Acest site foloseste cookie-uri. Apasati butonul alaturat pentru o navigare cat mai usoara.
Daca folositi acest site, sunteti de acord cu utilizarea cookie-urilor.
X Acest site foloseste Cookies.
Continuarea navigarii implica acceptarea lor. Detalii aici

Iti doresti un abdomen plat? Iata ce alimente trebuie sa eviti

Iti doresti un abdomen plat? Iata ce alimente trebuie sa eviti
de la 2015-04-16
Iti doresti un abdomen plat? Iata ce alimente trebuie sa eviti

Iti doresti un abdomen plat sau pur si simplu vrei sa dai jos cateva kilograme depuse in urma festinului de Paste? Trebuie sa stii care sunt alimentele care te impiedica sa slabesti!


La inceput de primavara, o dieta de detofixiere este binevenita. Daca vreti insa sa scadeti in greutate, luati in considerare eliminarea din dieta zilnica a urmatoarelor alimente:

Mezelurile
Mezelurile sunt alimente superprocesate, care contribuie semnificativ la cresterea masei musculare. De asemenea, sunt greu de digerat si au nevoie de o perioada lunga de timp pentru a fi metabolizate. Daca totusi doriti sa le consumati in continuare, incercati sa le serviti doar la micul dejun.

Preparatele congelate
Indiferent daca ne referim la cartofi, cordon bleu, snitele, pizza sau alte preparate, trebuie sa stiti ca acestea au un continut bogat de grasimi, obtinute din uleiurile hidrogenate, care care pot cauza obezitatea sau numeroase probleme de sanatate, printre care dureri articulare, boli de inima sau diabet.

Cerealele rafinate
Cand spunem cereale rafinate ne referim in mod special la paine, paste, orez alb - alimentele pe care le iubim atat de mult si care fac atat de mult rau siluetei noastre. In plus, consumate frecvent, aceste alimente pot afecta sistemul digestiv si contribuie la aparitia constipatiei si depunerii grasimii. Incercati sa le inlocuiti cu cereale integrale, cu fructe proaspete sau lactate semidegresate.

Bauturile dietetice
Daca ai impresia ca un suc dietetic este recomandat pentru organism, dar si pentru silueta, mai ales ca nu are calorii, trebuie sa stii ca gresesti. Intr-adevar, Sucul dietetic nu are zahar, insa indulcitorii artificiali pe care ii contine sunt cu mult mai periculosi in favorizarea kilogramelor in plus.




Cat de utila va este aceasta informatie?
Noteaza folosind stelele



Rating:


Nota: 2.67 din 5 - 6 voturi.

Articole similare

Ultimele articole


Mai multe articole despre abdomen plat

Articole similare

Ultimele articole


Mai multe articole despre dieta femei

Articole similare

Ultimele articole


Mai multe articole despre cura de slabire

Spune-ne opinia ta despre "Iti doresti un abdomen plat? Iata ce alimente trebuie sa eviti"



3 - 1 =

Cele mai citite articole

Cei care lucreaza in industria beauty stiu foarte bine ca ar da faliment daca reprezentantele ...
Lampile cu sare de Himalaya sunt cele mai naturale si mai sanatoase surse artificiale de lumina. ...
Viata ar fi mult mai simpla daca oamenii nu ar mai complica-o cu tot felul de ganduri negative. Cu ...

Comentarii articole

Spune-ti parerea
Bună ziua am un băiețel de 3ani când sta concentrat la tv sau la ...
Excelent!
APC este un entitate birocratica care trbuie desfintata pt ca nu are rol de preventie.Gargara pe ...
Bucura-te zilnic de Frumusetea Ta

Cum sa slabiti sanatos. Sfaturi recomandate de nutritionisti

Citeste zilnic GRATUIT totul
despre sanatate, frumusete, stil!

Adauga mai jos adresa de e-mail pentru a primit Ebook-ul gratuit
Da, vreau sa primesc informatii despre produsele si serviciile oferite de Rentrop & Straton