Copierea de continut din prezentul site este supusa regulilor precizate in Termeni si conditii! Click aici.
Prin utilizarea siteului sunteti de acord, in mod implicit cu Termenii si conditiile! Orice abatere de la acestea constituie incalcarea dreptului nostru de autor si va angajeaza raspunderea!

7 beneficii ale branzei feta

de Alina Ilie la 2022-03-17

Branza feta este o sursa excelenta de proteine, calciu si fosfor. Iata 7 beneficii pe care le ofera sanatatii:

Protejeaza impotriva cancerului

Unul dintre cele mai importante beneficii ale branzei feta este protectia impotriva cancerului. Calciul si vitamina D din compozitia ei protejaza organismul de diferite tipuri de cancer. Nu uitati ca magneziul este vital pentru absorbtia calciului. Daca aveti un deficit de magneziu, calciul nu mai poate fi absorbit in conditii optime.
Branza feta mai contine o substata, o proteina numita alfa-lactalbumina, care leaga ionii de calciu si zinc, avand proprietati antibacteriene si antitumorale.

Sprijina sanatatea oaselor

Calciul este foarte important pentru oase puternice si sanatoase. Asadar, pentru a preveni osteoporoza, nu uitati sa o includeti in alimentatie cat mai des.

Stimuleaza sistemul imunitar

O proteina din branza feta (histidina), combinata cu vitamina B6 elibereaza in organism o molecula denumita histamina. Dieta bogata in antioxidanti care intaresc metabolismul. In plus, feta contine probiotice care ajuta sistemul imunitar sa lupte impotriva bolilor si infectiilor.

Mentine sanatatea intestinelor

Branza feta este o sursa excelenta de probiotice, bacterii bune din intestin. Acestea mentin sanatatea intestinelor si protejeaza organismul de infectiile cu bacterii, fungi, paraziti.

Previne durerile de cap

Branza feta contine vitamina B2, un excelent remediu natural impotriva durerilor de cap si a migrenelor.

Protejeaza ochii

Vitamina B2 scade riscul bolilor degenerative precum cataracta si glaucomul asociate inaintarii in varsta.

Trateaza anemia

In momentul in care celulele nu primesc suficient oxigen, organismul devine slabit si obosit.
Asadar vitamina B12 este foarte importanta in absorbtia fierului.

Sursa: draxe.com
Foto: pixabay.com

Exclusiv - beneficiati acum de Oferta Speciala de mai jos:
50 de exercitii yoga pentru relaxare Ghid practic pentru incepatori

Te-ai gandit vreodata ca yoga ar putea fi solutia pentru problemele tale Solutia pentru a fi sanatos Pentru a avea un corp armonios o minte linistita si un spirit mereu tanar Ei bine yoga chiar este solutia pe care o cauti si chiar iti poate oferi toate aceste lucruri Yoga iti pune la dispozitie modalitati practic nelimitate de a-ti...

Oferta Speciala
valabila 48h

DA, vreau produsul | Detalii si Cuprins

de Alina Ilie
Alina Ilie s-a alaturat echipei SuntFericita.manager.ro in anul 2013. In prezent, scrie pentru dumneavoastra despre sanatate si stare de bine, diete, frumusete, retete culinare. Are experienta si in domenii precum fiscalitate si contabilitate, idei de afaceri si agricultura.