Categorii
Comunica experienta
suntfericita.manager.ro
suntfericita.manager.ro
Articole scrise de Alina Ilie, autor la SuntFericita.manager.ro
Alina Ilie
Alina Ilie s-a alaturat echipei SuntFericita.manager.ro in anul 2013. In prezent, scrie pentru dumneavoastra despre sanatate si stare de bine, diete, frumusete, retete culinare. Are experienta si in domenii precum fiscalitate si contabilitate, idei de afaceri si agricultura.
10 reguli de aur pentru o dieta de succes
1. Mananca in liniste si mesteca lent.
2. Evita dulciurile. Gogosile, produsele de patiserie si prajiturile sunt pline de carbohidrati si nu iti ofera senzatia de satietate.
3. Consuma alimente ... [citeste mai mult]
De ce avem nevoie de magneziu in dieta noastra?
Magneziul este un mineral esential care ajuta la absorbtia calciului si joaca un rol important in consolidarea dintilor si oaselor. Este indispensabil pentru buna functionare a organismului, a ... [citeste mai mult]
Cum ne ingrijim pielea in sezonul rece
Expus la vant si frig pe toata perioada sezonului rece, tenul are nevoie de hidratare. In acest sens, cremele nutrittive aduc un aport major la hidratarea tenului.
Mastile cosmetice stimuleaza ... [citeste mai mult]
Alternative sanatoase pentru un mic dejun vegetarian
Trecerea la stilul de viata vegetarian este o schimbare importanta in viata ta. Exista o multime de fructe si legume care iti asigura un trai sanatos prin continutul lor ridicat de vitamine si ... [citeste mai mult]
Cum scapam de virozele de sezon
Complicatiile cele mai importante ale gripei sunt neurologice (encefalite, nevralgii, nevrite), pulmonare si cardiace.
Vaccinarea anuala impotriva gripei este indicata persoanelor de peste 65 de ... [citeste mai mult]
Cultivarea si ingrijirea cactusilor
In mod normal, vara, cactusul trebuie udat o data la doua saptamani, iar iarna, cand temperatura este mai scazuta, doar atunci cand pamantul incepe sa se usuce.
Trebuie sa tineti seama ca udatul ... [citeste mai mult]
8 sfaturi care te ajuta sa scapi de depresie
Depresia este periculoasa pentru ca ea slabeste rezistenta fizica a organismului, precum si cea fizica. Netratata, ea tripleaza riscul unei congestii cerebrale, mareste de patru ori riscul unui ... [citeste mai mult]
Dieta recomandata pentru bolnavii de litiaza biliara (pietre la fiere)
Litiaza biliara (pietre la fiere sau calculi biliari) este o afectiune la care sunt mai predispuse femeile, chiar si sarcina reprezentând o conditie favorizantă. Explicatia este ca ... [citeste mai mult]
Epilarea definitiva cu IPL, cea mai eficienta metoda de indepartare a parului
Tratamentul de inlaturare a parului cu ceara este, probabil, cel mai dureros dintre toate metodele de epilare. Epilarea cu ceara ofera rezultate de pana la 3-4 saptamani. Din pacate, este destul de ... [citeste mai mult]
7 sfaturi de nutritie pentru silueta ideala
1. Tine un jurnal
Incepe un jurnal in care sa scrii zilnic tot ce mananci, tot ce rontai intre mese. Acest jurnal te ajuta sa iti intelegi tabieturile alimentare, orele cand iti este foame cu ... [citeste mai mult]
Fuchsia, o planta deosebit de frumoasa. Cum se ingrijeste
Exista mai multe soiuri de fuchsia, iar coloritul florilor poate varia de la nuante mai deschise pana la cele mai puternice, de la roz pal pana la rosu sangeriu.
Fiind originara din America ... [citeste mai mult]
Top 3 cele mai bune alimente antistres
Nuci
Nuca este unul dintre cele mai sanatoase alimente. Trebuie sa stii ca este unul dintre dusmanii cei mai inversunati ai colesterolului "rau", prevenind in acest fel bolile ... [citeste mai mult]
10 sfaturi pentru un somn odihnitor
Cel mai pretios aliat al frumusetii si sanatatii tale este somnul. Iata 10 reguli de aur pentu un somn odihnitor:
1. Tine seama ca fiecare organism are un ritm biologice, numit și ritm ... [citeste mai mult]
Ce mancam la birou? Idei pentru un pranz sanatos
Desigur, supele instant sunt usor de preparat, insa nu au valoare nutritiva, deci nu potolesc foamea. Nici mancarea de tip fast-food nu este o solutie.
Poti planifica inca din ziua anterioara ce ... [citeste mai mult]
Lucruri interesante pe care nu le stiai despre quinoa
Exista 20 de aminoacizi care pot forma proteine, dintre care 9 nu pot fi produsi de organism, fiind denumiti aminoacizi esențiali. Pentru ca o proteina sa fie completa trebuie sa contina toti ... [citeste mai mult]
De ce nu este bine sa folosesti servetele umede pentru bebelusul tau?
Asociatia pentru Protectia Consumatorilor din Romania (APC Romania) a achizitionat, in vederea realizarii acestui studiu, 80 de tipuri de servetele umede pentru bebelusi. Iata ce substante nocive ... [citeste mai mult]
Remediu natural pentru detoxifierea colonului
Medicul Bernard Jensen, nominalizat pentru Premiul Nobel spune ca peste 90% dintre bolile omenirii se datoreaza functionarii necorespunzatoare a colonului.
Acest remediu este foarte eficient ... [citeste mai mult]
Reteta VIDEO: Piure de cartofi la cuptor
Ingrediente:
- 4 cartofi mari;
- o jumatate de pachet unt;
- 100 g mascarpone;
- un galbenus de ou;
- 180 ml lapte;
- sare si piper.
Cartofii se curata de coaja, se taie pe lungime si se ... [citeste mai mult]
4 ceaiuri care lupta impotriva obezitatii
Ceaiul alb este apreciat pentru aroma sa deosebita dar si pentru faptul ca stimuleaza metabolismul lipidic. Cofeina din ceaiul alb accelereaza metabolismul, contribuind in mod semnificativ la ... [citeste mai mult]
VIDEO: Crema anticelulita usor de preparat acasa. Contine doar ingrediente naturale!
Avand in vedere ca multe creme din comert sunt foarte costisitoare, exista o metoda simpla si rapida pentru a scapa de aceasta problema: sa prepari la tine acasa o crema anticelulita folosind ... [citeste mai mult]
Pagina:«495051525354555657585960616263646566676869»
Cele mai citite articole
Fructele si legumele de primavara sunt printre cele mai sanatoase alimente, deoarece sunt proaspete ...
Cand vine vorba de sanatatea feminina, un lucru este sigur: nu trebuie sa mai existe subiecte tabu. ...
Familia este acel loc in care ne simtim in siguranta, unde iubirea si sprijinul ne fac sa ne simtim ...
RSS Flux RSS 2.0 
Sitemap XML 
