Acest site foloseste Cookie-uri, conform noului Regulament de Protectie a Datelor (GDPR), pentru a va asigura cea mai buna experienta online. In esenta, Cookie-urile ne ajuta sa imbunatatim continutul de pe site, oferindu-va dvs., cititorul, o experienta online personalizata si mult mai rapida. Ele sunt folosite doar de site-ul nostru si partenerii nostri de incredere. Click AICI pentru detalii despre politica de Cookie-uri.
Acest site foloseste Cookie-uri, conform noului Regulament de Protectie a Datelor (GDPR), pentru a va asigura cea mai buna experienta online. In esenta, Cookie-urile ne ajuta sa imbunatatim continutul de pe site, oferindu-va dvs., cititorul, o experienta online personalizata si mult mai rapida. Ele sunt folosite doar de site-ul nostru si partenerii nostri de incredere. Click AICI pentru detalii despre politica de Cookie-uri. Sunt de acord cu politica de cookie

Cum sa iti refaci flora intestinala in mod natural

Cum sa iti refaci flora intestinala in mod natural
Cum sa iti refaci flora intestinala in mod natural

Flora intestinala are un rol cheie in procesul de digestie, de asimilare a nutrientilor si de creere a unui pH optim al colonului. In randurile de mai jos vei afla cum sa iti refaci flora intestinala in mod natural.


Prin intermediul bacteriilor existente ofera un scut de protectie impotriva diferitelor afectiuni care pot aparea ca urmare a scaderii imunitatii. O flora bacteriana echilibrata mareste capacitatea organismului de a combate infectiile, prin urmare dieta zilnica si obiceiurile alimentare constituie factori importanti in imunizarea organismului.

Este important de stiut care sunt factorii care pot perturba nivelul bacteriilor la nivel intestinal: antibioticele, anticonceptionalele, anumite boli digestive sau chiar stresul. O flora intestinala dezechilibrata poate favoriza infectii urinare, acnee, balonare si constipatie.

De asemenea, dieta nesanatoasa poate distruge flora intestinala, drept pentru care este esential sa consumi alimente sau suplimente care ajuta la refacerea sa, cum ar fi iaurturile, muraturile, branzeturile. Pentru a te proteja impotriva bolilor de sezon dar si pentru imbunatatirea imunitatii generale a organismului, medicii spun ca probioticele nu trebuie sa ne lipseasca din alimentatie.

Probioticele repopuleaza intestinul cu bacterii prietenoase dupa distrugerea lor din cauza administrarii de antibiotice, constituie o bariera importanta impotriva eventualilor agenti nocivi, stimuland imunitatea si usureaza simptomele sindromului de colon iritabil sau ale bolilor cronice inflamatorii.

Exclusiv - beneficiati acum de Oferta Speciala de mai jos:
Culegere pentru invatarea limbii engleze - Fise de lucru practice Clasele 0-IV


Aceasta metoda revolutionara ii permite copilului dvs sa invete la perfectie limba engleza Apelati la aceasta metoda si bucurati-va in scurt timp de progresele spectaculoase ale copilului dvs • fixare profunda a informatiilor • vocabular bogat • exprimare corecta si eleganta exact ca a unui vorbitor nativ de engleza ...

Oferta Speciala
valabila 48h


Pentru restabilirea florei intestinale, pe langa alimentatie potrivita este necesar sa consumati si ceaiuri din plante. Din seria tratamentelor naturiste, de mare ajutor este decoctul din frunze de afin, radacini de cerentel, frunze de nuc, rachitan, menta, coada racului, scoarta de stejar si cimbrisor.

Mai mult, conform unui studiu efectuat la Universitatea din Illinois, si exercitiile fizice pot contribui la imbunatatirea florei intestinale. In acest sens, cercetatorii au monitorizat 32 de adulti, dintre care 18 cu corp atletic si 14 obezi, de la care au prelevat probe din flora intestinala.

Ulterior, acestia au inceput un program de exercitii fizice constand in 30-60 de minute de activitati cardiovasculare practicate de trei ori pe saptamana, timp de sase saptamani, iar la sfarsitul perioadei oamenii de stiinta au analizat schimbarile la nivelul compozitiei microbiotei intestinale. Asadar, inceperea unui program de exercitii fizice poate imbunatati flora intestinala.
 



Cat de utila va este aceasta informatie?
Noteaza folosind stelele



Rating:


Nota: 3.8 din 5 - 5 voturi.

Articole similare

Ultimele articole


Mai multe articole despre flora intestinala

Articole similare

Ultimele articole


Mai multe articole despre antibiotice

Articole similare

Ultimele articole


Mai multe articole despre constipatie

Spune-ne opinia ta despre "Cum sa iti refaci flora intestinala in mod natural"

Pentru a putea comenta trebuie sa fiti de acord cu Termeni si conditiile site-ului.


2 + 8 =

Cele mai citite articole

Victor Hugo a fost un dramaturg si romancier francez. Printre cele mai cunoscute opere ale sale se ...
Un ceai cu rol antiinflamator reprezinta o modalitate excelenta de a preveni bolile cronice si a ...
Toata lumea se confrunta cu stari de stres la un moment dat in viata, iar, cu ajutorul unei ...

Comentarii articole

Spune-ti parerea
Din punctul meu de vedere e modelul ideal de femeie pe care nu o vrei pt o relatie .... E vorba ...
Cat de frumos! Stilul shabby chic imi place foarte mult si chiar mi-ai dat cateva idei pentru ca si ...
Intotdeauna am considerat ca stilul marocan are un farmec aparte, iar in ultimul timp am vazut ca ...
Bucura-te zilnic de Frumusetea Ta

17 tratamente de infrumusetare ieftine si eficiente

Citeste zilnic GRATUIT totul
despre sanatate, frumusete, stil!

Adauga mai jos adresa de e-mail pentru a primit Ebook-ul gratuit
Da, vreau informatii despre produsele Rentrop&Straton. Sunt de acord ca datele personale sa fie prelucrate conform Regulamentul UE 679/2016
0