Categorii
Top 3 cele mai bune alimente antistres
de
Elena Alina Constantinescu la 2016-01-13
Stresul poate fi combatut cu ajutorul unor alimente cu efect calmant. Nucile, bananele si somonul ajuta organismul sa faca fata stresului, fiind foarte bogate in minerale precum potasiu, calciu, magneziu. Inlatura depresiile, intaresc sistemul imunitar, trateaza anemia, inlatura stresul si oboseala.
Nuci
Nuca este unul dintre cele mai sanatoase alimente. Trebuie sa stii ca este unul dintre dusmanii cei mai inversunati ai colesterolului "rau", prevenind in acest fel bolile cardiovsculare.
Este o sursa de vitamina B si lupta impotriva radicalilor liberi ce grabesc imbatranirea.
Nuca aduce saruri minerale de care un trup frumos si sanatos nu se poate lipsi, in primul rand magneziu si potasiu.
Exclusiv - beneficiati acum de Oferta Speciala de mai jos:
Banane
Nutritionistii considera ca bananele ocupa un loc fruntas in topul celor mai sanatoase fructe. Principala lor calitate este ca induc o stare de bine. Triptofanul este o proteina pe care organismul nostru reuseste sa o converteasca in serotonina, substanta care ridica moralul si imbunatateste starea de spirit.
Somon
Somonul este o sursa de acizi grasi Omega 3 care ne protejeaza sistemul cardiovascular. Este necesar pentru sanatatea oaselor si functionarea sistemului nervos.
Foto: pixabay.com
Cat de utila va este aceasta informatie?
Rating:
Aboneaza-te acum GRATUIT si primesti imediat Raportul Special "Detoxifiere sanatoasa - Ghid complet pentru femei"
Nuca este unul dintre cele mai sanatoase alimente. Trebuie sa stii ca este unul dintre dusmanii cei mai inversunati ai colesterolului "rau", prevenind in acest fel bolile cardiovsculare.
Este o sursa de vitamina B si lupta impotriva radicalilor liberi ce grabesc imbatranirea.
Nuca aduce saruri minerale de care un trup frumos si sanatos nu se poate lipsi, in primul rand magneziu si potasiu.
Exclusiv - beneficiati acum de Oferta Speciala de mai jos:
Culegere pentru invatarea limbii engleze - Fise de lucru practice Clasele 0-IV
Aceasta metoda revolutionara ii permite copilului dvs sa invete la perfectie limba engleza Apelati la aceasta metoda si bucurati-va in scurt timp de progresele spectaculoase ale copilului dvs • fixare profunda a informatiilor • vocabular bogat • exprimare corecta si eleganta exact ca a unui vorbitor nativ de engleza ...
Oferta Speciala
valabila 48h
valabila 48h
Banane
Nutritionistii considera ca bananele ocupa un loc fruntas in topul celor mai sanatoase fructe. Principala lor calitate este ca induc o stare de bine. Triptofanul este o proteina pe care organismul nostru reuseste sa o converteasca in serotonina, substanta care ridica moralul si imbunatateste starea de spirit.
Somon
Somonul este o sursa de acizi grasi Omega 3 care ne protejeaza sistemul cardiovascular. Este necesar pentru sanatatea oaselor si functionarea sistemului nervos.
Foto: pixabay.com
Cat de utila va este aceasta informatie?
Noteaza folosind stelele
Rating:
Nota: 4.18
din 5
- 33 voturi.
Newsletter GRATUIT SuntFericita
Aboneaza-te acum GRATUIT si primesti imediat Raportul Special "Detoxifiere sanatoasa - Ghid complet pentru femei"
Comentarii articole