Cautarea dupa "calorii" a returnat urmatoarele rezultate - pagina 6

Daca ai crezut ca poti calca rufele si aspira numai pentru a scapa de ora de gimnastica, sa stii ca cele doua activitati nu sunt interschimbabile, sugereaza un nou studiu. Nici macar munca in gradina sau curatenia generala nu pot fi echivalate cu sportul. Nu te amagi deci ca duci o viata activa, doar daca ... [citeste mai mult]

Un bol de cereale este micul dejun perfect, asa-i? Se pregateste rapid, este destul de ieftin si iti ofera si fibre, si calciu si proteine. Dar, daca faci alegerile nepotrivite, cerealele tale pot sa contribuie la ingrasare. Evita urmatoarele greseli si vei fi in siguranta. [citeste mai mult]

Chiar si cele mai iscusite gospodine fac greseli in bucatarie. Vom vorbi in articolul de mai jos despre 6 greseli frecvente pe care le faci cand gatesti. [citeste mai mult]

La suprafata, slabirea si castigul in greutate par rezultatul evident al anumitor comporatmente. Mananci mai mult decat arzi si te vei ingrasa; mananci mai putin si vei slabi. Dar NU este atat de simplu. Multe nu inteleg stiinta din spatele ingrasarii sau slabirii. [citeste mai mult]

Pentru a ajunge la o greutate sanatoasa si pentru a o mentine, este necesar sa mananci portii care au o marime adecvata. Dar cum poti fii sigura ca mananci cat trebuie fara a cantari mancarea tot timpul? [citeste mai mult]

Harley Pasternak este antrenorul personal al unor vedete de la Hollywood ca Rihanna, Lady Gaga, Jessica Simpson, Al Pacino, Miley Cyrus si Milla Jovovich. Acesta povesteste, pentru revista people.com, cum, in fiecare dimineata se duce la o cafenea din apropierea casei si, inevitabil, atentia ii este atrasa ... [citeste mai mult]

Este mult mai usor sa te tii de dieta atunci cand controlezi complet procesul de gatit. Dar, cand mergi in vacanta, te rupi de stilul de viata strict. Chiar daca iti pare rau. Chiara daca risti sa te ingrasi si sa-ti strici buna dispozitie. Dar lucrurile nu trebuie sa stea chiar asa. [citeste mai mult]

Reprezentatii Administratiei Alimentelor si Medicamenetelor (FDA) au monitorizat ani de zile nivelul de arsenic din sucul de mere. Acestia spun ca testele efectuate de ei pana acum au aratat ca sucul de mere din comert nu este periculos pentru adulti si copii. [citeste mai mult]

Oriunde intorci capul ti se ofera cate un sfat de slabire, cate o solutie senzationala pentru a scapa de 100 de kilograme in 2 ore, cate o pilula magica care te scapa de dieta, dar si de grasime etc. Stii povestea. [citeste mai mult]

Majoritatea femeilor au tinut, la un moment dat, o dieta. Poate chiar acum esti la una. Sau poate ti-ai pus dorinta de Anul Nou sa slabesti. Opreste-te aici! In loc sa-ti irosesti banii si timpul, alege sa nu tii dieta. [citeste mai mult]

Aproape toata lumea cauta modalitati prin care sa slabeasca si care sa nu implice infometarea sau antrenamente tip maraton. Schimbarile mici pe care ti le propunem aici nu te vor ajuta sa slabesti 5 kilograme in urmatoarele doua saptamani, dar te ajuta pe termen lung. [citeste mai mult]

Cei care tin dieta sunt niste ciudati si, conform multor criterii, pot fi clasificati ca fiind de-a dreptul nebuni. Participa voluntar la automutilare? Bifat. Restrictioneaza categorii intregi de mancare gustoasa si hranitoare? Bifat. Fac acelasi lucrur de nenumarate ori, asteptand rezultate diferite? Bifat. ... [citeste mai mult]

Cu toate ne dorim sa fim cat mai sanatoase. Iar multe tanjim, probabil, sa obtinem asta fara a face nimic sau aproape nimic in aceasta privinta. Este posibil deci sa devii un pic mai sanatoasa sau sa te mentii la stadiul actual in timp ce-ti mentii obiceiurile de persoana un pic lenesa? [citeste mai mult]

Majoritatea femeilor sunt de-a dreptul invidioase pe cele care incearca sa-si mentina greutatea sau sa se ingrase. Dar exista si persoane pentru care este o adevarata provocare sa castige cateva kilograme in plus, mai ales daca au probleme de sanatate, nu au pofta de mancare, fac prea mult sport sau sunt, ... [citeste mai mult]

Din ce in ce mai multa lume devine constienta de felul in care arata. Cu toate vrem sa fim svelte. Singura modalitate de a pierde sanatos in greutate si de a ramane la nivelul pe care ni-l dorim este de a face sport si de a manca inteligent. Iar o masa copioasa la ore tarzii este un obicei de care trebuie sa ... [citeste mai mult]

Dieta KEN sau dieta mireselor este una dintre cele mai controvesrate diete din lume: un specialist in hranirea artificiala a inventat o cura de slabire extrema, care presupune asigurarea necesarului de nutrienti si proteine timp de 10 zile printr-un tub care se tine in nas. [citeste mai mult]

Problemele financiare ne fac sa dam uitarii dietele si sa mancam ceea ce credem noi ca ne face sa ne simtim mai bine. 85% dintre noi facem asta, conform unui studiu realizat de Weight Watchers si citat de Daily Mail. [citeste mai mult]

Sunt multe diete populare azi pe piata, dar majoritatea sunt nesanatoase su, uneori, chiar periculoase. De aceea, incercam in acest articol sa explicam cum se poate adopta o dieta echilibrata si care se poate intinde pe toata viata. [citeste mai mult]