Acest site foloseste cookie-uri. Apasati butonul alaturat pentru o navigare cat mai usoara.
Daca folositi acest site, sunteti de acord cu utilizarea cookie-urilor.
X Acest site foloseste Cookies.
Continuarea navigarii implica acceptarea lor. Detalii aici

Alimentatie nesanatoasa. Semnale de alarma pe care organismul ni le transmite

Alimentatie nesanatoasa. Semnale de alarma pe care organismul ni le transmite
Alimentatie nesanatoasa. Semnale de alarma pe care organismul ni le transmite

Daca ceea ce mancam nu este “pe placul” organismului nostru, acesta deseori ne va transmite, inaintea aparitiei unor dezechilibre semnificative, anumite “ semnale de alarma ”. Identificand primele semnale de alarma, vom sti din timp ca este cazul sa facem niste schimbari, vom putea lua masuri prin care vom preveni afectiuni severe. 1) “Pe masura ce mananc, senzatia de foame parca nu scade.” Exista nuante fine de gust, nuante pe care nu le constientizam, dar care ii “spun” creierului ca hrana pe care o consumam nu ne va ajuta la refacerea echilibrelor subtile (legate de compozitia sangelui). In plus, senzatia de foame poate fi intretinuta de supraexcitarea papilelor, urmare a folosirii aromatizantilor sintetici. Daca senzatia de foame scade greu, inseamna, probabil, ca alimentul consumat este dezechilibrat din punct de vedere nutritional, incapabil sa serveasca nevoilor organismului. Un aliment care va si place, il simtiti usor, dar care va si satura rapid este, in general, unul bun pentru organism. 2) “Mi-este foame, dar nu stiu ce sa mananc”. Aceasta senzatie poate sa semnifice inceputul unor probleme de metabolism (deseori este legat de metabolismul glucidelor, mai rar de cel al lipidelor sau de deficitul unor alte substante din organism). Cand senzatia apare, cautati sa consumati alimente usoare, bogate in fibre si in apa, si sa nu mancati “pe saturate”. Daca acest “semnal” persista minimum 3 zile consecutive, cel mai bine este sa si mergeti la doctor, pentru analize. 3) “Dupa masa, in special dupa cea de pranz, ma simt obosit si nu ma pot concentra”. O usoara stare de moleseala este fireasca dupa o masa mai bogata. Daca starea de moleseala este accentuata, sau daca aceasta nu trece complet dupa 50-60 de minute de la terminarea mesei, este probabil semn ca pancreasul ori vezica biliara nu mai reusesc sa “tina pasul” cu alimentatia dezechilibrata. 4) Aveti nevoie de un supliment de energie (urmeaza sa faceti un efort intelectual sau fizic sustinut). Simtiti nevoia de dulciuri si le consumati, dar acest lucru nu va ajuta. In acest caz, probabil ca pancreasul incepe sa nu-si mai faca eficient datoria, urmare a exceselor alimentare. Reduceti aportul de glucide, consumati fructe si legume proaspete si, cel mai bine, mergeti la medic pentru analize. 5) “Dupa masa, uneori, ma simt ametit si ma doare/apasa ceafa”. Poate fi semnalul fie pentru probleme – in faza incipienta – ale vezicii biliare, fie, mai probabil (fiindca ceafa doare), pentru hipertensiune cauzata in special de excesul de sare si retentia de apa in organism. Daca dupa o masa consistenta, dar saraca in sare, simptomele nu apar, problema era in mod cert cresterea tensiunii arteriale.


Cat de utila va este aceasta informatie?
Noteaza folosind stelele



Rating:


Nota: 5 din 5 - 1 vot.

Articole similare

Ultimele articole


Mai multe articole despre masa

Articole similare

Ultimele articole


Mai multe articole despre mananc

Spune-ne opinia ta despre "Alimentatie nesanatoasa. Semnale de alarma pe care organismul ni le transmite"



10 - 8 =


Ce au spus ceilalti utilizatori despre "Alimentatie nesanatoasa. Semnale de alarma pe care organismul ni le transmite"

zakladanie firmy @ 05-Iul-2011
"“Nice Post. It’s really a very good article. I noticed all your important points. Thanks""
My Little Mermaid Princess @ 20-Iun-2011
"Your site won't show up correctly on my iphone4 - you may wanna try and repair that"
household insurance @ 20-Iun-2011
"Hiya clever post. Why didn't i think of those? Off subject a bit, your page template from an unusual configuration or do you employ a special set up."
Samantha Stuhr @ 18-Iun-2011
"That looks fine however , i am just still less than certain that I prefer it. However will look a lot more into it and choose for myself! :)"
Beautyroller @ 15-Iun-2011
"Very post. Thanks!"
fotomodelki @ 13-Iun-2011
"god, now i understand"
kingsley @ 09-Iun-2011
"Bun? ziua, Acest lucru, este o lender.We împrumut privat ofer? o finan?are pentru companii ?i persoanele fizice care au nevoie de finan?are. Lucram pe pia?a intern?, ??precum ?i interna?ionale companii. Sursele noastre de finan?are se specializeaz? în solu?ii creative pentru a satisface dvs. nevoile de extindere, compania etc.Our cre?tere nu acord? împrumuturi pentru persoane fizice ?i companiile la acordarea împrumutului variaz? de la $ 30,000,00 euro, la $ 150,000,00 euro cu o rat? a dobânzii de doar 2,5% ?i împrumut de afaceri variind de la $ 150,000,00 euro, la $ 30,000,000,00 euro Cererea de credit FORMULAR Numele :______________________ Starea civil? :_____________________ A lua legatura cu :___________________ ?ar? :________________________ Suma necesar? ca împrumut :____________ Durata de împrumut :____________________ Venitul lunar :_______ Ocupa?ia :______________________ Scopul pentru imprumut :_________________ Telefon :_________________________ Mr,kingsleyloanservice@gmail.com Important: Cererea trebuie s? fie mai sus de umplere pe care le putem calcula schema de rambursare. Amintiri"
Morry @ 09-Iun-2011
"Bun? ziua, Acest lucru, este o lender.We împrumut privat ofer? o finan?are pentru companii ?i persoanele fizice care au nevoie de finan?are. Lucram pe pia?a intern?, ??precum ?i interna?ionale companii. Sursele noastre de finan?are se specializeaz? în solu?ii creative pentru a satisface dvs. nevoile de extindere, compania etc.Our cre?tere nu acord? împrumuturi pentru persoane fizice ?i companiile la acordarea împrumutului variaz? de la $ 30,000,00 euro, la $ 150,000,00 euro cu o rat? a dobânzii de doar 2,5% ?i împrumut de afaceri variind de la $ 150,000,00 euro, la $ 30,000,000,00 euro Cererea de credit FORMULAR Numele :______________________ Starea civil? :_____________________ A lua legatura cu :___________________ ?ar? :________________________ Suma necesar? ca împrumut :____________ Durata de împrumut :____________________ Venitul lunar :_______ Ocupa?ia :______________________ Scopul pentru imprumut :_________________ Telefon :_________________________ Doamna, Morrycompany@gmail.com Important: Cererea trebuie s? fie mai sus de umplere pe care le putem calcula schema de rambursare. Amintiri"

Cele mai citite articole

Indiferent ca te implici mai mult ori mai putin intr-o relatie, hotararea de a incheia legatura ...
“Somnul de frumusete” nu este o simpla sintagma, ci reprezinta o realitate. Pe perioada somnului, ...
Nimic nu se compara in lume cu responsabilitatea pe care o are un parinte fata de copilul lui. ...

Comentarii articole

Spune-ti parerea
Nu prea e bio dacă adăugați apa. Fructele spălate le ...
Va rog sa dati si cateva retete cu cartofi dulcI ,daca tot vorbiti despre ei.Mod de preparare prin ...
Bucura-te zilnic de Frumusetea Ta

Afla 25 Trucuri si Sfaturi de la specialisti din Germania
Citeste zilnic GRATUIT totul
despre sanatate, frumusete, stil!
Adauga mai jos adresa de e-mail pentru a primit Ebook-ul gratuit

Da, vreau sa primesc informatii despre produsele si serviciile oferite de Rentrop & Straton