Acest site foloseste Cookie-uri, conform noului Regulament de Protectie a Datelor (GDPR), pentru a va asigura cea mai buna experienta online. In esenta, Cookie-urile ne ajuta sa imbunatatim continutul de pe site, oferindu-va dvs., cititorul, o experienta online personalizata si mult mai rapida. Ele sunt folosite doar de site-ul nostru si partenerii nostri de incredere. Click AICI pentru detalii despre politica de Cookie-uri.
Acest site foloseste Cookie-uri, conform noului Regulament de Protectie a Datelor (GDPR), pentru a va asigura cea mai buna experienta online. In esenta, Cookie-urile ne ajuta sa imbunatatim continutul de pe site, oferindu-va dvs., cititorul, o experienta online personalizata si mult mai rapida. Ele sunt folosite doar de site-ul nostru si partenerii nostri de incredere. Click AICI pentru detalii despre politica de Cookie-uri. Sunt de acord cu politica de cookie

6 beneficii surprinzatoare ale ceaiului

6 beneficii surprinzatoare ale ceaiului
Daca incerci sa-ti imbunatatesti starea de sanatate sau sa slabesti cateva kilograme, gandeste-te dincolo de super-alimente, caci super-bauturile merita atentia ta. Lucrurile pe care el mestecam nu sunt singurii factorii de dieta care contribuie la managementul greutatii, la lupta impotriva bolilor, la cresterea energiei si reducerea stresului.


Consumat de mii de ani, ceaiul s-a dovedit a avea beneficii delicioase in planul sanatatii, lucru dovedit in multe culturi de peste tot din lume. Studiile arata cum componente pe care le gasim intr-un mic pliculet de ceai pot face minuni pentru starea noastra de bine. 
1. Ceaiul ajuta la mentinerea unei greutati sanatoase. Un studiu din 2012 in Journal of Obesity a descoperit ca soarecii hraniti cu o dieta bogata in grasimi dar au primit si componente din ceaiul verde s-au ingrasat mai putin decat cei care nu au primit componentele respective. Concluziile acestui studiu sugereaza ca extractele de ceai verde pot interfera cu formarea grasimii in corp. Nu confunda insa extractul de ceai verde cu ceaiul imbuteliat sub forma de bautura racoritoare care poate avea zahar ascuns. Fierbe niste apa si pune un pliculet de ceai sau cateva frunze.
2. Ceaiul verde imbunatateste vederea. Ochiul, ca orice parte a corpului, poate suferi din cauza stresului oxidativ, ceea ce-l predispune la boli. Ce-ar fi daca ai adauga putin ceai verde la dieta zilnica pentru a combate acest pericol? Un studiu din 2010 a descoperit cum componentele din ceaiul verde afecteaza pozitiv tesuturile ochilor, mai ales tesuturile retinei.
3. Ceaiul alb te ajuta sa arati mai tanara. Ceaiul alb este bogat in polifenoli (asta inseamna ca e foarte bun pentru tine). Un studiu recent a demonstrat ca bautorii de ceai si-au gasit deja fantana tineretii, chiar in ceasca lor preferata. In cadrul studiului, extractele de ceai alb au inhibat producerea ridurilor intarind elastina si colagenul, doi factori importanti pentru prevenirea aparitiei ridurilor. Ceaiul alb iti mentine si articulatiile tinere.
4. Ceaiul negru ajuta la reducerea stresului. O cana de ceai negru poate si tot ce iti trebuie cand esti stresata. Un studiu a descoperit ca ceaiul negru ajuta la reducerea nivelurilor hormonului de stres. Distractia continua, caci scade si tensiunea arteriala. Pe masura ce stresul se intensifica, creste si tensiunea, supunandu-te riscului de atac cerebral sau de cord. Un studiu publicat in Journal of the American Medical Association a descoperit ca un consum de sase luni de ceai negru reduce tensiunea sistolica.
5. Te poate ajuta sa lupti cu diabetul. Un studiu din 2010 care a trecut in revista o varietate de ceaiuri cafeiniziate a descoperit cum cafeina din ceai poate ajuta la reducerea riscului general de diabet.

Exclusiv - beneficiati acum de Oferta Speciala de mai jos:
Evaluarea Nationala 2020 Culegere exercitii rezolvate la matematica clasa a VIII-a


Special pentru parintii care au copii in clasa a VIII-a Iata solutia simpla care ii garanteaza copilului dvs nota maxima la examenul de evaluare nationala la matematica Se-apropie cu pasi repezi primul hop serios din viata copilului dvs  examenul de evaluare nationala de la sfarsitul clasei a VIII-a E un examen a carui importanta...

Oferta Speciala
valabila 48h
6. Ceaiul iti intareste inima. Ceaiul verde imbunatateste functia endoteliala destul de repede dupa consum, dar nu pune lapte in ceai. Asta pentru ca caseina din lapte scade beneficiile cardioprotectoare ale ceaiului.

Sursa foto: www.sxc.hu



Cat de utila va este aceasta informatie?
Noteaza folosind stelele



Rating:


Nota: 3.7 din 5 - 5 voturi.

Ti-a placut acest articol?
Da Like, Printeaza sau trimite prin WhatsApp si Email!

Articole similare

Ultimele articole


Mai multe articole despre sanatate

Articole similare

Ultimele articole


Mai multe articole despre ceai verde

Articole similare

Ultimele articole


Mai multe articole despre ceai negru

Articole similare

Ultimele articole


Mai multe articole despre beneficiile ceaiurilor

Articole similare

Ultimele articole


Mai multe articole despre combaterea stresului

Spune-ne opinia ta despre "6 beneficii surprinzatoare ale ceaiului"

Pentru a putea comenta trebuie sa fiti de acord cu Termeni si conditiile site-ului.


1 + 9 =

Cele mai citite articole

Poti sa iti faci cate reguli vrei sau sa impui conditiile pe care tu le doresti, insa daca vei ...
Un roman proaspat intors din regiunea Lombardia a Italiei povesteste cum a fost experienta sa la ...
In cadrul Festivalului International de Film de la Berlin (FIF Berlin) Romania va participa cu trei ...

Comentarii articole

Spune-ti parerea
Pare foarte interesanta prin varietatea alimentelor pe care le poți consuma. Mulțumesc.
Trebuie sa invatam sa ne purtam singuri de grija.
Slabeste rapid si scapa de toxine!
 
Detoxifiere sanatoasa. Ghid complet pentru femei
 
Citeste zilnic GRATUIT totul
despre sanatate, frumusete, stil!
 
Adauga mai jos adresa de e-mail pentru a primit Ebook-ul gratuit
Da, vreau informatii despre produsele Rentrop&Straton. Sunt de acord ca datele personale sa fie prelucrate conform Regulamentul UE 679/2016
0