4 bucati mari de ton
sucul de la 2 lamai
4 catei de usturoi, pisati
1 ardei rosu
putina sare
300 ml apa
putina faina
1 ceapa, taiata fideluta
3 rosii, decojite sau din conserva
1 frunza de dafin
boia iute, dupa gust
Preparare:
Amesteca sucul de lamaie cu usturoiul pisat, un praf de boia iute si sare si toarna sosul acesta peste feliile de ton, intr-o cratita. Adauga apa si lasa la marinat timp de 1-2 ore. Dupa 2 ore, scoape pestele, trece-l prin faina si trage-l la tigaie pana cand devine auriu pe ambele parti. Scoate tonul din tigaie si pastreaza-l cald. Mai trage la tigaie ceapa si ardeiul rosu, adauga rosiile si frunza de dafin, mai adauga apa daca e nevoie si lasa cateva minute sa fiarba. Spre final, adauga in tigaie si pestele, acopera si mai lasa 10 minute. Se serveste cald, cu suc de lamaie.
Bucatareala placuta!
Exclusiv - beneficiati acum de Oferta Speciala de mai jos:
Vindecarea cu Ki-Kou Secrete si tehnici de respiratie stravechi chinezesti
Tehnicile de respiratie secrete iti dezvaluie cea mai puternica forma de vindecare vazuta vreodata Acestea te pot ajuta sa elimini durerea sa previi atacurile de cord si sa tratezi astmul Toate acestea sunt mentionate intr-un manuscris antic care nu a fost niciodata vazut de catre lumea occidentala Vindecarea cu Ki-Kou Secrete si tehnici de...
Oferta Speciala
valabila 48h
valabila 48h
Newsletter GRATUIT SuntFericita
Aboneaza-te acum GRATUIT si primesti imediat Raportul Special "Retete de detoxifiere pe baza de fructe si legume"
