Cautarea dupa "sursa" a returnat urmatoarele rezultate - pagina 176

Pentru femei, ridurile sunt inspaimantatoare. Ele nu sunt un indiciu al faptului ca ai dobandit experienta, ca esti o femeie implinita. Poate tocmai faptul ca povestile ti se pot citi pe chip este problema. Ai vrea sa ai la nesfarsit chipul proaspat si imbujorat pe care-l vedeai in oglinda la 20 de ani. ... [citeste mai mult]

Daca te simti obosita si infometata tot timpul, se prea poate ca aportul tau de proteine sa fie insuficient. Proteinele sunt caramizile din care se construieste totul in corpul tau. Ele ajuta la eliberarea de energie, la scaderea apetitului nesatios si la arderea grasimilor. Trebuie sa mananci un minim de 50 ... [citeste mai mult]

Chiar si persoanele care lupta activ sa duca un stil de viata sanatos nu pot sa nege ca prajelile sunt gustoase. Aroma pe care o imprastie si senzatia pe care ti-o da fiecare imbucatura fac aceste alimente sa fie oarecum irezistibile. Numai ca prajelile vin la pachet si cu nenumarate efecte adverse pentru ... [citeste mai mult]

Autocontrolul este capacitatea de a controla dorinta de satisfacere instantanee, in favoarea unor rezultate pe termen lung. Este investitia in resursele cognitive, emotionale si comportamentale care atrag atingerea unui obiectiv dorit. Autocontrolul implica adesea sa rezisti in fata tentatiilor si ... [citeste mai mult]

Ti s-a cerut vreodata sa completezi un formular cu simptome cand ai fost la medic? Se prea poate ca ele sa nu fi fost actualizate de ceva vreme. Si ar trebui, pentru ca oamenii de stiinta fac multe descoperiri remarcabile si unesc punctele dintre unele simptome care arata ca sanatatea iti este supusa ... [citeste mai mult]

De ce cred oamenii in astrologie? Raspunsul la aceasta intrebare este din aceeasi categorie cu cel al intrebarii de ce cred oamenii in superstitii. Astrologia propune o serie de lucruri pe care multi oameni le gasesc dezirabile: informatii si ridicarea negurii de pe viitor, un mod de a fi absolvit de ... [citeste mai mult]

Infectiile sinusurilor reprezinta o problema raspandita ce poate fi cauzata de numerosi declansatori, de la raceli si gripe, la alergii, fum de tigara si alti poluanti ai aerului. Milioane de oameni sufera de sinuzita cronica, fara a-si da seama ca, de cele mai multe ori, suferinta poate fi redusa prin ... [citeste mai mult]

Cu totii sau majoritatea dintre noi ne straduim sa ne mentinem casele cat mai curate. Si, in plin sezon cu gripe si raceli, stim ca este mai important ca niciodata sa ne protejam de germeni de praf si de orice altceva care poate duce la boala sau care ne poate agrava simptomele. Desigur, ne spalam regulat pe ... [citeste mai mult]

Iei suplimente zilnic? Nu este nicio surpriza daca faci asta, pare logic sa iei o substanta pentru a corecta o deficienta care iti afecteaza sanatatea. In plus, industria suplimentelor are o valoare de zeci de miliarde de dolari, la nivel global, iar segmentul vitaminelor ocupa cea mai mare parte din ... [citeste mai mult]

Cele mai multe dintre noi muncim mult: 40, 50 sau chiar 60 de ore in fiecare saptamana. Exista insa riscul ca, din cauza entertainment-ului online disponibil, al snack-urilor la birou si al pauzelor de tigara, sa ne consum aiurea o buna parte din ziua de lucru. Exista cativa pasi practici ce trebuie ... [citeste mai mult]

Stim cu totii ca micul-dejun este cea mai importanta masa a zilei. Trebuie sa mancam adecvat la aceasta ora pentru a ne mentine active pe tot parcursul zilei. Multe tindem sa sarim peste el, pentru a intra mai repede in activitate, dar acest lucru are un impact negativ asupra sanatatii noastre. Tine la ... [citeste mai mult]

1. Cum sa curatam casa si sa o dezinfectam pentru a ne feri de imbolnavire? Este bine cunoscut faptul ca o casa curata tine bolile la distanta, astfel fiind necesar un program de curatenie si dezinfectie ceva mai frecvent si mai drastic decat pana acum. Cu alte cuvinte nu lasati pe maine ce puteti curata ... [citeste mai mult]

Intr-unul din sondajele efectuat de Institutul EMNID, au fost chestionati peste 500 de angajati: „Ce te enerveaza cel mai mult la locul tau de munca?“. Pe locul intai s-a clasat detasat criza de timp. Mai mult de 45 la suta din cei chestionati s-au plans ca trebuie sa rezolve intr-un timp tot mai scurt ... [citeste mai mult]

A avea o atitudine de lider reprezinta piatra de temelie a succesului tau viitor. Cu cat gandesti mai mult ca un lider, cu atat mai simplu iti va fi sa actionezi ca unul. Pe masura ce inaintezi, ia cu tine urmatoarele mesaje-cheie: ? A administra si a conduce nu inseamna acelasi lucru, desi diferentele sunt ... [citeste mai mult]

Toti ne stabilim propriile noastre obiective. Toti avem ambitii individuale. Toti ne facem calcule cata munca suntem pregatiti sa investim in aceasta afacere de a deveni bogati. Toti ne stabilim propriile noastre limite si stim ce suntem si ce nu suntem pregatiti sa facem. Deci, ce rost are sa fii invidios ... [citeste mai mult]

Trebuie sa fim foarte siguri de propria identitate astfel incat sa nu putem fi influentati cu usurinta de ce cred altii despre noi. Este mai greu decat pare la prima vedere. Toti suntem vulnerabili. Toti avem temeri si griji. Toti vrem sa fim iubiti si acceptati. Toti vrem sa ne integram, sa facem parte din ... [citeste mai mult]

Productivitatea si eficienta sunt influentate direct de modul in care muncesc oamenii, iar acestia, la randul lor, de conditiile de munca. Spatiul, echipamentul si toate celelalte, de la aerul conditionat pana la „daca scaunele sunt confortabile“ – totul conteaza. Si aici, chiar daca nimeni nu se ... [citeste mai mult]

Cineva spunea odata ca jumatate din banii cheltuiti pe reclame au fost irositi, dar nu stia despre care jumatate e vorba. Ideea era ca, nestiind despre care jumatate e vorba, trebuie sa continui sa faci totul, constient fiind ca nu totul va aduce rezultate. Cam asa e in viata. Uneori, totul pare atat de ... [citeste mai mult]