Categorii
Top 7 alimente care taie pofta de mancare
de
Elena Alina Constantinescu la 2016-02-01
Pofta de mancare exagerata duce la acumularea tesutului adipos. Pentru controlarea senzatiei de foame trebuie sa ai in vedere urmatoarele alimente: nuci, ovaz, seminte de in, mere, tofu, varza, ghimbir.
Sursa de proteine si acizi grasi omega 3, nucile sunt un aliat de nadejde in dieta de slabire si in mentinerea greutatii.
De asemenea, nutritionistii spun ca o alta buna metoda de a controla apetitul si a scapa de kilogramele in plus este de a consuma ovaz. Este un aliment cu indice glicemic scazut si ofera senzatia de satietate timp indelungat.
Semintele de in au capacitatea de a inhiba apetitul. Fibrele si acizii grasi omega 3 au rolul de a diminua cresterea nivelului de glicemie si de a tine sub control senzatia de foame.
Merele reduc senzatia de foame datorita fibrelor solubile pe care le contin. Au o mare cantitate de fibre solubile si insolubile, zaharuri naturale, vitamina C, beta-caroten
Exclusiv - beneficiati acum de Oferta Speciala de mai jos:
Tofu inhiba apetitul si de limita cantitatea de alimente consumate la o masa. Sursa extraordinara de proteine vegetale si antioxidanti, ajuta la energizarea organismului.
Varza este un alt aliment excelent care nu trebuie sa iti lipseasca din dieta. Este bogata in fibre dar saraca in calorii.
Ghimbirul este folosit in intreaga lume pentru proprietatile sale digestive incredibile. Important este sa stiti ca accelereaza metabolismul si procesul de ardere a caloriilor.
Sursa: Agerpres
Foto: pixabay.com
Cat de utila va este aceasta informatie?
Rating:
Ti-a placut acest articol?
Da Like, Printeaza sau trimite prin WhatsApp si Email!
Aboneaza-te acum GRATUIT si primesti imediat Raportul Special "Detoxifiere sanatoasa - Ghid complet pentru femei"
De asemenea, nutritionistii spun ca o alta buna metoda de a controla apetitul si a scapa de kilogramele in plus este de a consuma ovaz. Este un aliment cu indice glicemic scazut si ofera senzatia de satietate timp indelungat.
Semintele de in au capacitatea de a inhiba apetitul. Fibrele si acizii grasi omega 3 au rolul de a diminua cresterea nivelului de glicemie si de a tine sub control senzatia de foame.
Merele reduc senzatia de foame datorita fibrelor solubile pe care le contin. Au o mare cantitate de fibre solubile si insolubile, zaharuri naturale, vitamina C, beta-caroten
Exclusiv - beneficiati acum de Oferta Speciala de mai jos:
Culegere de teste rezolvate la limba romana clasa a VI-a
Copilul dvs are examen de Evaluare Nationala la sfarsitul clasei a VI-a Pregatiti-l de nota 10 Stimate parinte Aceasta etapa prefigureaza primul examen important din viata de elev a copilului dvs admiterea la liceu Constituie “piatra de temelie” ce sta la baza unei pregatiri serioase pe care ulterior se poate construi...
Oferta Speciala
valabila 48h
valabila 48h
Tofu inhiba apetitul si de limita cantitatea de alimente consumate la o masa. Sursa extraordinara de proteine vegetale si antioxidanti, ajuta la energizarea organismului.
Varza este un alt aliment excelent care nu trebuie sa iti lipseasca din dieta. Este bogata in fibre dar saraca in calorii.
Ghimbirul este folosit in intreaga lume pentru proprietatile sale digestive incredibile. Important este sa stiti ca accelereaza metabolismul si procesul de ardere a caloriilor.
Sursa: Agerpres
Foto: pixabay.com
Cat de utila va este aceasta informatie?
Noteaza folosind stelele
Rating:
Nota: 3.79
din 5
- 12 voturi.
Ti-a placut acest articol?
Da Like, Printeaza sau trimite prin WhatsApp si Email!
Newsletter GRATUIT SuntFericita
Aboneaza-te acum GRATUIT si primesti imediat Raportul Special "Detoxifiere sanatoasa - Ghid complet pentru femei"
Comentarii articole