindard al vietii sanatoase, fiindca includ multi nutrienti, grasimi slab saturate si putin bogate in colesterol. De asemenea, dietele vegetariene sunt utile pentru slabit. [citeste mai mult]

Majoritatea lumii considera ca acizii grasi omega 3 se gasesc doar in produsele din carne de peste. Fals! Acizii omega 3 se regasesc si in numeroase alte alimente si unele dintre aceste sunt la indemana noastra cu cea mai mare usurinta de preparare. Trebuie doar sa le cunoastem si sa le folosim mai des ca ... [citeste mai mult]

Cercetarile releva faptul ca exista cateva strategii nutritionale care previn cresterile de cortizol si deci aparitia senzatiei de foame excedentare. Ajuta-ti organismul sa-si creeze niste mecanisme de lucru pentru a arde mai multe calorii si grasimi. Iata ce trebuie sa incerci: [citeste mai mult]

Iata ca descoperim din ce in ce mai multe informatii referitoare la stilul de viata BIO, informatii care ne spun ca nu este deloc dificil sa adoptam un astfel de stil. Este o decizie mare, desigur. Nimeni nu neaga ca nu ar fi un pic greu sa trecem de la un stil de viata normal la unul putin restrictiv. [citeste mai mult]

Nu exista scurtaturi cand vine vorba de slabit. Pentru a scapa de kilogramele in plus e nevoie de ceva ambitie, hotarare si incredere in propriile forte. Dincolo de toate dietele, exista moduri naturale si simple prin care putem slabi. Iata cele mai bune obiceiuri care ne ajuta sa slabim... [citeste mai mult]

Fie ca iti cheltuiesti jumatate din salariu pe pantofi, fie esti o fire mai practica si nu crezi ca ai nevoie de mai mult de 5 perechi intr-un an, stilistii ne aduc in fata cateva tipuri de pantofi pe care trebuie sa ii avem in 2013. Pentru o femeie care se doreste a fi in pas cu moda, acestia nu trebuie ... [citeste mai mult]

V-ar placea sa aveti propriul laborator sau atelier in care sa puteti prepara si modela cu mainile dumneavoastra bucati aromate si colorate de sapun natural? Propriul spatiu de creativitate in care sa obtineti propriile cosmetice 100 % naturale? In loc sa va cumparati produsele de igiena sau cosmeticele de ... [citeste mai mult]

Voi v-ati pregatit pentru Ziua indragostitilor? Probabil veti spune ca este inca devreme si ca mai aveti timp sa va ganditi la asta, insa o sa va prezint cateva sugestii, pentru a nu va panica daca ramaneti fara idei pana in ultimul moment. [citeste mai mult]