Acest site foloseste Cookie-uri, conform noului Regulament de Protectie a Datelor (GDPR), pentru a va asigura cea mai buna experienta online. In esenta, Cookie-urile ne ajuta sa imbunatatim continutul de pe site, oferindu-va dvs., cititorul, o experienta online personalizata si mult mai rapida. Ele sunt folosite doar de site-ul nostru si partenerii nostri de incredere. Click AICI pentru detalii despre politica de Cookie-uri.
Acest site foloseste Cookie-uri, conform noului Regulament de Protectie a Datelor (GDPR), pentru a va asigura cea mai buna experienta online. In esenta, Cookie-urile ne ajuta sa imbunatatim continutul de pe site, oferindu-va dvs., cititorul, o experienta online personalizata si mult mai rapida. Ele sunt folosite doar de site-ul nostru si partenerii nostri de incredere. Click AICI pentru detalii despre politica de Cookie-uri. Sunt de acord cu politica de cookie

Ai incerca dieta Victoriei Beckham si a lui Jennifer Aniston?

Ai incerca dieta Victoriei Beckham si a lui Jennifer Aniston?
Ai incerca dieta Victoriei Beckham si a lui Jennifer Aniston?

Fie ca ti se pare prea slaba sau nu, ori de cate ori Victoria Beckham deschide gura sa vorbeasca despre vreo dieta, lumea asculta. Recent, a scris un comentariu pe Twitter in care spune ca este adepta dietei alcaline, care a generat multa rumoare, dar a atras si nenumarati fani celebri. Printre acestia Jennifer Aniston, Gwyneth Paltrow si Kirsten Dunst.


Pe scurt, teoria din spatele dietei alcaline spune ca trebuie sa mancam numai alimente care ne optimizeaza echilibrul PH-ului din organism, evitand carnea, lactatele, dulciurile, cafeina, alcoolul, alimentele artificiale si procesate, concentrandu-ne pe fructe si legume proaspete, seminte si fructe oleaginoase.
Argument contra: Cercetarile in domeniu sunt putine.
Multi dieteticieni nu cred ca este o solutie inteleapta, din moment ce organismul este construit sa-si echilibreze PH-ul. Dar cercetarile pe aceasta tema nu sunt suficiente pentru a trage o concluzie. Ideea este ca beneficiile fundamentale a acestei abordari se bazeaza pe ceea ce stiam deja: e bine sa mancam multe fructe si legume, sa reducem aportul de zahar si de alimente procesate si sa micsoram substantial aportul de sodiu.
Agurment pro: O regula de baza a acestei diete te ajuta sa-ti mentii masa musculara.
Fructele si legumele sunt fundamentul dietei alcaline si toate acestea te ajuta sa-ti pastrezi masa musculara care arde calorii. Pierdem din muschi pe masura ce imbatranim, dar un studiu recent arata ca adultii in varsta care consuma mai multe alimente care sunt metabolizate in reziduuri alcaline (fructe si legume in principal) si mai putine din cele care sunt metabolizate in reziduuri acide (proteine si cereale rafinate) isi mentin masa musculara. In plan general, asta inseamna mai multa forta, un risc scazut de ranire si un metabolism vivace.
Argument contra: Poate fi derutant.

Exclusiv - beneficiati acum de Oferta Speciala de mai jos:
Evaluarea Nationala 2020 Culegere exercitii rezolvate la matematica clasa a VIII-a


Special pentru parintii care au copii in clasa a VIII-a Iata solutia simpla care ii garanteaza copilului dvs nota maxima la examenul de evaluare nationala la matematica Se-apropie cu pasi repezi primul hop serios din viata copilului dvs  examenul de evaluare nationala de la sfarsitul clasei a VIII-a E un examen a carui importanta...

Oferta Speciala
valabila 48h
Daca faci o cautare online, dai peste liste de alimente alcaline, unele produse, quinoa de exemplu, fiind uneori listate si la alcaline, si la acide. Unii sustinatori ai dietei recomanda un raport de 60/40 alcalin/acid, altii de 80/20. Si asta pentru ca dieta alcalina este mai mult o teorie decat un program, neavand deci o structura acceptata.
Argument pro: Vei arata mai tanara.
Una din regulile dietei alcaline prevede evitarea zaharului rafinat si numai respectand aceasta regula vei avea o piele mai frumoasa. Intr-un studiu olandez, respondentii au fost rugati sa estimeze varstele a 600 de persoane. Cele care mancau multe dulciuri au fost evaluate ca fiind mult mai in varsta. 
Argument contra: Se poate sa nu slabesti.
Exista si adepti ai stilului vegan care nu slabesc. Si asta pentru ca mananca prea mult din alimentele sanatoase. Orice surplus se duce in celulele grase. Slabirea nu implica numai evitarea mancarurilor „rele”, ci si alegerea portiilor corecte pentru nevoiel organismului tau.

Citeste si Dieta folosita de Jennifer Aniston, Victoria Beckham si Gwyneth Paltrow

Argument pro: Se poate sa slabesti.
Daca nu exagerezi cu portiile, aceasta dieta te poate ajuta sa slabesti. Trebuie sa stii ca (cercetarile au demonstrat), consumand acelasi nivel de calorii, oamenii care mananca mai multe legume si fructe au un aport superior de antioxidanti, un IMC mai mic, o talie mai subtire si un procentaj mai mic de grasime corporala.
Avand in vedere numarul de fani in crestere, aceasta dieta va deveni cu siguranta una de prim-plan, asa cum este cea fara gluten. Voi ce credeti?



Cat de utila va este aceasta informatie?
Noteaza folosind stelele



Rating:


Nota: 3.43 din 5 - 7 voturi.

Ti-a placut acest articol?
Da Like, Printeaza sau trimite prin WhatsApp si Email!

Articole similare

Ultimele articole


Mai multe articole despre dieta

Articole similare

Ultimele articole


Mai multe articole despre dieta alcalina

Articole similare

Ultimele articole


Mai multe articole despre legume si fructe

Articole similare

Ultimele articole


Mai multe articole despre alimente alcaline

Articole similare

Ultimele articole


Mai multe articole despre slabire

Spune-ne opinia ta despre "Ai incerca dieta Victoriei Beckham si a lui Jennifer Aniston?"

Pentru a putea comenta trebuie sa fiti de acord cu Termeni si conditiile site-ului.


10 - 3 =

Cele mai citite articole

Femeia care este cu adevarat puternica are aceste 5 trasaturi care nu sunt greu de recunoscut, dar ...
Desi nu pare a fi asa, barbatii sunt stigmatizati! Ei trebuie sa fie puternici si sa nu cada prada ...
Compania care administreaza serviciul online de ascultat muzica Spotify a dezvaluit topul celor mai ...

Comentarii articole

Spune-ti parerea
Informatiile sunt incomplete iar unele chiar eronate! Pentru persoanele care au lipsa de magneziu, ...
Fă, pune diacritice, analfabet-o!
Fă, pune diacritice, analfabet-o!
Slabeste rapid si scapa de toxine!
 
Detoxifiere sanatoasa - Ghid complet pentru femei
 
Citeste zilnic GRATUIT totul
despre sanatate, frumusete, stil!
 
Adauga mai jos adresa de e-mail pentru a primit Ebook-ul gratuit
Da, vreau informatii despre produsele Rentrop&Straton. Sunt de acord ca datele personale sa fie prelucrate conform Regulamentul UE 679/2016
0