Dr. Oz: 5 alimente uimitoare care te feresc de cancer

Dupa cum bine stii, alimentatia joaca un rol important in preventia cancerului. Numeroase studii au demonstrat ca fructele, legumele si semintele crude pot preveni tumorile sau le pot stopa evolutia.
Iata 5 alimente uimitoare care te feresc de cancer:
1. Patrunjelul combate cancerul ovarian
Acesta contine o substanta numita apigenina care protejeaza organismul de cancer. De asemenea, patrunjelul contine si vitamina K - aceasta previne aparitia diabetului, reducand astfel riscul de cancer pancreatic.
Pentru a preveni cancerul ovarian, patrunjelul trebuie consumat in stare proaspata. Dr. Oz recomanda sa consumi cat mai des patrunjel proaspat in salate.
2. Lamaile verzi te scapa de cancerul pulmonar
Lamaile verzi (lime) contin hesperadina, o substanta care impiedica dezvoltarea celulelor canceroase la plamani. Pentru a beneficia de beneficiile lamailor verzi, prepara o limonada pe care sa o indulcesti cu miere.
In salata, in loc sa adaugi sare, poti stoarce o lamaie verde.
3. Caisele previn cancerul la stomac
Caisele contin o substanta numita quercitina care impiedica dezvoltarea celulelor canceroase la stomac. De asemenea, ele combat oboseala fizica si intelectuala, incetinesc procesul de imbatranire a pielii si detoxifiaza organismul.
4. Fasolea Lima te apara de cancerul de san
Aceasta fasole se inrudestea cu cea alba, dar are boabele mai mici. Contine genisteina, o substanta care diminueaza sansele de a dezvolta cancer la san.
5. Ceapa te apara de orice tip de cancer
Plina de antioxidanti, ceapa previne cancerul, mai ales pe cel de stomac. In plus, enzimele pe care le contine inhiba dezvoltarea celulelor canceroase. Contine alicina, o substanta care are un puternic efect anticancerigen.

Sursa foto: www.sxc.hu