Categorii
Comunica experienta
suntfericita.manager.ro
suntfericita.manager.ro
Articole scrise de Alina Ilie, autor la SuntFericita.manager.ro
Alina Ilie
Alina Ilie s-a alaturat echipei SuntFericita.manager.ro in anul 2013. In prezent, scrie pentru dumneavoastra despre sanatate si stare de bine, diete, frumusete, retete culinare. Are experienta si in domenii precum fiscalitate si contabilitate, idei de afaceri si agricultura.
Sanatatea se vede pe chipul tau: semne la care sa fii atenta
Pleoapele umflate se pot datora unui nivel ridicat de colesterol.
Buzele crapate si uscate pot avea la baza lipsa vitaminei B din organism.
Petele rosii care iti apar, din cand in cand, pot fi ... [citeste mai mult]
Crochete de cartofi - o reteta delicioasa si simpla
Ingrediente:
- 1 kg de cartofi;
- 200 g branza telemea;
- 2 linguri faina;
- 3 oua;
- sare si piper;
- ulei.
Crochete de cartofi - mod de preparare:
Fierbem cartofii in apa cu sare, ... [citeste mai mult]
8 trucuri culinare despre cartofi
1. Cartofii nu se innegresc daca dupa ce i-ai curatat ii pui in apa rece.
2. Cartofii noi, pregatiti la cuptor, se rumenesc frumos daca, in prealabil, sunt unsi cu ulei de masline.
3. Un cartof ... [citeste mai mult]
Reteta de dovlecei umpluti
Ingrediente:
- 3 dovlecei;
- 50 g unt;
- o lingura de pesmet;
- 100 g branza de oaie;
- 1 legatura de marar;
- 1 ou;
- 3 linguri de smantana;
- sare si piper.
Dovlecei umpluti - ... [citeste mai mult]
Test: Ce partener ti se potriveste in functie de data nasterii
Vei proceda in felul urmator: aduna ziua de nastere cu luna, apoi cu anul. Spre exemplu, daca esti nascuta la 15 septembrie 1974 aduna 15+9+1974=1998. Insumezi cifrele rezultate: 1+9+9+8=27. Apoi ... [citeste mai mult]
Cate cazuri noi de cancer sunt diagnosticate anual in Romania
In Romania, anual, sunt diagnosticate aproximativ 80.000 de cazuri noi de cancer. Numarul de imbolnaviri de cancer din ultimii 30 de ani s-a dublat. Aceasta crestere este explicata prin alimentatie ... [citeste mai mult]
Ce efecte are fumatului pasiv asupra sanatatii copilului?
Potrivit unui studiu american, copiii au de suferit cel mai mult din cauza fumatului pasiv. O echipa de cercetatori de la Medical College of Georgia din Augusta (SUA) au evaluat expunerea la fumul de ... [citeste mai mult]
Desert pentru Ziua Indragostitilor
Daca vrei sa pregatesti o cina in doi, nici un desert nu e mai potrivit decat aceasta prajitura de ciocolata in forma de inima.
Pentru patru portii avem nevoie de urmatoarele ingrediente:
- 100 ... [citeste mai mult]
De ce este important sa mancam oua
Ouale contin nutrienti foarte importanti pentru organism: fier (necesar pentru formarea hemoglobinei), fosfor (indispensabil pentru sanatatea oaselor), acid folic (esential pentru diviziunea celulara ... [citeste mai mult]
Salata cu sfecla rosie
Ingrediente:
- 100 g sfecla coapta;
- 3 frunze de salata verde;
- un cartof;
- o ceapa;
- o lingurita de otet de mere;
- o lingurita de mustar;
- o lingurita de ulei;
- sare si ... [citeste mai mult]
2 exercitii de respiratie pentru relaxare si energizare
1. Acest exercitiu se efectueaza dimineata, cu fereastra deschisa. Asezata cu mainile pe genunchi si spatele drept, inspira si apoi expira usor.
Cand inspiri, pieptul se dilata, in timp ce muschii ... [citeste mai mult]
Top 7 alimente care taie pofta de mancare
Sursa de proteine si acizi grasi omega 3, nucile sunt un aliat de nadejde in dieta de slabire si in mentinerea greutatii.
De asemenea, nutritionistii spun ca o alta buna metoda de a controla ... [citeste mai mult]
7 trucuri pentru scaderea poftei de mancare
1. Spune adio zaharului. Daca vrei sa prepari dulciuri in casa, foloseste indulcitori naturali precum sirop de artar, nectar de agave, miere, melasa, sirop de stevie.
2. Inainte de cina bea o cana ... [citeste mai mult]
De ce trebuie sa renunti la bauturile carbogazoase
O femeie are nevoie zilnic de 1.200-1.600 de calorii pe zi, iar un barbat, in medie, de 1.600-2.400 de calorii.
O bautura racoritoare contine 120-180 de calorii. Cum, in medie, romanul consuma cam ... [citeste mai mult]
De ce nu este bine sa ii dai copilului tau cereale rafinate
Studiul realizat de specialistii APC Romania trage un semnal de alarma asupra pericolelor pe care zaharul adaugat in alimentele destinate copiilor cu varste mici il are asupra sanatatii ... [citeste mai mult]
Cele mai simple trucuri pentru a slabi rapid
Ceaiurile din plante medicinale taie pofta de mancare. Pentru a alunga seara pofta de dulciuri, bea una sau doua cesti de ceai din plante medicinale (macese, sunatoare, galbenele, etc). Printr [citeste mai mult]
5 bauturi alcoolice care te ingrasa
Important de stiu este ca numarul de calorii variaza in functie de bautura. Astfel, un pahar de vodka are 122 kcal, unul de whisky contine 140 kcal. O halba de bere are 110 kcal, un pahar de cocktail ... [citeste mai mult]
10 reguli de aur pentru o dieta de succes
1. Mananca in liniste si mesteca lent.
2. Evita dulciurile. Gogosile, produsele de patiserie si prajiturile sunt pline de carbohidrati si nu iti ofera senzatia de satietate.
3. Consuma alimente ... [citeste mai mult]
De ce avem nevoie de magneziu in dieta noastra?
Magneziul este un mineral esential care ajuta la absorbtia calciului si joaca un rol important in consolidarea dintilor si oaselor. Este indispensabil pentru buna functionare a organismului, a ... [citeste mai mult]
Cum ne ingrijim pielea in sezonul rece
Expus la vant si frig pe toata perioada sezonului rece, tenul are nevoie de hidratare. In acest sens, cremele nutrittive aduc un aport major la hidratarea tenului.
Mastile cosmetice stimuleaza ... [citeste mai mult]
Pagina:«484950515253545556575859606162636465666768»
Cele mai citite articole
Alimentatia joaca un rol extrem de important asupra starii generale de sanatate. Pe langa ...
Tot mai multi oameni aud in cabinetul medical o expresie care suna poate putin infricosator: ...
Fructele si legumele de primavara sunt printre cele mai sanatoase alimente, deoarece sunt proaspete ...
RSS Flux RSS 2.0 
Sitemap XML 
